周りが腕立て１０回しか出来ないやつばかりだと自分も腕立て１０回が当たり前になる
周りが年収２００万ばかりだと自分も年収２００万が当たり前になる
付き合う人間を陽キャやモテ男たちで固めとくと自然に基準が上がっていきます。

うまくインプットする情報をコントロールして『自分の中での常識』にしてしまうってやり方はかなりオススメだね。