【緊急】納豆卵かけご飯、ビタミンC以外の栄養を網羅した最強の食い物だった
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納豆ってあったかいご飯にかけたり卵混ぜたらあかんのやなかったけ? ゴールデンキウイ1個食べれば1日分のビタミンC摂取できるで そんな食い物を一生1万円で提供したのに性根の腐った連中に叩かれた人可哀想 >>5
ナットウキナーゼってやつが
熱に弱いから加熱したりホカホカごはんじゃないほうがええな 冷蔵庫から取り出して10分同じ方向にかき混ぜてから20分置いて常温にしろ
タレをかけるのは食う直前
ご飯もあつあつは禁物だ冷やご飯がベスト
生卵は混ぜるな食いたいなら加熱したものを別に食え >>19
卵には加熱で壊れるビタミンは含まれてないで
むしろ生卵は吸収効率が落ちる レモン汁かけたらビタミンCも加わってさらに無敵やな >>22
筋肉脳やろお前
生以上に栄養網羅して摂取する方法はないぞ 生がアカンのは卵白やなかったっけ?
アレルギー悪化するとかなんとか >>21
こうやってマウント取ろうとするやつきらい 1年間オートミール食ったが卵納豆オートミールが一番うまかったで >>21
きっしょ
聞いてもない知識ひけらかして嫌われてそう >>29
生の卵白は抜け毛増加や
だから絶対にアカン ほーい(ここで納豆卵かけご飯とパスポートを取り上げる) 目玉焼き
納豆ご飯
オレンジジュース
これで一生安泰やね これほんま?
ならビタミンCジュース飲んでるワイは完全無欠ってことけ なんかおかしいとおもったら卵はいらんわ
なんで卵を納豆ご飯にかけんねん気持ち悪い >>46
サプリでいいぞ
果物は糖があるからアカン >>43
ジュースは所詮清涼飲料水
糖分増やしてるだけ
効果あるのは医薬部外品から 果物じゃなくてもパプリカ・ピーマン・ブロッコリーらへんが
ビタミンc豊富やで ほかの栄養も多い >>35
1日で卵50個分でビオチン欠乏症なるらしいやん
卵白プロテインでも飲み過ぎたんか? なんならビタミンCなんて緑茶でokやからこれで完璧やろ ご飯の上に卵黄だけ落として米を卵黄でコーティング(米が濃厚になる)
その上から納豆
これが最強
鼻水みたいなジュルジュル卵白は捨てていいぞ 納豆食べると口の中が気持ち悪くなるから嫌いなんやけどいい食べ方ない? >>54
納豆食べないと口の中気持ち悪くならないからおすすめ >>28
あちこちに記事削除要請したりキチガイムーブ発動中や >>55
冷やご飯にすれば糖分がレジスタントスターチになり吸収速度が下がるぞ ワイの彼女は主食がLチキやけど見た目健康なのなんでやろ
多分野菜一切摂取してないで 納豆ご飯うまくてよく食べたいけど弟が「臭いから食うな」ってうるさいからなかなか食えん
「うっせぇ黙れ」って言っても無視するからめんどいわ
だったら別の部屋いって食えって思われるだろうけど部屋移動するのもめんどいんだよなぁ 納豆+卵+キムチ+めかぶ+海苔+ごま油
クククク…これでタンパク質ミネラル炭水化物も全て含まれる完全食だァ >>60
水溶性だからこまめに1日かけて2000mgとってやっと薬理効果が出るくらいらしいな >>67
キムチはいらないやろ
大腸菌とか発がん物質こわい >>70
そうなん
小林製薬のビタミンCサプリ飲んでるけどアカンのけ >>73
キムチがないと食感が一辺倒やからな
シャキシャキがアクセントになってさらに旨い この時期納豆食べるとゴミ箱の生ゴミが絶対臭くなるから嫌いなんよな
みんなちゃんと納豆の容器って洗ってる? きしょとかバカにしてるけど30年後80になっても生きとるのワイだけやろな
死んでから後悔しても遅いぞ 結局別々に食べるのが美味いわ
納豆かけごはんも卵かけご飯も
卵かけご飯久しぶりに食うと美味い >>80
スーパーのペラペラの袋に入れて捨ててるで >>80
水でぬめりだけ洗い落とせば臭くなくないか? >>20
ただの酵素タンパク質やん
熱変性しようがしまいがどうせアミノ酸orペプチド単位に分解されるやん
つまり関係無いやん >>80
水で流せば10秒くらいで綺麗に取れるからやったほうがええ >>80
食べ終わったらすぐに容器洗う
お湯で簡単にきれいになる 納豆容器洗わないで捨てる奴とかおるんか
なんか仕事もできなそうやな 卵かけご飯するときちゃんと白身も入れてるか?
まさかわざわざ分けてる女々しいやつはおらんよな? >>80
店でらーめん食い終わったらどんぶり逆さにしてそう 毎日納豆食うと痛風になるって聞いたけど、毎日食べたいからおかめ納豆の30gの奴食ってるわ ビタミンCってレモンのせいで酸っぱいイメージあるけど
ほんとは無味なんだよな >>82
50代を匂わすことでの「おっちゃんやん」狙い?
狙いすぎて寒い >>99
サプリで取ればええよ
果物はジョブスが死んだ原因やから避けた方がいい >>93
強めの水圧でザーッと流せば10秒くらいで
茶色いぬめり全部取れるで 納豆にポッカレモンかけて食えば良いってことか??? 昔からやってる人が特に早死してるとか身体悪くしてるとかソース無いやろ
好きに食えや >>109
生卵がアカンかった気がする
卵は別で茹で卵か目玉焼きにしたほうがええやろうな ビタミンCを一番安価で取れる方法ってサプリなん?常備しゃがいもは高いんか? >>69
レモンより梅干し食った方がええやろ
なんなら苺でもええわ >>117
ビタミンC入りスポーツドリンクでええんやない? >>109
生の卵白が納豆の邪魔するけど微々たるもんやから気にせんで好きに食べ >>117
ワイはサプリあんま信用しとらんから
ブロッコリーとかピーマン食っとる
キウイ・イチゴとか果物でもええけどね 卵白って鼻水みたいで気持ち悪くて食えんわ
すき焼きも卵つけない方がうまいし >>117
食材は結局余計な物が入ってるからな
ピンポイントでビタミンC取るならサプリ最強よ 生卵の食感がぁ~とか言ってるガイジは温泉卵でええやん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています