オムライスに鶏胸肉を入れようと思うんやけど美味いかな

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 01:50:44.76

鶏胸肉メインの料理で食べていくのがしんどくなってきた

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 01:57:53.88

>>22
どうせ揚げるならもも肉でええわ
むね肉はよだれ鶏にするで

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 01:58:09.77

>>21
チャーハンの作り方とかパスタの乳化でガチ喧嘩するし料理に対する熱量だけは無駄に高い

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 01:58:58.11

>>23
ラー油ドバー
欠陥品じゃん

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 01:59:32.16

普通もも肉じゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:00:10.63

親子丼
オムライス
チキン南蛮
チキンカツ
鶏天
焼き鳥
てりやき
フライパンかグリルで焼く塩コショウハーブ塩なんかのタレ
茹でて味付け

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:01:21.91

筋トレ民か？
ワイは増量期のほうが胸肉きつい
減量期は結局空腹がいちばんの調味料になるから胸肉どうやっても食える

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:02:20.95

>>28
ワイはただのデブやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:03:07.18

>>25
よだれ鶏の決めてはラー油よりごま油やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:07:03.53

>>30
ヒハツと花椒やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:07:19.66

筋トレしたくないけど痩せたいから
ささみとブロッコリーと卵ばっかり食ってるけど
ささみをオムレツで食えばいいのか

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:08:16.28

>>30
あのね？低脂肪高タンパクでヘルシーなのが売りの素材なのに油ドバドバかけたら美味しいってことを欠陥って揶揄してるの
分かる？ごめんねなんか

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:08:55.63

豆腐を炒め続けたら米化する
鶏胸肉とそれでオムライス作ると
あら不思議、低カロリーオムライス

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:09:05.79

焼き鳥でええやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:13:48.85

胸肉て少量の油で焼いてあらびき塩コショウ掛けるだけでうまいやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:14:00.63

>>33
欠陥でもその分安いから買ってる層も居るやろな

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:14:48.45

>>32
栄養失調

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:15:26.05

>>38
明らかに髪がうすくなってきたわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:15:39.83

そんなに油使わんくても十分うまいやろ胸肉…

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:18:36.37

キャベツの千切りとともにレンジ蒸し

>>39
サプリ錠剤ちゃんと摂取しろ
亜鉛あるやろどこにでも