人間ドックで糖尿病一歩手前って言われたから食生活見直した
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朝ミューズリーとギリシャヨーグルト
昼サラダと鯖缶
夕生協の宅配弁当
健康的 宅配弁当ってなんかどこもジジくさくない?
理想と全く違って嫌なんやけど 手前まで行ったなら遅かれ早かれな気はしますが... 運動大事や
ゲームやりながらエアロバイク漕ぐくらいなら続くやろ ワイも健康的な食事がしたいんやが
昼飯はウインナー2本と大量白米と卵3個で作った天津飯や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています