0003風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/18(月) 12:56:10.83ID:bDCvPE8T0 遮光カーテン買うorアイマスクして寝る これで睡眠時間短くなるぞ 8時間寝ても寝足りないワイがアイマスクした途端7時間でしゃっきりするようになったわ 南窓だから朝日が睡眠の質下げてた模様