体重55kgワイ「懸垂10回できます」→12kgのリュックサックを背負って懸垂した結果www

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:52:06.67

1回上がるのが精一杯だったわ…

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:52:16.95

ガチできつい

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:52:25.30

やばすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:53:05.35

50kgのバッグ背負ってやってみろよ
それがワイや

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:53:05.79

まず1割アップからだな

**108配りマン** · 2022/06/29(水) 19:53:09.15

まんさんか？

**108配りマン** · 2022/06/29(水) 19:53:19.03

軽すぎやないか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:53:50.56

最近なんか懸垂スレ多くね
みんな筋トレに目覚めたんか

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:54:14.62

鍛えてるつもりが弱くなってたんや
もっと食べて大きくなれ☺

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:54:37.26

背負って１回やった後に普通に懸垂してみろ軽々できるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:54:52.65

身長は？

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:55:15.04

67kgの体重で懸垂まじやばいわ…

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:55:25.27

体重の2割もプラスして1回出来るだけすげえわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:55:47.68

身長169

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:56:16.60

この前小学校の校庭入ったら鉄棒あったからやったわ
30回できたわ
学生時代と体力はかわってないようやったわ
ちなその後彼女と焼肉したんやが途中で懸垂の影響か箸を落としてしまった模様

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:56:52.47

逆手なら3回くらい出来たが順手やと1回がマジでギリギリや
ほんま息止めて振り絞ってやっとや

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:57:51.17

ワイ100kg、1回出来るか怪しい

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:58:32.56

>>15
彼女の話したかっただけで草

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:59:01.25

ワイかなり筋肉質で力も強い方なのに懸垂一回もできんわ
やり方が下手なんか？
180センチ81キロ体脂肪15パー

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:59:17.47

ワイクライマー
指２本で懸垂する

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:59:19.38

100kgで1回できたら神だよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 19:59:26.11

>>15
こーして

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:01:25.05

多分成人男性の大半が1回も出来ないよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:01:25.11

>>19
重いからキツイだけ
単純にイッチより25キロキツイ負荷がかかってることになる

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:01:37.79

>>19
多分腕の力だけでやってるんだと思う
仰け反って背中の筋肉使う意識したら楽々よ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:01:54.02

>>21
まぁ、身長次第やろ178やけど
187なら100でもギリできそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:02:22.91

自分の体重すら持ち上げれないやつとかオスとして終わってるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:02:30.84

懸垂って1回が壁なんだよな
1回上がるようになればどんどん2回3回と上達する
上がる感覚を覚えるのが大事やね

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:04:05.79

懸垂って言っても腕の広げ方でだいぶ変わるよな
肩幅くらいのスパンなら余裕やけど広めに取ると途端に出来なくなる

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:05:03.61

>>15
昨日買った牛丼を焼き飯にしてそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:05:06.01

>>27
持ち上げられないなガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:05:16.99

とりあえずフォームやらどうでもいいから上がらなくても懸垂の動き毎日してたら出来るようになるからやろうな

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:05:40.64

>>28
ほんまこれやわ
一回の壁がでかい

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:05:49.61

女って基本的に懸垂一回もできないよな
一回でもできたら偉いもんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:06:03.96

80で運動全くしないデブだけど10回はできる
これもしかして痩せたら結構いい線いくマッチョになれる？

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:07:16.59

陸自のレンジャーやったっけ？20kgだか30kgのサバイバル道具しょって一週間くらい自活するやつ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:07:43.65

>>15
周りの小学生に拍手されてそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:07:59.68

>>35
老人？

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:08:12.45

>>35

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:08:39.90

ワイはガリガリやから完全に腕を伸ばし切っても10回は出来る
反動も無し

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:09:30.01

まんこはヨガに逃げれるからなこのご時世

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:09:54.14

>>38
体重や

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:10:08.28

>>41
逃げられるだら抜きガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:10:28.83

運動しないデブがなんで自分の懸垂最高記録知ってんねん

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:11:55.12

逆手と順手って回数どれくらい違ってくるん？
逆手は回数多くなる印象やけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:13:20.61

>>18
牛丼ガイジ知らん奴ｗ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:14:06.41

真の懸垂とはみたいなガイジくるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:16:46.90

こーして俺は

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:19:19.37

85kgで10回できるワイが優勝でええか？

**🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐** · 2022/06/29(水) 20:20:15.18

>>15
部屋の中で金玉出して寝てそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:21:59.26

体重62kgで超ナローグリップ順手で15×2
ワイドの順手で10回がわいのいまんとこのメニューや

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:22:51.18

ワイ181/69
一ヶ月毎日懸垂をするも連続でできるのは4回が限度

**風吹けば名無し** · 2022/06/29(水) 20:24:32.48

ブラック工場に勤めてた時は60キロで胸前から
100キロを少し上げて台車に降ろしてたりしてたわ