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オートミールって革命だよな　米と変わらん満足感で更に栄養素・食物繊維ドン！
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0001風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:23:21.59ID:1+CxmJvg0
食の革命だよ
0002風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:23:46.36ID:U15tz5Cc0
※ただし不味いです
0003風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:24:26.60ID:mbMe4RjW0
人類はオートミールを美味しくすることも出来ないのか
0004風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:27:12.93ID:UGK5g0aAa
はい玄米
0005風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:29:59.03ID:vOkgd98I0
鳥の餌や
0006風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:30:13.06ID:2u/Ik6zm0
おいしくないから飽きるねん
米みたいに満足できんわ
0007風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:31:44.82ID:k8NmDPF00
チャーハンにしろ
0008風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:32:26.90ID:epybtX8md
糖質ある？
血糖値やばいから白飯パン麺食べられんけど
0009風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:35:15.99ID:/DcLp9hd0
甘くしたら負けな食材
0010風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:36:57.20ID:3l4PlQJJd
おかゆみたいにしないでオールブランでも混ぜてヨーグルトとかはちみつかけるとクッキーみたいな味して美味しいよ
0011風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:39:24.34ID:tjG7DvlN0
黒人の母親がつくるクソマズオートミール粥ってどんな味するんやろ
0012風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:40:09.44ID:SvMQFmtI0
ツナマヨチーズでレンジ粥作ったらうますぎる
0013風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:40:18.96ID:DjZq3/rlM
ヘルシーかと思いきや脂質がよくないわ
ニキビできるぞ
0014風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:42:33.19ID:oL/y09hb0
卵スープにぶっ込んで塩っけで流し込んでる
0015風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:42:59.49ID:FJEzKFXD0
ワイはオールブランや
0016風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:43:37.22ID:yxaUSbeV0
これがうまいと思うワイは味障やな
0017風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:46:11.63ID:8x53joWg0
数年に一回コーンフレーク食いたくならんか？
しかも食いだしたら飽きるまで止まらん勢いで食ってまう
0018風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:47:49.94ID:bflNPEaH0
俺いまガリガリすぎて困ってて体重増やすの頑張ってるねんけど
オートミールって体重増える？

171cm 69kg 6cmの12cm
半袖シャツ着たい
0019風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:48:50.74ID:/rsOnSce0
>>12
ツナマヨ使う位ならもう米と野菜食えよ
0021風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:50:27.57ID:gYlutirPd
胸肉とブロッコリーとか
オートミールはタンパクは多くない
0022風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:51:52.58ID:rsBqwpMM0
収容所の食事とかで出とるやつやん
0023風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:52:18.80ID:bflNPEaH0
>>20
米、パン、麺？
0024風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:52:26.06ID:Ql051Iz3a
>>21
白米と比べろや
0025風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:52:33.23ID:3i85Qt6P0
コーンフレーク「甘いのとそうじゃないのがあります、ココア味も用意してます」
グラノーラ「フルーツ入ってます、色んな種類揃えてます」
オートミール「まずいです、1種類しか売ってません、材料別で揃えてください」

何故なのか
0026風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:52:47.92ID:Ql051Iz3a
>>18
揚げ物食べまくれば太るぞ
0027風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:53:35.25ID:otfywXHaa
>>25
オートミールはインスタントタイプ、ロールドオーツタイプとかあるやろ
0028風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:54:09.19ID:3i85Qt6P0
>>18
171cm 69kgっていうほどガリガリか？
0029風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:54:11.27ID:k1DDYFcHM
オートミールはどう作ってもまずいのだ
0030風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:54:29.20ID:SvMQFmtI0
>>19
ツナもマヨも割と糖質制限には向いてる材料なんやで
0031風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:54:36.42ID:p5G9eIzi0
オートミールってソイレントグリーン感あるよな
0032風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:56:11.78ID:3i85Qt6P0
>>27
存在自体初めて知ったわ…見分けつかんな
0033風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:56:42.64ID:SvMQFmtI0
>>8
糖質あるしないものみたいにバカバカ食えないけど米とかパンよりは大分まし
0035風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 05:59:09.54ID:bflNPEaH0
>>26
揚げ物あんま好きちゃうねん　胃が受け付けん

>>28
ガリガリやで　筋肉ないねん
0036風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:04:26.78ID:o7zUsdUX0
食ったあとクソ腹痛くなったわ
なんでや
0037風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:05:05.06ID:bflNPEaH0
太りたいいいい　人生で70kg超えた事ないねん
食っても太らんタイプ　この1年で10kg増やしたよ
0038風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:06:18.68ID:o7zUsdUX0
ワイ188の65やけど
クソガリなの嫌やから食いまくってる
0039風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:08:41.50ID:JP2+d1iLa
味がね…
0040風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:11:00.37ID:SvMQFmtI0
>>38
太りたいなら米パン麺食いなよ
飲み物はジュースな
0041風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:13:00.87ID:/rsOnSce0
>>30
糖質制限しとるならなんでオートミール食ってんだよ！
ケトするならオートミールは選択肢に入らん
脂質制限するならせめてノンオイルツナと醤油にしとけ
0042風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:15:09.26ID:SvMQFmtI0
>>41
完全に断つのは厳しいねん
0043風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:15:49.71ID:MWUpjRYS0
>>18
ええ、、そんなガリガリちゃうやん
ワイなんて172cmの体重51kgやのに、、、
もちろんガリガリは自覚しとるが
0044風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:16:05.78ID:SvMQFmtI0
あとオートミールは米と比べて調理が楽
それもかなりでかい
0045風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:16:15.64ID:MWUpjRYS0
>>23
それ炭水化物やろ
0046風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:22:46.65ID:FMQlVXoU0
ワイ糖質制限して3ヶ月で15kg減ったわ
110kg→95kg
0047風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:22:59.39ID:D/wxy04W0
>>18
言うほどガリガリか？ワイ70あるけどぽっちゃり体型やぞ
0048風吹けば名無し垢版2022/05/25(水) 06:23:04.44ID:bflNPEaH0
>>43
172の51ってまじでやばそう　中学生とか高校生ならまぁまだわかるけど
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