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【悲報】数ヶ月で10kg太った模様

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1風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:31:39.11ID:/cT5UGS80
ヒキニートは辛い😓
2風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:32:01.04ID:NCxmmgmAd
食わなければ太らんよ😅
3風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:32:20.18ID:EYN7YLHk0
ワイも美味しいもの食べるようになったら2日で3キロ太った
4風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:32:35.63ID:CASTMF2Ta
働け
5風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:34:47.96ID:/cT5UGS80
なぁ
二重顎になったんだよ
太ったからだよな？
顎少し引いたら二重あごになるんだよ
太ったって事実がある以上
別の理由で二重あごになったってことはないよな
2022/07/20(水) 19:35:19.52ID:juwqJGHQM
筋肉が落ちただけやろ
運動すりゃすぐ戻るよ
7風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:35:21.33ID:EYN7YLHk0
>>5
加齢による筋肉の衰えと皮膚のたるみ
8風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:35:49.50ID:6lXIN0Fv0
わかる
引きこもりになって毎日ポテチとコーラ飲んでたら服着れなくなった思い出
9風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:36:05.00ID:/cT5UGS80
>>6
6年近く引きこもってる
10風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:36:15.17ID:/cT5UGS80
>>7
20後半でそんなことなる？
11風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:36:44.50ID:/cT5UGS80
>>8
それはやりすぎだ
でもわかるぞ
俺もこないだファンタのでかいの
1日二本飲んでしまった
頭痛すぎたよ
12風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:36:55.86ID:CASTMF2Ta
暇なら筋トレはいい趣味だと思うんやがどうなん？
13風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:37:01.43ID:EYN7YLHk0
>>10
20代後半からやろ
14風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:37:17.83ID:/cT5UGS80
>>12
続かないんだよな
ゲームで負けたら腹筋30回ってことにしてるんだけど負けないから
15風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:37:39.90ID:/cT5UGS80
>>13
最悪じゃん
声とか中学の時から変わんないんだけど
16風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:37:53.70ID:6lXIN0Fv0
>>11
ポテチはたべなくなったけど糖中毒になってるわ
17風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:38:18.45ID:MqC0bHJod
肝臓の検査引っ掛かること間違いなし
18風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:38:19.49ID:EYN7YLHk0
>>15
酒タバコしとるならそこからジャンボジェット機並に衰えるで
19風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:38:51.40ID:CASTMF2Ta
>>14
なんかかっこよくて草
とりあえず毎日何回って決めなよ
20風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:39:31.14ID:/cT5UGS80
>>16
ポテチは俺苦手だ
芋は好きだが芋お菓子が苦手
ね、昔はパンに砂糖塗りたくって食べてたわ
21風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:39:43.00ID:/cT5UGS80
>>17
酒やめたけどな
22風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:40:03.92ID:/cT5UGS80
>>18
タバコはほとんどやってないし酒はもうやめたけど一度やったらもうやばいのか？
23風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:40:21.75ID:pEtarz710
太れる才能あるやん
24風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:40:43.52ID:f3Tu4ZC/0
一番の問題は代謝が落ちることや
これは年単位頑張らないと戻らない
25風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:40:44.10ID:/cT5UGS80
>>19
走らなくてもいいのかな？
腕立て付で伏せ一度もできないし腹筋は20回で動けなくなるから
とりあえず少ない回数でも頑張ってみようかな
26風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:41:30.36ID:/cT5UGS80
>>23
もともとヒョロガリで痩せ過ぎなんて言われてたんだけどな
いとこもみんなスラッとしててサッカーやってんのに俺はお腹出てきたヒキニート
27風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:41:42.20ID:/cT5UGS80
>>24
まじかよ
年単位とか続けられるかな
28風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:42:52.45ID:CASTMF2Ta
>>25
有酸素した方が脂肪燃焼すごいからした方がいいけど無理してたら続かんよ
29風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:43:53.68ID:/cT5UGS80
>>28
少ない量を継続させるってことだな
30風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:44:25.64ID:yxAyfssvr
ワイもヒョロガリやったから4月から筋トレしつつ食事も増やしたら2ヶ月で12キロも増えてしまったわ
筋肉もモリモリ増えたけど腹も出たから1ヶ月かけて4キロ落とした
31風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:45:00.17ID:/cT5UGS80
口角上げると肉を感じる
首も太くなった
顎の肉もやばい
心做しか顔も大きくなった
まぶたも重い
こうやって人は外に出れなくなっていくんだな
32風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:45:21.10ID:/cT5UGS80
>>30
すごすぎる
その継続の力を教えてくれ
33風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:46:07.23ID:DH8aL4ez0
動かないってのは一番太るからな　そして動かないほどよく食い出す
どんだけ食ってても動いてるだけでかなり違ってくる
34風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:47:12.98ID:/cT5UGS80
>>33
することがないと食べちゃうんだよな
35風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:47:43.85ID:/cT5UGS80
太ってる人にはわかると思うが
首のブヨブヨ肉を触りすぎて
痛くなる
36風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:47:44.54ID:CASTMF2Ta
>>34
プロゲーマーになるんだろ！？
37風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:48:44.33ID:yxAyfssvr
>>32
体が見る見る変わるから自分の体の変化は面白くて続けられたよ
ボディメイク考えたら生活の全部見直せるからニートなら体が壊れてもいいぐらいの気持ちでやってみろ
ワイは仕事で精神病んで全部どうでもよくなってやけくそで始めて一心不乱にやってる
38風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:49:03.82ID:/cT5UGS80
>>36
無理や
apex頑張ってもダイヤまでしか行けない
ストリートファイター5はブロンズからあがれない
39風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:49:20.07ID:/cT5UGS80
>>37
痩せたら
顔も少しは
かっこよくなるかな？
40風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:50:25.84ID:yxAyfssvr
>>39
太ってる人は痩せたらマジで顔変わるからいいと思う
ダイエットの基本は食事だから頑張れ
いい体にするために補助的に筋トレをするんや
41風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:51:31.94ID:/cT5UGS80
>>40
ありがとう
まずは筋トレ続けるよう頑張ってみる
42風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:51:33.51ID:CASTMF2Ta
>>38
それ楽しいんか。。？
とりあえずダイエットとバイト頑張れ
43風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:56:02.79ID:OLbI7DTt0
まず今の食事してる1日のカロリーを計算して少し減らしていくんやぞ
腹筋なんか1000回してラーメン一杯分にもならんぞ
44風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 19:57:03.68ID:/cT5UGS80
>>43
玄米にしてサラダと玄米だけ食べるように
と思ったけど調べてみるわ
45風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 20:00:01.97ID:OLbI7DTt0
>>44
痩せるなら食わないが一番早いけどそれじゃ筋肉も全くなくなるし肌荒れとか色んな不調も出るし痩せた後また食っちゃうから適度にがええで
2022/07/20(水) 20:01:02.28ID:yqCYKpKb0
>>7
>>13
女の全盛期は男の全盛期のマイナス10歳
女の30歳は男の40歳
女の20歳は男の30歳
統計データ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞お前の妄想

https://i.imgur.com/NSHRfal.png
https://i.imgur.com/JaJbR2Q.png
https://i.imgur.com/EyywMml.jpg
https://i.imgur.com/6aM22rw.png
2022/07/20(水) 20:01:15.79ID:yqCYKpKb0
>>7
>>13
成人男性の年代別平均握力

・20-24歳 45.97kg
・30-34歳 47.05kg
・40-44歳 46.48kg
・50-54歳 45.61kg

単純なパワーは、

30代＞40代＞20代＞50代

https://i.imgur.com/9kTCjLU.png
2022/07/20(水) 20:02:05.58ID:yqCYKpKb0
>>18
>>3
なぜかフェミガイジが異常に発狂するコピペ??
劣等人種らしく脳が単純で分かりやすい??

真面な社畜ほど結婚は遅く中卒土方陽キャほど結婚が早い

男の場合は30歳の時点で既婚率が未婚率を上回っているのは所得が低い九州南部のド田舎だけ
逆に東京は大半がまだ独身
逆に女は東京ですら過半数が既婚者

30歳時点の結婚経験の有無:

男
https://statresearch.jp/life/marriage/images/00510_00_c2.png

女
https://statresearch.jp/life/marriage/images/00510_00_c3.png
49風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 20:02:49.09ID:NutfOiHg0
もっと食ってデカくなれば自信つくぞ
人間体重3桁からが勝負や
2022/07/20(水) 20:03:41.86ID:yqCYKpKb0
>>24
>>45
https://i.imgur.com/AnWJ2MQ.jpg
https://i.imgur.com/ADmhutg.jpg

基礎代謝量は

10代＞＞＞40代=30代=20代＞50代＞60代

大して変わらない
51風吹けば名無し
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2022/07/20(水) 20:07:35.59ID:/cT5UGS80
>>45
ありがとう！
糖質を抑えるよ
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