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サクッと寝れる方法、決まる
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0001風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:57:43.14ID:lCY2T3ex0
なんかある?
ワイは熱めの風呂に入ることや
0002風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:01.22ID:P7gTWJ5C0
スマホを見ない
0003風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:10.37ID:+5eXAH7I0
足裏サロンパス
0004風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:12.27ID:KEF9DOMS0
酒飲む
0005風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:16.34ID:uIjy0m5+0
ドリエル
0006風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:25.21ID:Vrcl4Sp00
血糖値を使う…とか?
0007風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:26.38ID:mWKIOI65a
身体を冷やす
0008風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:27.55ID:ZAlWdZxva
眠剤
0009風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:31.49ID:dqaOokfA0
すまくら
0010風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:37.60ID:lCY2T3ex0
>>2
明日見れるって思ってても今みたいんだよなぁ
0011風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:38.36ID:oqoWU3E80
呼吸を意識する
0012風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:58:56.67ID:+5eXAH7I0
おでこに冷えピタ
0013風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:59:11.00ID:Ym5R9FDL0
酢枕や
0014風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:59:17.11ID:7tzX3OQx0
酒飲んで死んだように寝ろ
0015風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:59:25.16ID:KH56q2WH0
とにかく目を閉じる
0016風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:59:37.73ID:lCY2T3ex0
寒い方が練れるんか
風呂入って残った水滴が冷えるから練れるんか
0017風吹けば名無し2022/08/01(月) 00:59:39.54ID:xhKT9/IYd
メラトニン😪
0018風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:00:04.77ID:FyiUyN2G0
なんかイメージを連想的に思い浮かべると寝れるわ
なんでやろな
0019風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:00:23.63ID:Hv6x0W/I0
砂糖を食べる
0020風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:00:44.86ID:Vrcl4Sp00
>>18
それ具体的にどんな感じ?
0021風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:00:50.85ID:QRcn8uXC0
ワイはいつもうつ伏せになって妄想しながら軽い床オナしたら寝てるわ
0022風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:01:00.78ID:KH56q2WH0
認知シャッフルってやつ
0023風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:01:11.16ID:lCY2T3ex0
>>18
それひろゆきが言ってたわ
マスタードの次ますだおかだが出てきて何故か馬鹿みたいに笑ったわ
0024風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:01:51.89ID:2EkhyRoH0
電車とか車って寝たくないのに寝ちゃうよな
なんでやろ?
0025風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:01:54.61ID:YDJYyRUDp
英語のリスニング
0026風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:01:57.85ID:/qj4ZRQCd
毎回睡眠導入音楽流してパブロフの犬状態にしてる
0027風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:02:42.33ID:lCY2T3ex0
どう森の音楽流れてるとボーっと出来るからオヌヌメや
0028風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:02:46.42ID:qzcL24MA0
早く寝なきゃ早く寝なきゃって寝ることに真剣に向き合う
0029風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:02:48.03ID:Ya2Rx3V30
冷房18℃にして羽毛布団
0030風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:02:49.33ID:QGwUCdpA0
オナニーした後にサンドウィッチマンのYouTube聴きながら寝ると秒で落ちるわ
0031風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:02:49.85ID:pqpKtkG+M
足枕買うといいよ
まじでねやすい
0032風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:02:51.95ID:ZAlWdZxva
>>17
起きても眠気が続くのがつらいンゴ
0033風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:03:24.19ID:lWZQR1as0
ヒーリングミュージックを聞く
0034風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:03:28.66ID:lCY2T3ex0
>>29
寒くする
採用
0035風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:03:51.68ID:mM4uUTjB0
5キロくらい走ってくる
0036風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:04:07.32ID:lCY2T3ex0
>>35
gkgkbrbr
0037風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:04:34.86ID:3TcmK5Nu0
あったかいみるくのむ🤗
0038風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:04:50.72ID:ynKWrZXn0
進化論とか宇宙の話の動画見る
0039風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:04:58.35ID:lCY2T3ex0
>>28
でも別に明日予定ないんだよなぁ
0040風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:05:08.89ID:dqgKHHIZ0
軽く酒飲む
0041風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:05:09.29ID:IFU6O/A10
>>28
そんな焦ったら寝られるもんも寝られんわ
0042風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:05:27.10ID:lCY2T3ex0
>>37
みるくより酒じゃ酒
0043風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:05:47.34ID:e25cPBqV0
>>14
それは気絶や
0044風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:05:51.25ID:lCY2T3ex0
冬は熱燗ええぞ
0045風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:06:08.86ID:QTUZeMKq0
>>43
眠りは浅いしな
0046風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:06:33.05ID:lCY2T3ex0
>>41
確かに
0047風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:06:36.23ID:c0FFKP/u0
射精以外ないな
以前はめぐりズムだけで眠れたけど
0048風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:06:38.81ID:pqpKtkG+M
>>24
雑音と揺れが1/fのゆらぎの心地よさを生み出すから
0049風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:06:41.99ID:FyiUyN2G0
>>22
>>23
ワイが第一人者かと思いきや結構有名やったんやな…
0050風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:06:58.85ID:QTUZeMKq0
>>47
わかる
0051風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:07:40.92ID:lCY2T3ex0
>>48
ワイ
夜行バス なんかワクワクしてぜんぜん寝られへん
0052風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:08:15.70ID:e25cPBqV0
>>47
おしっこ近くなって何回もトイレ行ってしまう
0053風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:08:26.11ID:QTUZeMKq0
>>51
そもそも寝心地悪いわ
0054風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:08:28.32ID:IVRoJ7xf0
ツベにあるリンパ流しのストレッチ動画を適当に2、3本やる
0055風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:08:47.68ID:r657boxP0
ホットミルクに蜂蜜少々
0056風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:09:00.68ID:vwn0zcOY0
すまくらのやり方は簡単!!!
1.枕全体にコップ1杯(200ml)の酢をかける ※足りなければ足してもよい
2.寝る


たったこれだけ!!!!!!!!
0057風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:09:08.02ID:c0FFKP/u0
自然環境音みたいので良さそうなのないかな
0058風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:09:13.74ID:ououogNs0
明日の予定を立てないことや
0059風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:09:14.52ID:lCY2T3ex0
>>53
それしかもワイちょいデブやからきつい
0060風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:09:25.56ID:sJZAQ++A0
昼間軽く運動する
0061風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:09:48.39ID:lCY2T3ex0
>>56
臭くて寝心地悪いやろ
0063風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:10:22.68ID:eMZkLkPG0
甘いもの飲んでオナニー
0064風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:11:08.56ID:lCY2T3ex0
アルコール入ってる甘酒さってええんかな?そんな甘酒すきちゃうけど
0066風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:12:02.66ID:r657boxP0
酒はアカン
アル中の素
0067風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:13:08.97ID:s8b920Ku0
>>57
iPhoneなら上からフリップして耳のアイコン押してみろ
0068風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:13:15.85ID:zRoRXJCK0
>>55
虫歯直行コースやん
0069風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:13:21.59ID:aZ/Yk4730
絵本を読んでもらう
0070風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:13:55.40ID:zRoRXJCK0
>>67ワイ iPhoneSE勢死ぬ
0071風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:15:04.37ID:zRoRXJCK0
>>69
mamaーーーーー
0072風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:16:03.91ID:r657boxP0
>>68
蜂蜜で虫歯にならんのだよw
0073風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:16:47.41ID:PtfM5IUt0
すまくら
0074風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:17:41.66ID:t7AiRbHAa
オリジナルのアニメとかゲームの妄想してるのおすすめや
0076風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:19:20.82ID:DN9hU38S0
米軍式睡眠法やろ
0077風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:19:53.97ID:PEs3Ed110
寝つきええ人ほんま羨ましい
家族の中でワイだけや
0078風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:20:40.46ID:7VmHYjmR0
ワイは二時くらいまで起きててイヤホンでasmr聴きながら横になってたら気づいたら寝てる
0079風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:21:55.84ID:rCYVSQt+0
特定のラジオ聞きながら寝てたらそれ流さないと寝れなくなったわ
0081風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:25:36.69ID:HJaefsCd0
オナニ
0082風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:26:01.78ID:zRoRXJCK0
>>79
車でいっつもkokoroきいてる
0083風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:26:11.16ID:F+0P2DhV0
YouTubeにあるカフェの雑音を聞く
0084風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:26:50.05ID:zRoRXJCK0
こうゆう系統のスレで絶対あるんやけど
すまくらってなんや?
0085風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:27:24.82ID:BAPMxLoQM
>>84
枕に酢をぶちまけるんやで
0086風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:29:07.71ID:zRoRXJCK0
>>85
臭くて寝心地悪いやろ
0087風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:29:19.93ID:oDgEUKDPp
パンツ脱いでみめっちゃ快適やぞ、ゴムの締め付けって意外とキツいんだぜ
0088風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:30:01.63ID:zRoRXJCK0
酢枕(すまくら)か
0089風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:30:16.23ID:+5eXAH7I0
>>87
もう10年パンツ履いてないわ
0090風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:30:44.64ID:zRoRXJCK0
>>87
それワイの無印ズボンノーパソの方が気持ちいい
0091風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:31:26.87ID:UdhleYN90
枕元にハムスターのケージ置いてるからうるさくて寝られへん
0092風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:31:37.72ID:BAPMxLoQM
>>86
そらそうよ
0093風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:32:22.36ID:zRoRXJCK0
>>92
じゃあ何を目的でやってんの?Mか?
0094風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:33:41.08ID:s9zTWz5n0
ストゼロ×モンスター
0095風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:33:43.58ID:BAPMxLoQM
>>93
ネタやろ
0096風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:34:41.94ID:BAPMxLoQM
>>94
睡眠作用と興奮作用が身体の中で大運動会定期
0097風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:36:30.69ID:B2w6YnDD0
ワイ冷えピタ貼って部屋の温度下げまくって2時間経ったで
ワイの脳はまだまだ元気みたいや
0099風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:37:55.78ID:+5eXAH7I0
>>97
スマホ閉じろアホ
0100風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:38:28.71ID:tQNewwI50
10分何もせず目を閉じとくと大体寝てる
0101風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:39:23.10ID:aoe1HL3l0
レスタミンを50錠ほど飲む
0102風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:39:43.35ID:oa1nnX2l0
勉強したら2秒で眠くなるわ
0103風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:39:44.25ID:c0FFKP/u0
>>100
すげー羨ましい
疲れてるはずなのに眠れないこと多すぎるわ
0104風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:40:12.75ID:QbmMY/qC0
お前のお陰でY1000買ってあったの思い出したわ
0105風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:40:15.51ID:kYAZaF2P0
>>98
なにそれ
0106風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:40:45.11ID:kYAZaF2P0
大の字になって寝るとと疲れ取れやすいってマジなんか?
0107風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:40:47.06ID:zRoRXJCK0
すまくらググったけど出てこんで?
ネタやんな?
0108風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:41:07.56ID:zRoRXJCK0
>>106
狭くてできん
0109風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:41:40.45ID:Y4QTk75Ga
>>29
死ぬやろ
0110風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:42:45.74ID:KH56q2WH0
>>107
ネタや
0111風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:42:53.42ID:4XUTnEra0
オナニを2回やる
ワイはまさに今書きながら寝落ちしそうや
0112風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:42:56.88ID:+CEzbdxm0
すまくら定期
0114風吹けば名無し2022/08/01(月) 01:46:32.07ID:XnS6iWQD0
足アチアチで寝れんわ
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