デブは努力家なんだよ
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ワイは昨日の夕食から今日の夕食まで24時間断食中や
週末断食を先週から始めたんやが
175/95→175/90まで減った
目指せ180/79や ワイ98キロあったけど今は70くらいだぜ😁まだ多少お腹出てるからデブだけどw ワイ16時間ダイエットを平日やっとるわ
190/98から3ヶ月で190/90までは落ちた >>15
あと反り腰やストレートネックを矯正すればワンチャンあるやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています