野菜食べる、一日2回洗顔保湿、6時間睡眠、週三で運動ストレス貯めない←これでニキビできるんやが

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:28:43.21

体質の時点で詰んでるやろ
外行くときは必ず日焼け止め塗ってるのに

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:29:14.32

食事もPFCバランス考えてるし消費カロリー以上に摂取してない

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:29:34.22

枕カバーも３日に一回交換しとる

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:30:08.40

髭剃りしてるなら脂質じゃなくて炎症が原因かもな

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:30:13.79

6時間睡眠は短すぎてそりゃニキビ出る

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:30:29.40

皮膚科

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:31:00.72

清潔にしすぎや
肌のターンオーバー乱れてるのかも
洗顔の頻度おとせ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:31:30.12

そういうやつは何もしないほうが案外キレイになっていたりするかもしれんで

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:31:34.57

無菌状態になれると、人間弱くなるのは本当

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:32:23.39

いや6時間は短いよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:32:32.24

睡眠時間短すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:32:32.78

無意識なとこで不潔にしてるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:32:39.96

牛乳石鹸で洗いっぱなしくらいの方が調子ええけどな勝手に皮脂戻るし水は気持ち多めに摂っておくとええ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:32:48.23

野菜食べない顔は風呂で洗うだけ4時間睡眠運動しないけどニキビなんて一、二回できたくらいしかないわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:32:54.86

シコってんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:33:17.82

>>10
>>11
いやいや平均やぞ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:33:25.46

アクネス飲んどけ油人間

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:34:34.53

>>16
平均は少ないで

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:34:41.37

あとどんなに清潔に維持してても電気シェーバーは基本避け気味にしたほうがベター

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:35:16.72

>>16
8時間寝ろよチンカス
すくねーんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:35:18.16

部屋が汚いとか

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:35:48.66

洗顔ブラシおすすめ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:35:55.97

発酵食品が足りない
あとお酢を摂るのも大事

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:36:31.91

>>16
理想的な睡眠時間は7時間
一応日本人の平均も7時間
なお社会人

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:36:53.37

ワイは寝不足とかなるとニキビ出てくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:36:58.69

鉄分水分塩分も重要やで

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:37:48.00

体質だからしゃーない
ろくに対策してないやつでも肌は綺麗とかザラだし

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:39:08.45

まさかオナニーしてるわけないよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:40:01.60

マスクのせいやろ
あれつけてる限り肌荒れる
ワイ思春期すらニキビ殆どできなかったのにコロナなってからでき始めたからな
洗顔とか色々やってみたけどマスクが原因な以上無駄やったわ
オールインワンだけ塗ってる
あとは、汗かいたらマスク外したり

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:40:16.26

ワイは皮脂で顔テカるのがいやや

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:40:55.20

ただしお菓子ムシャムシャ食べてます←これ一発で台無しの事実

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:43:04.40

野菜は農薬が多量に使われてるから肌に悪い
食うのやめてみろ肌きれいになるから

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:43:42.78

枕カバーはバスタオルとか巻くようにして毎日交換しろ
洗顔したときは布のタオルじゃなくてペーパータオルを使って水分取る

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:43:45.77

めっちゃストレス溜まりそうな生活やな

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:45:32.87

6時間とか社畜だな
そりゃニキビできない方がおかしいわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:46:33.66

まずは仕事やめた方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:46:57.87

マスクつけてたら鼻の頭がニキビっていうけ膿んで膨れたわ
今はマスクはずしてる

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:47:39.26

努力や真面目さは感じられる
それだけにいきづらさとかストレスやばそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:48:33.70

なにやってもニキビできるやつはできるしめちゃくちゃ不規則不健康な生活してるのにニキビできないやつもおるし
結局のところ体質なんだよね

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:48:56.85

食生活

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:49:52.13

>>1
洗顔しすぎもよくない
グリセリンフリーも試してみて

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:52:32.66

思われニキビや
モテモテやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:52:58.48

薬塗ればできにくくなる

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:53:02.64

存在が汚れてるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:53:33.78

オナニーしない←これだけで完璧やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:56:35.95

6時間しか寝てない　
の間違いだろ

ついでに言えば野菜に含まれるビタミンなんて微量だからサプリを摂るしかないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:56:37.73

睡眠時間短いとニキビ出来やすいのか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:57:34.08

顔洗って出来たらニキビにオロナインつけとけ
それ以上はどうにもならん

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 10:58:58.90

洗顔も一日二回はやりすぎだな
肌にダメージ与えてるだけだわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:00:47.73

顔ダニもっと増やせ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:02:32.44

シコリまくってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:03:57.10

オナニーってのは？

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:07:49.68

自称クソ体質なのに普通の人と同じ睡眠時間で満足て
一般人未満てことは障害者なんだから改善しろよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:09:11.03

六時間で草
普通八時間は寝るよね

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:09:34.07

顔は水洗いだけでいい
化粧してる女はともかく洗顔とか意味ないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:09:47.11

ニキビの1番の原因はオナニー
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659404244/

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:10:16.38

>>56
ワイ日に三回シコっとるけどニキビ一個もないわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/02(火) 11:12:28.65

チー牛って人と話さずに形だけ見て真似するからな
その結果が無駄に化粧品にこだわるオナ猿や
哀れやね