このぐらいの筋肉ってナチュラルでも5年あれば到達可能？

[0001 風吹けば名無し 2022/08/07(日) 20:23:40.72 ID:kYz4mezC0]

参考
https://i.imgur.com/2QcDorc.jpg

https://youtube.com/shorts/NMKofqvoDIA?feature=share