【朗報】ヒョロガリワイ、遂に60kgを突破

[0001 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:04:31.43 ID:4YVzEVikp]

ガチで嬉しい

[0002 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:04:56.10 ID:4YVzEVikp]

ちな3ヶ月前は53kgや
https://i.imgur.com/6gQMXZa.jpg

[0003 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:05:14.96 ID:AMf9msEI0]

40キロの壁

[0004 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:05:16.75 ID:bGMdOnXOa]

どうやった？

[0005 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:05:32.95 ID:b2hJLpIK0]

身長を書かんと

[0006 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:05:52.75 ID:++OOxv0w0]

足が不気味

[0007 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:06:06.13 ID:rA7x4anYp]

>>4
筋トレしまくって栄養とりまくった

[0008 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:06:13.93 ID:rA7x4anYp]

>>5
180や

[0009 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:06:36.00 ID:ElhjyoFI0]

>>8
キモくて草

[0010 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:06:52.38 ID:Yg7FIbc/p]

>>9
？

[0011 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:07:43.45 ID:EthbMWBL0]

>>8
アンガールズ？

[0012 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:07:49.44 ID:na4yxcxL0]

ワイも同じくヒョロガリで体デカくしてるけど食うの辛いわ
何食った？

[0013 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:08:00.75 ID:b2hJLpIK0]

>>8
もうそれホラーマンやんけ

[0014 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:09:52.93 ID:bSaeCLNP0]

君ら身長高ければなんもせんくても体重も重くなるって思ってるやろうけどそんな事ないで

[0015 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:11:16.06 ID:jUnB1Rgap]

>>12
肉と米やな
あと豆腐卵納豆ブロッコリーナッツ類とか

[0016 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:11:30.99 ID:jUnB1Rgap]

>>11
アンガールズは188で60とかやろ

[0017 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:15:21.14 ID:7Q+8z0JuF]

大事なのは体重より体脂肪率やろ

[0018 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:18:06.41 ID:U2IezHnSp]

>>17
体脂肪率は9%や
てか筋肉で重くなれば少なくても多くてもええから別にそこまで重要じゃない

[0019 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:18:55.65 ID:1Z2LyMyjp]

腹だけ少しぽっこりしてそう

[0020 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:19:40.56 ID:xUmPe/Slp]

ワイは183で53キロや
マジで足細すぎて泣いてる

[0021 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:19:45.24 ID:DVscHlcgM]

腋見せて

[0022 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:19:59.70 ID:iwWdl0QOp]

>>19
まあそんな感じやな
https://i.imgur.com/qGCQ1xq.jpg

[0023 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:20:17.39 ID:iwWdl0QOp]

>>20
わかる
長い分マジで変わりにくいよな

[0024 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:21:31.93 ID:aiGAh7fHd]

>>22
めっちゃセンスある身体やな
マッチョになったら絶対かっこよくなるやつやん😊

[0025 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:22:58.97 ID:iyK9ehDJ0]

ワイ181㎝90キロ

[0026 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 06:33:37.36 ID:XCpfQa/i0]

ワイはダイエット中や二ヶ月で10キロ減った