【急募】ガチで昼夜逆転を治す方法

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:12:58.70

今日朝8時に寝てさっき起きた
どうしたら治るんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:13:14.94

寝ない

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:13:32.86

夜に寝ると治るよ！

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:13:59.10

寝まくって一周させる

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:14:00.37

働く

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:14:08.37

一旦寝まくる

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:15:17.04

がまん

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:15:35.87

太陽の光を浴びるのは良いらしい

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:15:52.16

>>4
起き続けるより寝て時間合わせたほうがいいの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:15:53.79

何時に寝て何時に起きてるんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:16:05.26

書いてあったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:16:07.42

働け
朝に起きる必要がなければずっとそのまんまや

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:16:15.53

>>8
ちょっと今から行ってくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:16:41.29

>>12
普段夜勤のバイトなんや…

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:16:59.67

ワイもや今夜は12時に寝たいから今なら体疲れさせてくるで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:17:08.93

>>9
起き続けるのは結局睡眠欲に負けるからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:17:13.00

夜勤のバイトって寿命縮めるから時給高いだけやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:17:44.46

飯食うと寝るスイッチ入るから夜までメシ食うな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:19:00.56

夜勤なら治さんでええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:19:27.69

昼夜逆転しそうな日に睡眠薬を飲む
それが無理なら寝まくる

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:20:00.29

昼に外出る用事できたら治ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:20:01.81

ロゼレム最強
これなかったら月に一回一回転してた

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:20:40.39

>>19
夜勤ってちょっと違うわ
17時～24時の間だから夕勤や

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:21:14.60

深夜アニメすべて切る

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:21:28.45

頑張って明日の18時ぐらいまで起き続けてそれから寝るんや
朝には眠くなってまうやろうけどそこは根性とコーヒーと外出や
買い物にでも行ってきな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:21:31.91

シフトのルーティーンなら別にいいやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:21:46.66

夜更かしする要領で寝る時間を少しずつ遅らせればいずれ一周する

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:22:37.31

無理矢理起きて調整するのきついとか言ってるけど甘えだわ
寝れない辛さに比べたら起きてる辛さなんてどうってことねえから

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:22:39.45

割とガチで1日徹夜して次の日寝まくったら治ると思うで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:22:40.24

一日中アニメ実況してる奴とかTwitterでよく見かけるけどマジでどんな生活してるんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:22:41.93

そこまで行ってるなら一時間ずつずらして一周しろ
んで起きておきたい時間は絶対に起きてるようにしろ
起きていられるゲームとかしろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:22:52.70

徒歩で外出

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 15:25:19.59

ダマされたと思って寝たい時間の3時間前ぐらいにレスタミン4錠飲め