お前らのアンガーマネジメント法教えろ
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交通ストレスが特に酷くて困っとる
グラセフみたいに全員轢き殺せたらいいのに 期待するなは無理
俺もこんなに頑張っとるんやからてめえらも少しは頑張れってなる アンガーマネジメントという言葉にたどりついた時点で一番ヤバい人種ではないと思う
本物は「周囲の人間があまりに身勝手だから俺は怒らざるを得ないのだ」と被害者面している 精神科医に教わったのは自分が天上人になったつもりになって人を見下ろすと自然と許せるようになるというやつ 考えたらメンタル終わるから忘れる努力をする
無理やり癒し動画開いたり散財したりする
他人の赤さんは効くぞ 普通にオナニーやな
通り魔とかやろうとしてる奴は犯行直前に1回抜いみろと思う
絶対どうでもよくなる >>14
俺もめちゃめちゃ他人見下しとるけど障害物全部壊したくなる そもそも激高することがないわ
しつこくネチネチ怒る
未だに別れた彼女全員恨んでるわ >>9
というか自動的にしわ寄せくるからな
それをどう回避するかが重要だな >>9
「どうせこの後自殺するしどうでもええわ」と考える楽になるで 大声出すことなんだけど
これやると母ちゃんが「またキチガイみたいな声出して!!」と怒鳴り込んできて
さらに怒りが増すことがある いややっぱイッチやべーやつかもしれんわ
ワイの知り合いのやべーのも車の運転でいつもイライラしてるんよな
助手席に乗ってよく観察してみると他の車や歩行者は言うほど悪くなくて自分がスムーズに運転できないからという理由でキレてる
多分イッチもそんな感じやろ >>4
煽り運転してる車を見つけたらそいつを煽っちゃうわ
100%絶対やっちゃう >>33
俺そんな煽り運転とかするほどじゃない
どこ停まっとんねんって車に窓開けて怒鳴ったりはする >>37
カチンときたんか?
死んだほうがよいのは煽り運転するヤバイ奴やろ 常に金に余裕持って民度低いところに立ち寄らん事や
なんJもTwitterもたまにくらいにした方がええで >>40
そんなことすんなよ…
煽り運転と違って明確な悪意があるわけでもないやろ… イラッとしてもおっぱいのこと考えると自然と笑顔になっちゃう🤗 >>47
迷惑になるって自覚がないなら誰かが教えたらんと そんな常にイライラしてるならぶっちゃけ脳みその病気やろ エレベーターで毎回踊りながらチンポ出してるのワイだけやろな
これやると一日いらいらせんわ 運動はガチでスッキリするけどより充実した競争をしてしまう故に追いついてこない人間や狡い人間にキレるようになる
怒りと競争こそオスの本懐なんやろな 究極のアンガーマネンジメントは、自分がやらずに相手にさせることやろ?
つまりめっちゃ不機嫌そうにすることや
相手に下手に出させろ相手に気を遣わせろ
お前から何も行動するな お前らってキレるときブチギレるの?
俺はネチネチキレるんだが
「なんでそんなに常識無いの?」「人間として最低」「品性を疑う」とか色んな女の子に言ってたら別れられる 何を言われても聞いたふりをして目を合わせない
これさいつよ >>9
これだわ
期待しないってのは結局相手の存在否定だから存在するだけで嫌悪感わく 別に期待とかはしてないんだけど単純に時間の帳尻合わなくなってくるとイライラしない?
例えば15時にAさんっていうお客さんのところ行かないと行けないのに14時のお客さんが商談に関係ないクソどうでもいい話長引いて次に影響出そうな時はめっちゃイライラする
もっと余裕持ってアポ取るとかは無理 大爆発した10分後には「俺めっちゃキレてますやんw」ってフカンになっとる なんJにスレ立てるわ
逆にスレ立てることがめんどくさくなるような些細な怒りなら無視できるようになる 継続したり我慢できないほど怒ることってそんなにある?
イッ💢とすることはあってもすぐおさまるわ 教えを学んで実践する
人格変容プログラムとして密教が最強という結論を得た イライラしても動じない力が大事や
沈黙は金雄弁は銀や 自分より弱いサンドバッグ見つけて怒鳴り散らせよ
みんなやってるで 怒りの感情がコントロール出来ないっていう感覚が分からんわ
チンポの勃起が抑えられんみたいにどうにもならんのか? 脳内で惨殺するってあんまよくないのかね?
一応まだ行動に移したことはないけど >>71
最近はグラセフオンラインで初心者いじめて発散しとる 負け犬って相手をなんとかしようとするのではなくて己を変えようとするよな
相手をなんとかしないと永遠にやられ続けるの分かってないんかね? >>76
勝ち負けを軸に心を作るとろくなことないで >>72
まず前提として基本となる精神状態が違う
起こりやすい奴は精神に何か問題があって常に不満だし常に不安なんだよ
だから何に対してもすぐに過剰に反応してイラついてしまう
常にコップに限界まで水を溜めた状態になってる
そうなってる原因は根深いとこにある 結局何か当たりやすいものに当たるのが一番よな
いじめってアンガーマネジメントなのかもな >>78
己を高めれば周囲を威圧したり牽制したりせずとも、自然と誰にも攻撃されへんようなるわ >>79
でもこの世界そういう世界じゃん
負けた奴は何やられても文句言えないし
歴史が証明してるやん
ほら、日本とかさwww 他人への期待値が高すぎてキレる、ってのは一個トリガーとしてあるんだなやっぱ >>80
すまん全く分からん
理解出来ん事が理解出来た状態や 叶姉妹さん
やっかいであるのは、
「あなたのためを思って」という言葉で、
他人の価値観を
押し付けられることです。
押し付けると言う方向性を
はらんでいる以上、
その言葉が一見、
どんなに配慮に
満ちているようで
あったとしても、
それはあくまで
その方の価値観の親切さなのです。
そして
最もやっかいなのは
それを自分できづくことができません。
真の「親切」と「思いやり」は、
どのような関係であっても
相手に敬意を払い尊重し
自分と他人様は
違うということを知ることが
おもいこみや押し付けのない
心地よい関係が生まれるのです。 和牛食べたら元気になった
リングフィットするかー💪 >>57
ええわもう相手してられんわってなって失踪する >>88
怒りの主原因が自分の思い通りにならないってことだからな
期待しすぎてそれが裏切られたと思うからキレる >>89
健康な精神と不健康な精神がある
不健康な精神になってる奴はすぐ怒ってしまうってこと >>78
負けすぎてサンドバッグ探しに必死なワンちゃんがなんか言ってるやんw 物事に期待するなって話なのかもしれんが期待のない生き方ってなんやって話やしな 車の運転なんてお互いの信頼によって成り立ってるからな
人に期待するなって言葉は犯罪者側の詭弁よ 食に逃げるのが一番楽なんやけどダイエット中やからさー
やからイライラしたときを3食のタイミングとすることにした >>88
まあ相手が精神的な病気でどうしてもそれができない人間って思えば怒りもおさまるからな >>57
昔兄弟喧嘩するときよくそういうキレ方してたけど怒りのあまりマウント取りたいだけだなこれと思い直して時間経って冷静になってから怒るようにしてる
正論ぶつけてるつもりで相手傷つけるために言ってたみたいなとこある 外向きに心の問題の答えを探しても
どこにも答えも正解も無い
真っ暗闇の部屋でただ座って
とっくりと自己の内面と語り合え
そこに正解は有る ほらな
ほんの30分前まではもうダイエットせん!リングフィットなんてやる暇ない!!とか発狂してたけどもうケロッとしとるでな
ある意味取り扱いやすいんよな俺 >>56
メンタル弱いやつってこれよな
攻撃は最大の防御なりってやつ ワイは逆に怒り時逃してまうわ
その場では普通に対応したり流したりするけど
後になって考えると理不尽さとかでイライラしてくる さっき運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー!イー!!って叫びながら30秒くらい全力で手拍したンゴ
これでしばらく発狂しなくても大丈夫 なんJ辞めてネット断って美味い飯食って趣味楽しんだら大体どうでも良くなるで
たまにやるわ >>100
探す努力すらしないお前よりかはマシだと思うで てか怒っとるときの俺の歩き方バリおもろいよ
あれ多分ほんまにズンズンズンって音しとる🤣🤣 >>56
