みんなで1日の食費800円以内にしよう😡
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節約してるで
今日はまだカフェオレ一杯しか飲んでない 月の食費16000~18000円でやりくりしとるけど摂取カロリーは1800kcalくらい
惣菜とか菓子パンお菓子はほとんど食わない
健康的な食事を心がけるとこの程度のカロリーしかとれない 最近スーパーの弁当で晩酌する楽しさに目覚めたわ
半額なってるとテンション上がる ワイの今日のご飯
朝 親子丼とお味噌汁 150円
昼 グラノーラとヨーグルト400g 200円
夜 焼き魚(イサキ)ともずく酢とオートミール 400円 一食1000円以下なんてもう何年もないな
食費は生活水準やろ 朝コーンフレーク昼300円弁当やから余裕すぎる
夜たまにラーメン食っても平均800は余裕 在宅ワーカーやし昼は納豆ご飯で十分やわ
1食50円くらい 卵15円
もやし20円
豚バラ100円
ごはん1日数十円
納豆30円
適当なサラダ100円
余裕すぎる ドンキのおにぎり6個と野菜ジュース2本でええかな🤔 今日の出費はカップラーメンにカフェラテ
各100円 カレーとかシチュー10杯分作るのに1500円(米なし)でかかるよね。
1食2杯文くらい食べるから、ギリいけるか? 朝 菓子パン
昼 inゼリーのパチもん
夜 卵かけご飯+一日分の野菜
500円もかかってないで🙂 すまん物欲娯楽欲ゼロやから食だけは1日1500円くらい使って食いたいもん食ってるわワイ とりあえず将来のこと考えたら炭水化物に金使うのやめろ
タンパク質や食物繊維に食費使え 朝50円くらい
昼500円以内で食堂
残り夜飯で余裕 値上げを考えると実質600-700円くらいになってるんちゃうか
次は実質500円🤗 ワイの今日の食費
朝 食べてない 0円
昼 カップラーメン 100円
夜 ハンバーグ弁当 430円
氷結9本 1300円 タマネギが暴騰したのだけは痛い
カレー食べたいけどタマネギ無しのカレーライスは重いし >>40
それは食で物欲と娯楽欲を補おうとしてるだけや🙂 地産の新玉ネギなくなってきたの痛いわ
1個50円くらいで買えたのに今は安くても中サイズ70円はする 余裕やろ
朝 抜く若しくは水道水
昼 のり弁
夜 のり弁(タルタルソース付き) スーパーを上手に利用して自炊すれば余裕じゃないか? >>49
それ間食で2000キロカロリーくらい食ってるって事やで お薬飲んでるから一応一日3食食べるようにはしてる😮 最近エリンギハマっとるわ
割いて焼くとめちゃくちゃうまい ワイも今節約して1日の食費3000円以内にしてる🥹 >>60
実際ファミレスいけばそれ出来ないあたり節約してるほうや 半額のひき肉と中国産冷凍玉ねぎみじん切りでハンバーグ作るンゴ >>56
いや朝飯に納豆に卵ご飯二杯
晩飯に豚肉にご飯二杯食ってるから
ワイの金で700キロカロリーてことな みんな月の食費ってどうやって計算してる?
家計簿つけてる? 一食200円を目安にしとるわ
毎日弁当自分で作っとるで ちょっと我慢するなら朝昼200円以下晩300円でいけるけど生きてて悲しなる
夜はちょっと良いもん食べた方がええ 朝、納豆ご飯
昼、梅干し柴漬け麦飯
夜、きくらげ乾燥+鯖の水煮缶+パスタ
完全食や
野菜+鶏むねにオリーブ+塩掛けて食べるだけでもうまい インスタとか見てるとみんな当たり前のようにそれなりのレベルの外食しまくっとるけどよう金もつな 昨日フレンチ行って二人で15000円😭
今日はステーキ食べに行って50000円😭 >>76
借金してまで見せてるやつとかけっこういるらしいで 米だけ炊いて惣菜買ってるけど800円は余裕やな
仕事あるとキツイけど 外食せんし基本自炊してるから1食ぐらい300円程度の好きな惣菜買っても余裕やん
このぐらいがちょうどええわ CoCo壱番屋というカレー屋さんが安くておすすめです >>70
全部クレカで払ってるからわかるわ
だいたい酒飲み物お菓子食べ物含めて6000円ぐらいやな >>81
麺、米、パンなどの主食炭水化物だけを作るだけでも全然ちゃうよな 業スーに売ってるこれ安くて旨いで(198円)
小麦粉と一緒に袋に入れてフリフリして5分揚げて塩掛けるだけや
http://imgur.com/20VlhSr.jpg ワオは仕送りのお米がタダなんだけど仲間に入れてもらえる? 皆自炊してんの?時間かからんか? スーパーで惣菜買って米炊いた方が時間の節約になるやろ >>91
6000?
昼食だけは食費つけてるけど1万は超えるぞ。ちな、週に3日くらいしか外で食べない >>98
自分で料理したものを食べるってけっこう楽しいで 節約大好きななんj民みんなで一緒に暮らすってのはどうや
大量の食事をまとめて作れば一人当たりめちゃくちゃ安くなるで >>93
ワイも結構菓子食うけど、その日の夜ご飯1品少なめとか外食減らして自炊にすればええやん
菓子なんて2品買っても500円いかんやろ >>108
そこはもう修行寺みたいなルールを設けて入る前に確認や 金節約しようとしても絶対一日1000行っちゃう
ほぼお菓子で >>114
200円で食える飯では最強やと思うわ
早い安い美味い野菜も摂れる 一人暮らしの時は冷凍野菜沢山入れた味噌汁で野菜クリアしてた
半額スーパーで翌日昼までの弁当確保して >>110
バラ売りの麺と焼きそばソース買った方が圧倒的に安いぞ >>113
ワイは140万やで
バイト時代に作って職場情報変えてないけど10年で10万から上がり続けた >>115
ワイも酒やタバコは全くしない代わりにお菓子やめられんのが課題や
人間何かしらの嗜好品はなかなか外せないようになってるな >>122
わかる
タバコ酒全くしない
最近ベビースターと自分で揚げるフライドポテトばっかや
これ辞めればだいぶ節約できるんやがなあ 外食無しのリモートの日とかはそのくらいやと思うけど >>122
ワイは紅茶でお茶を濁してるわ
リプトンのアップルティーとか250円で15回くらい飲めるしそこそこコスパいい気がする >>125
一昨日はちょっと贅沢してこんな感じや
朝ハムチーズサンド、コーヒー
昼飲むタイプの完全栄養食
夜レバニラ3人前くらい >>91
食費月1万円スレですら毎食同じメニューの脳死キチおったのに酒ありで6000円とか栄養失調やろ
>>122
別に菓子一切やめる必要ないんやで
1回で食う菓子の量減らせばええんや 今日のご飯
朝:マーガリントースト
昼:業務スーパーの袋麺に卵ともやし入れた奴
夜:油淋鶏+豆腐+キャベツととうもろこしのサラダ+冷凍野菜の簡単スープ
どうや 合計350円くらいや >>131
一昨日は食いすぎた
普段の平日は夜もホットサンドにサプリメントとプロテインや
大体1日300円くらいで済む 出勤してる日の昼飯どうすればええんやろな
外食だと600円はかかっちゃうやろ 今日のメニューや
朝•カップ麺とおにぎり 350円
昼•手作りカレー 200円
夜•手作りカレーの残りの予定 200円
計750円 >>135
コンビニのイートインでカップ麺とかでいいじゃん 納豆2パック 50円
ゆで卵3個 30円
無糖ヨーグルト1パック 125円
無調整豆乳200ml 35円
サラダチキン 200円
キムチ 30円
ワイ糖質制限カロリー制限の1日の食事はこんなもんや カレーってまとめて作ったら1食100円以下に抑えられんか?
さすがに材料を人並みに入れると200はいくのか、タマネギも高くなったし 朝:ポテトチップスとミスド(計500円)
昼:角煮(材料費1000円)
金もやがカロリーもやばいなワイ >>140
材料と米も入れたら200円弱の計算やな
オレは >>140
冷凍野菜にしたら?無印にカレー用の野菜売ってるけどあれは3杯分くらいはありそう
ただ肉入れると100円はきついか >>3
無能
もやしは安いけど腹膨らまんし栄養も低い
ただ一袋が安いだけや カレーは肉より野菜の方が大事まであるから肉抜きで冷凍野菜はアリやな リモートワークでホットクック使ってると隙間時間に栄養満点野菜スープとか一瞬で準備できてスイッチ入れたらあとほったらかしなので自炊が捗る 納豆とご飯って合わなくない?
卵とご飯も
卵は生がキモい ひるまっくで550円使うから晩飯が食べられなくなる(´・ω・`) >>136
ワイは最近おにぎりとたまに+即席みそ汁持っていって、コンビニで1品おかず買ってる
弁当ってなると帰宅時に洗い物出てめんどいねん >>150
ワイはいくら稼いでも貧乏性だからお金に換算してまうわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています