デブワイ、1キロ泳いできた😭
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>>38
いやそれを持続できる体力あったらもうアスリートみたいな体型やろ >>40
短水路ならそうでもないと思うで
ほんまにイトマンおったんか? >>41
ワイも食べたくなった😡
湯がいた豚をポン酢とネギでさっぱりいきたい😱 >>42
小学4年くらいにとびうお?の最後まで行って卒業した🥺 水泳は慣れたら痩せないんだよなぁ
どんどん泳ぐのが上手くなるからなぁ 市民プールの水泳用プールで久々に泳いだんやが25メートルでバテたわ
小学生時代の体力の多さを再確認したで トビウオってなんや…
ワイもイトマンやったけど級制度やないのか >>50
効率的になるとカロリー消費が落ちるんか
能みたいな話やな >>40
クロールなら全然つかれんぞ
ジョギング1時間で10km程度の強度やで >>54
痩せるは痩せるだろうけど最初みたいにはいかんな トビウオはワイの小学校のやつやわ
イトマンは一級で終わりやな >>32
夏休みなると温水プールこむよな
みんな分かってねえよな。一年間いつでも泳げるのが温水プールのメリットなのにな >>56
1級の上って特修と選手コースちゃうの?
なんかもう一個くらいあった気がする >>55
ラン1時間10キロは余裕だけど、スイム3キロ1時間は我流の俺にはハードル高い、というか無理
1キロ20分ならイケるかもしれないけどそこで沈むな
水泳ガチってた人なら楽勝なペースなのだな羨ましい >>59
えちえちお姉さん見れてええけどな
コンタクトつけようかな🙄 市民プール行きたいけど夏休みのガキとか居ないんか? >>66
おるで
夕方とか夜ならそこらへんおらんのかなぁ クロール1時間で700kcalくらい消費するんだっけ?
10回やれば贅肉1kg減るで😋 食事制限のほうが楽ってのがよくわかるよね
ワイは走るけど 足首固すぎてバタ足進まへん、ふくらはぎつるだけだからやらないほうがマシや 知らんおっさんやばーさんの体液で満たされたプールによく入る気になるな なんか泳ぐと身体がさっぱりするわ
老廃物が出ていってる気がする >>73
人いっぱいおってコースの半分しか使えんからきびしい🥲 ワイにとっての最大の敵は飽きやわ
それだけ長時間同じこと続けられるの尊敬する >>74
26くらいのおねーさんのまわりの水ガバガバ飲んでるわ😤 1キロも泳げないわ
クロール平泳ぎを300ずつ、ウォーキング400であがるわ いちいちロープくぐらないとあかんのがめんどくさい
近所にプールは無くて海はあるんやけど海で泳ぐのって痩せるか? >>82
どこで泳いだって痩せるけど人の目につくところで泳ぐか誰かといったほうがええやろな >>87
うおおおおおおおおおおおおコーラグビー
ポテチパクー 水中で息止めて手足動かすとかもう拷問だろ
あんなん25mが限界だわ >>92
きのみ食べたいんや🐗
ちょっとわけてほしいだけなのねん🐗 >>84
水泳嫌いなわけではないけど
正直最初に水に浸かった瞬間が楽しさのピークやわ…
楽しむコツとかあるんかな 海は波に耐えなあかんから立ち泳ぎでも体力使いそうね おっそいババアとかがいてムカつくんよな
水死体かな?ってなるレベルで遅い >>98
ようやっとるやろジジイババア
長生きすんであいつら デブスレって定期的にたつけど身体の画像載せる奴って皆無やから多分ダイエット関係のアフィなんやろや >>100
遅いなら遅いやつ用のコースでやってほしいんや >>103
このまえのエチエチボディでいいなら見せるわ😤 1kmはすごよ 50x5,6回泳いだら飽きてくるわ イッチのBMIは34.72やったで
BMI20の標準体重まで40.3kgの贅肉を落とさんとあかんで 100キロ越えるのは才能や
インスリン機能最強やし下手したら糖尿予備軍標準体重より健康 ワイ学生時代に1年半で110キロから60キロに落としたで >>123
そうでもなかったで
妊娠線みたいなのは各所に出たけど皮余りは全然なかったな >>125
ワイは朝9時に寝て5時頃起きて夕食食べたあと夜中に夜食食う生活してたからすごく太った😤 >>127
へー
もともと筋肉で重くなってて体積的にはデカくなかったとか? >>129
ねー
お肌にも良くないし一瞬で太るわよね😒💦 >>130
運動大好き固太りデブではあったけど贅肉はめっちゃついてたで ただひたすら泳ぎたいだけなんやが市民プールでそんな泳げるんか?
ジム行ったら人少なかったりする? 2kmくらいのメニュー考えたぞ頑張れ
up 100
skps 100×4×4set 2分サークル
swim H-E 50×10 50秒サークル
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