それめっちゃ空気悪くなるし嫌われるから
職場とかではやらん方がええで アンガーマネジメントはみんなちゃんと覚えるべきや
ワイのようになったらあかん 力士かプロレスラーに挑みかかって身の程を思い知らされたらええんちゃう >>56
これって結局根本解決にならんのよな
怒りとか不安って似た感情しか呼び起こさへんから無限にトラブルと苛立ちがループして落ち着いた時自分の間違いに追い込まれて更に余裕なくなる
他人を攻撃して得られるものは他人からの攻撃で簡単に奪われる 酒飲むと大概のこと許せてまうわ
人によっては逆もあるやろが 「何故こうしたのか」がだいたい分かれば怒ることは無いで
「説明の言葉足りんかったかー」って思うだけや もう全部諦めとるから
他人に期待してないし自分にも何も期待してないから怒らない >>131
でも舐められるよりかは100倍マシやないか?
君主論書いたマキャベリさんも優しいより恐れられる方が良いって言ってるし ちゃんと嫌われるよ不機嫌オーラは
昔の俺は「ちょっと人望ついてきたしそういう側面見せてもいいかー」ってタカくくってすぐ機嫌を全部表に出してたけど
ちゃんと離れてくな人が 怒るって疲れるし相手には嫌われるしでいい事ないやん😅 >>141
むしろ舐められるんやで
やってることが子供やから >>141
そういう頭の悪さが舐められる原因なんやと思うで
パワハラモラハラで一発アウトの弱点晒してるだけ じゃぼくリングフィットするから
お前らもダイエットしろよお腹ぷよぷよ😃 >>141
すぐそうやって著名人引き合いに出すがあいつらメチャ教養や実績あるからな
まず君科挙突破出来る?そゆこっちゃで >>131
職場で好かれようとするからアカンねん
自分を偽ったり、良く見せようとするからアカンねん
だから怒りを我慢しちゃうんやで
だからアンガーマネジメントとかアホな話になるんやで アナルプラグ刺しとくとええで
体に力入れると圧迫感すごいし
そもそもなにしても滑稽になる そもそも最近怒ることがないわ
なんかあっても「草」で終わる 怒ってる自分を今思考してる自分から切り離せばええんよ
接客業してたら自然とそうなった 自分を偽るってアホっぽくてええよな
極端なモノの考え方しか出来無さそうなのがありありと伝わってくる言葉選びや そもそもそんなに怒ったらあかんのか
理不尽あったら普通に怒るけど ワイ子供にもの教えたりしてうまくできんかったりイラついたら殴るの良くないから自分の顔手持ちミットでウギィ!とか言いながら強く何発も自分の怒りが鎮まるまで殴るで 殴りすぎて口中キレたり次の日顔腫れる時あるけど棒力破壊癖ある奴オススメや ヨギボー全力で蹴り飛ばして寝ると大体平気や
怒り自体が不毛極まりないから行動で発散なり昇華するのが何より良い >>150
よく見せようとかじゃなくて、不機嫌になって威圧でコミュニケーション遮断するなんて、ほんまに何のメリットもないから言うとるだけや >>163
損もないで
怒っとけば後でイライラすることもないし >>166
そこで出てくる選択肢が黙ってるなのが最高に間抜けやな
一生怒っといたらええよ君は 1 風吹けば名無し@転載禁止 2015/09/22(火) 16:51:59.46 ID:MSSD88eT0
さっき運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー!イー!!って叫びながら30秒くらい全力で手拍したンゴ
これでしばらく発狂しなくても大丈夫
996 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ [] 投稿日:2016/09/15(木) 11:09:06.51 ID:zFPF/drC0 [23/23]
>> 968
そういうことやなくて一定のストレス溜まると突然壁までダッシュするんや
997 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ [] 投稿日:2016/09/15(木) 11:09:32.63 ID:d19brgqP0 [6/6]
>> 996
それくらいよくあるやろ
530: 風吹けば名無し@\(^o^)/
2015/09/23(水) 01:51:35.89 ID:jnV+6Gtu0
寝ないとまたキチガイゲージ溜まるから寝るンゴ
1999年に聖蹟桜ヶ丘駅のトイレで「うんこしてまああああああす!!」て叫んだのはワイやで ようは効いてないアピールをするライフハックやろ?
