【ショート動画】トレーニング女子さん、懸垂が一回もできない（笑）

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:14:00.67

https://youtube.com/shorts/UmBnDXhnck4?feature=share

これもう男に比べて生物的に劣ってるんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:14:10.04

情けない生き物やな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:14:21.47

すまん、女は劣等

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:14:32.61

恥ずかしくないんか？w

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:14:54.07

この前小学校の校庭入ったら鉄棒あったからやったわ
30回できたわ
学生時代の体力はかわってないようやったわ
ちなその後彼女と焼肉したんやが途中で懸垂の影響か箸を落としてしまった模様

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:14:55.17

恥ずかしいのは女にイキってるお前だよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:15:01.33

てか腕ほっそ
筋トレしててこんなに細いとかヤバない？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:15:12.71

>>5
牛丼ガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:15:18.82

>>5
30回もできるわけねぇだろガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:15:34.54

尻がどうとか言ってほしいの？一人で伸ばしてさ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:15:47.90

これ見るとやっぱ女って男の下位互換だわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:16:12.56

なんぼなんでも一回は出来るやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:16:23.77

>>8
草
言われて気づいたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:16:32.47

懸垂一回もできない人間とか存在すんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:17:32.70

>>14
お前は街中に歩いてるデブが一回でも懸垂できると思ってんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:17:33.88

●十年やってないと1回も怪しくなる…

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:17:44.47

小学生の時は体重軽いから懸垂とか余裕だったけど
成人男性で65kg～70kgぐらいあったら普段筋トレしてないと30回なんてまず無理だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:17:46.17

ネガティブで練習してるのは偉いな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:18:04.50

こういう筋トレやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:18:18.23

ウェアだけはいっちょまえ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:18:21.08

日本男子の7割くらいはただぶら下がってるだけでも15秒も掴まってられんと思うぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:18:24.03

>>9
うわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:18:44.32

牛丼ガイジにマジレスしてるお客さん😰

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:18:51.25

>>14
壁にあった段差に指かけてやったけど1回もできなかった…

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:18:57.09

学生の頃のつもりでやったら
20kg近く重りが増えているという

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:19:08.67

懸垂ばっかのショート草

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:19:40.88

マッスルアップできるようになりたいわ
あれコツなんか

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:19:55.71

>>25
筋力は落ちてるのに体重20kg増えてるとか最早化け物だな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:20:03.53

懸垂やってる女とか何を目指してるん
いちばん肥大化したら不細工な筋肉やろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:20:34.94

懸垂未経験状態だとマジで一回もできんよ、慣れたら連続10回ぐらいは簡単にできるようになるけど
0回と1回の壁が一番でかい種目だと思う

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:20:46.11

宣伝やめろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:20:48.07

受精したときはみんな女だったんやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:21:16.19

5年前にやったら5回やったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:21:34.81

クソザコのくせにトレーニングマシン揃ってて草
金持ちの道楽かよ
https://youtube.com/shorts/BSVsnzS2fug?feature=share

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:21:55.71

これ出来るようになるにつれてケツの形も変わってくのを眺めるそういうプレイだろ😡

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:22:09.94

崖際で落ちそうになったら死ぬやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:22:15.64

この登録人数はもしかして·····ww

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:22:28.68

>>34
金持ち上級の娘っぽい
すぐ飽きそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:22:48.41

>>36
懸垂よりさらに上のマッスルアップできんと死ぬけどな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:23:16.31

>>34
それ系の業者か家族のやつやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:23:18.30

中学生から出来なかった時期1度もないわ多分
できない人もネガティブでやってたらできるようになるんか

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:23:21.52

懸垂って順手と逆手どっちがええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:24:05.67

>>42
効かせたい筋肉による

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:24:39.05

ワイ前は20回以上できてたけど
ウェイトトレにはまって体重6キロ増えてから15回前後に落ちた
そんなもんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:24:39.29

懸垂と腕立てとスクワットだけでええよな筋トレなんて

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:25:01.21

>>42
逆手だと楽
順手だとキツいけど逆手よりパンプアップしやすい

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:25:45.60

なんj民は懸垂できるんやなワイ出来んわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:26:02.68

逆手は腕に効かせる
順手は背中

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:26:24.41

>>14
殆どできへんで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:26:24.75

>>34
ラットプルで練習してこれなのかな
女の筋トレコスパ悪すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:26:36.81

なんで跳ぶの

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:27:04.36

女って基本腕立てもできないよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:27:29.48

>>46
そもそも使ってる筋肉が違うからパンプアップどうこうの話ちゃうやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:27:40.05

いや俺もできんけど😅

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:27:45.18

逆手は上腕二頭筋と背中使う

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 17:27:52.07

女ってこんな雑魚なのによう偉そうにできるな
お前なんかすぐ殺せるぞこっちは