こうしたほうが良いかな

8時30分　起床
8時45分　出社
9時00分　始業
12時15分 休憩
13時00分　休憩終了
17時00分　終業
帰宅
17時15分　ジム
帰宅
18時30分　夕食
19時00分　趣味の時間
22時00分　セックス
23時30分　お風呂など
0時00分　読書
1時00分　就寝