0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/14(木) 17:42:03.39ID:qUl/OcaZd ゲームで遊んで痩せるならアメリカにデブは居ないんだわ 痩せたいなら断食断食断食、そして格闘技 これ基本な
0013風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/14(木) 17:52:57.25ID:IdB2APlq0 https://i.imgur.com/kw3pLyz.jpg プロのインストラクターが有酸素は必要ない言ってるから