本気で受かりたいならスマホとか誘惑になりそうな物は近くに置くな
自習室とか行って勉強した方がいい

クヨクヨ何か考えてしまう時間は区切ってノートに思考を書き出すことにして、それ以外の時間は考えないようにするとか、ルールを作ると良い