【画像】減量中ワイ筋トレ民、どうしてもハンバーグが食べたくなってしまう😭

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:29:34.28

鶏むね肉100%のハンバーグや
これならええやろ😭
https://i.imgur.com/3ajqDeL.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:29:49.93

おろしポン酢でいただく

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:29:53.17

ええよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:29:59.55

ヘルシーや！！！

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:30:06.12

あーあ、折角努力したのになあ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:30:15.22

こんなに食べたら意味ないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:30:30.97

甘え出ちゃいました？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:30:43.74

ハンバーグは男なら4つは食わなきゃ満足できんやろ…

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:30:48.62

>>2
レモン汁以外付けたらダメなの知らんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:31:05.64

何があったらフライパンその向きになるんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:31:06.93

>>8
だからデブなんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:31:25.62

思うんやけど増量減量って大きな区間で分けるからあかんのや
食った日は筋肥大してると考えたら全部プラスや
ダイエットだけを目的としてるならあかんけど筋肉をつけて筋肉を綺麗に見せることが全てならマイナスにはならん

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:31:27.66

>>10
お腹がつかえるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:31:28.84

ハンバーグにはおろしポン酢や　それ以外ありえん

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:31:36.95

米も食っていいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:31:37.78

ちゃんと自分でミンチしたか？
市販の胸肉ミンチは皮も一緒にミンチされとるから脂質まみれやで？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:32:25.58

>>10
取っ手が邪魔だった

>>12
そうよな、ガチでええこと言うわ
ほんまそれだわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:32:42.66

なんでこのハンバーグ逆さになってんの

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:32:49.65

>>16
よく鶏むね肉ミンチで鶏そぼろ丼作りながらそれ疑問に思ってたけどやっぱりそうなんか
めんどくさいけど次からちゃんと自分でやらなあかんな

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:32:57.55

鶏むね肉の皮は良質な脂質だから大丈夫や

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:33:00.05

ってかこれを匿名掲示板で発表しよう！っていうのがキモいわ
まだTwitterの方が健全

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:33:13.61

脂質削りすぎても悪いらしいね

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:33:40.26

ハンバーグなんて実質タンパク質やん
遠慮せずいけ😡

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:33:57.72

明日見れるはずだったカットを犠牲にして食べるバーグは旨いか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:34:08.89

>>22
脳はほとんど脂質やし
テストステロン作るのに脂質いるからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:34:16.21

>>20
あっ…
終わりやね

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:34:39.45

>>24
草

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:34:45.56

ワイは調理めんどいから鶏胸肉まとめ買いしてまるごと茹でてシュレッドチキンにして冷凍保存してるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:35:12.25

減量中ってなに？コンテストでも近いの？クソキモいんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:35:18.33

大豆ミートは？
妙な甘い味付けのやつ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 22:35:28.02

というか素人の減量で少しくらい脂質とっても他で減らせば問題ないやろ
ボディビルダーか何か？