しょーもないねん
結局お前らは職場でキチゲ解放してるガイジが羨ましいだけなんやで
俺はこんな我慢してるのにコイツは!って感情を誤魔化してるだけのことやん >>171
ええぞその調子や
反省せずに一生攻撃して一生反撃されて一生怒るんやで まあ実際はキレて怒るというよりあかん事ははっきりとあかんと言うって感じやな ワイがやってるのは味方を多く作ることやね
稀に無能な味方がワイのために行動しようとして炎上することがあるからコントロールも必要や >>175
理不尽に対して抗議する事と
何でもかんでもキレる事は全く違うよな 間違いを正すのに怒りは要らんのやで
同様に間違えた時に無駄に誤魔化す必要もない
ネットやり過ぎると自分の中に嫌な人間を飼い出して勝手に戦い始めるからタチが悪い 何かおまんらアンガーマネジメント上手くいってなさそー🤭ゲラゲラポッポ 街中や電車で独り言楽しいよ
心に留めてある感情全部吐き出してる お肉食べて復活したボクが最強のアンガーマネジメントを伝授しよう
↓ >>177
君にはワイが怒ってるように見えるんか?
それはご期待に添えず残念やな 「被害者になるくらいなら加害者になれ」
これだけ意識すればいいよ >>179
何故か怒ることの反対が黙ることになってる人もおるからな 生意気な後輩がいたらぶん殴って言うことを聞かせる
怒りで社員を管理する、これがワイのアンガーマネジメントや しっぺ返し戦略辞めたわ
先輩にイジメやめなよって言われた
周りの人にはイジメてるように見える 押し売りや電話勧誘なんかは法的なルール無視してるパターン多いからそういうのには結構しっかり怒るわ
契約解除しにくくしてたりする会社に対してもやな >>201
君今被害者やけど大丈夫?加害者になろ? >>172
コレ結構的を得ていて皆運転中イライラする事多いからグウァオオアアア!!!グウァオオアアア!!!グウァオオアアア!!!(ワイの場合)とか各自任意の声で限界まで叫び続けてキチゲ解放する事で間違いなく運転事故減る >>202
被害ってなんで?
俺ほんまにかなり頭いいからダメージになってないけど😃 (まぁワイも上司も根がポンコツやしええかww)
これで乗り切れる 問題があったら冷静にそれの解決に取り組む
ウマが合わんとか別の原因なら諦めて彼女とハグしてストレス軽減する
社会人ってこれに尽きるんやわ 食に逃げてるんやから食に逃げるでええやん
空腹は生命維持に関わって1番苛立つから飯食うのが正解 >>209
でもそれやっとるとストレス多い時期にバリ太る
でももう解決策は見つけたから大丈夫 電気信号如きに負ける根性なしは正直見下してる
金玉ついてないんやろな 運動やな
運動がめんどいならパンチングボールとかもおすすめや あと誰かに八つ当たりしたい時はムダにレスバふっかけてるわ 何について怒るのかにもよるけど嫌な相手に対しての場合は
「ああこの人は可哀想な人なんだな」と思う事にしてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています