【緊急】陰キャは全員、「姿勢」を直せ
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ちゃんと矯正するとかなり見た目変わる
服も似合う様になる >>4
胸張るだけやと変やけど
顎を後ろに、骨盤を前にってしていくと胸張るのが当たり前な感じにちゃんとなる >>7
それは肩が「前に」巻き込んでる
肩甲骨同士を近づけるイメージしろ ASDやと重心の取り方が独特やから猫背にならざるを得ないや 前髪あげてデコだす
姿勢を正して胸はる
鼻呼吸
これやればだいぶ改善される 腰痛治療行くと施術前に取られる写真やん
まっすぐ立ってたら肩グイッて押さえつけられて「ハイこの姿勢~(パシャ)」
終わったときは「背すじ伸ばして!」
ほんで「ほらこんなにまっすぐになった」言うからお前が肩押さえつけたやろ!ってキレてみせて治療費半額にさせた 治らないんだよなーこれが
陸上部で1日中胸張って走ってるとかじゃなきゃ無理だわこれ 前向いて歩いてたらガン飛ばしたとか因縁つけらるやん >>23
コン!
ワイと一緒に胸張って歩いて直そうや >>26
正しい姿勢に矯正するのは整体とかでもやってくれるが
それをキープするにはあるていど筋肉が必要
運動不足の奴はすぐ戻る >>33
実際ガイジだから耳が痛い
どうやったら治るんやろなこれ >>42
失礼かもやがアスペルガーやったりするんか? >>36
接骨院行って筋トレがベストか?
マジで治したい >>40
全然いけるぞ
30からでも40からでも治る
ただ顎の形状とかが姿勢悪い時のままやから1年くらいは違和感あると思う >>46
近所の姿勢矯正調べるとええぞ
筋トレは軽くでええ 顎引いたら二重アゴになるんやが・・・
これもう詰んだやろ >>52
つべに顔痩せトレーニングみたいなのあるからそれ毎日やれ 176あるんやが狭いところやと頭をぶつけそうでちょっと怖い >>50
これも勘違いやが、デブは猫背になるほど胸の肉が出る
胸張って生活してると胸の肉が太ってても平らに近づいていく シャキッと座り続けるのって無理ゲーやない?
どうやっても腰が痛くなるし疲れる 在宅が多いやつは座椅子止めた方がええかもなあ
これめっちゃ姿勢崩れる
ちゃんとオフィスチェアみたいなやつにしないと >>59
座るときは尻の筋肉を内側に入れる感じや
あと肩を下げる(あばらを挟むイメージ) 姿勢良くしたいけどいつのまにか猫背になってるからなぁ ワイ懸垂12回できるけどずっと猫背や。
スマホが日常の今
正しい姿勢でいるの無理やないか? 舌ぐるぐる運動ってのと上目使いでしばらく我慢するのもやってるわ 陰キャって背筋とかじゃなくて体幹バランスが全体的におかしいやん
後ろ姿見るだけであっアイツやってわかるレベルで十人十色のおかしさやん >>72
よくなる
背筋を鍛えると背筋が引っ張ってくれるようになるから背筋が伸びる
スクワットなら腰から下の筋力が強くなるし勃起力も上がる。女であれば尻の引き締めと膣圧の向上
腹筋ローラーとスクワットだけでこれらすべてを消化できる >>19
安価間違えた
デコ出すとなんか変わるん? 姿勢直せはマジなんだよな
猫背直したら隠れてた首が見えるようになって一頭身増えたからな これはあるな
陰キャは下向いて歩いてる
イケてる男は前見て自信満々に歩いてる 発達障害は体幹の筋肉が弱いから姿勢が悪いねん
筋トレすれば多少マシになる 「もっと猫背になりなさい」っていう本があるから読んでほしい >>85
出来る営業マンは全員デコ見せてる
マッシュヘアとか前髪が目まであるのはインキャか雰囲気だけのやつや 胸を張るっちゅうかへそを前に出して歩くようなイメージやな
すごく違和感あるけどガラスとかに写ってる姿やと普通に見える ザクの立ち姿みたいに極端にお腹前に出すくらいでちょうどええわ 筋トレストレッチすれば姿勢良くなるって
聞いてやり始めたら毎日ヘトヘトでより猫背になったで 俺も猫背だったけどデッドリフトやっただけでかなり改善されたわ
そんな重くない100k gぐらいでセット組めば猫背は完治する なんか体倒してガチャガチャやる猫背矯正の機器意味あるんけ?
あれで治るなら接骨院通うか迷う ワイは猫背治したけど陰キャのままやった
きっと整形しても陰キャのままやで ワイも整体行ったら>>1みたいな写真撮られて
最初猫背やったけど改善したで >>95
ヘソを出すと反り腰になるやつ大半やないか?
むしろ腹引っ込めて胸張らんとデブに見えるで
そのためには腹筋必要なんやけど ちなみに細かなメリットは書ききれない程ある
発声がしやすくなる、鼻がつまらなくなる、集中力が増す、物を落とさなくなる、忘れ物が減る、女の子が警戒しなくなるなど 陰キャとかチー牛って弱者男性の甘ったれた生き様とか性根が雰囲気として出ちゃってる奴のことだから
姿勢が~とか表情が~じゃ無いんだよ(笑) 確かに猫背はあかんよな
男でも女でも猫背だと陰キャ感ぱない
分かってはいるんやけどな >>111
説明下手ですまんな
普段ベッドとかでやってもらうマッサージをプシューみたいな音が鳴る機械の上でやるやつ >>112
言うて姿勢改善の過程でも努力必要やし成功体験が性根の改善に影響することもありうるんちゃうか >>91
印象の話か
姿勢になんか関係あるかと思った 猫背の原因は前腿が固まってる可能性もあるぞ
正座して上体逸らして手をついて腰を突き出す動きしてみろ
後は胸筋が収縮して肩甲骨が開いてる
鎖骨の両端をほぐすのと、壁に手をついて腰捻る動きがええぞ >>117
正直ぼったくり価格ではあるけど効果は確実にあるからまあ自分への投資って感じやな >>115
三つ子の魂百までって知らん?
どんなに成功体験を積もうがいざという時にチー牛仕草しちゃう様になったら余計惨めだぞ?(笑) 顔が全てなのにこういうのに気お使ってるガイジって哀れだな 姿勢治したいなら筋トレしてから整体行くとか遠回りなことしないでヨガをやれ
ストレッチしながら体幹も鍛えられるし逆立ちとブリッジができる筋力がつけば姿勢は治ってる 頭の先から紐で吊り下げられてる感覚で普段から過ごしたら姿勢ようなるんやで
宝塚の人が言ってたわ この前ふとエスカレーターの鏡みてスマホ首すぎてびっくりしたわ
治せんのかこれ? 筋トレで猫背治るとか嘘やぞ
なんなら背中でかくなって猫背感が増す >>130
整骨院でこんな感じの画像撮って矯正してくれるで 生活の全ては「血行の良し悪し」で決まると言っても過言ではない
陰キャは身体の末端、脳への血流が滞ってるんや
だから100%のパフォーマンスがどうしても引き出せない
それを改善するのが姿勢を正すことや >>123
そう言った意味では陰キャは猫背wとか運動音痴wみたいな揶揄は的を射ているんよな 姿勢を治すって
病気みたいに一時的な問題ちゃうねん
365日24時間姿勢を意識して背骨伸ばさな効果アカン
施術とかトレーニングで一発で直るもんじゃない 前髪前髪前髪
どうして日本人は前髪を作るのだろう
陰キャさんはテス値低いから必ず前髪垂らしてるよね このコピペ久しぶりに見たわ
残念ながらなんJで前髪煽りはハゲ認定されて終わりや😂 >>143
いや、それがワイは今姿勢矯正に通ってるんやが凄いんよ
一週間姿勢悪く過ごしてても矯正が維持されとる >>125
煽りカスやんけしょーもな
性根が腐ったチー牛って同族嫌悪でチー牛煽るんやね...笑 >>154
ワイなんて猫背なのに
測定の時点で理想的な姿勢ですとか言われたわ
日常をいい姿勢ですごさな意味ないわ >>16
これ右は右で駄目やな
胸突き出しすぎて反り腰になっとる
モデルとかはこの方がキレイに見えるからこの姿勢多いけど腰に負担かかる >>164
いや骨格が外人と日本人で違うから
白人はこれで正しい 健康診断のレントゲンで側湾判定出たんやが、こういうのも整体で治るん? >>159
それは猫背じゃないからじゃないのか???
もしくは自分の理想と違うならその旨を伝えて施術してもらうべきやったんやないのか? ワイも刃牙のキャラみたいな立ち姿やわ
正直ちょっとかっこいいんじゃないかと思ってる >>167
そりゃちゃんとした直立で撮影するからな
日常で常にいい姿勢じゃないと脳の血流とかには無意味よ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています