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【画像】ワイ筋トレ民の食事、ストイックすぎる
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0001風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:29:07.63ID:lUPAOQ9H0
焼いただけの胸肉　塩すら振らない
https://i.imgur.com/FKH8vHY.jpg

これが主食や
あとはトマトとキャベツをそのまま齧って終わり

筋肉のために食の楽しみはすべて捨てた
0002風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:29:22.45ID:lUPAOQ9H0
これが漢の食事や
0003風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:29:42.06ID:lUPAOQ9H0
このストイックさが己を強くする
0004風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:29:52.43ID:Z/7yPsbs0
ストレス貯めるとよくないよ
0005風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:29:57.30ID:TAfzGUyYa
少なw
0006風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:30:17.59ID:igo1lfPi0
すぐ挫折しそう
0007風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:30:29.17ID:Wxt0O2xr0
栄養不足にならんの？
キャベツやめてブロッコリーにしたら
0008風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:30:38.22ID:1wnSJ1dc0
人生楽しいか?
0009風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:30:39.16ID:HpmIL5/i0
かわいそ
ワイはこれから美味しい鶏もも肉のチキンステーキ食べるよ
0010風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:30:45.43ID:wlKgg9pF0
うまそう
0011風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:31:17.96ID:UiQX6EZX0
卵の白身とブロッコリーもとりな
0012風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:31:30.89ID:UNbIQ2QKr
普通に美味そう
0013風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:32:02.69ID:6HyBWoFH0
脳まで筋肉になってそう
0014風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:32:09.94ID:kh9ck3LBp
タフとか読んでそう
0015風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:32:13.81ID:lUPAOQ9H0
>>5
人間が一度に摂取できるタンパク質量は40g
これ以上は脂肪になる

エアプは黙ってろ　無教養がバレるぜ
0016風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:32:44.37ID:NlhabBDg0
筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
0017風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:32:50.06ID:dZwIvVWbd
早死にしそう
0018風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:33:05.81ID:HW+X1vDB0
これでモテなかったら辛いな
0019風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:33:06.70ID:nkImm1Hxd
みじめやな
必死に「筋肉だけがワイの誇りなんや！」とか言い聞かせてるんやろ？「ストイック」という言葉で自分を誤魔化してるんやろ？
他の幸せを享受できないから
0020風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:33:06.54ID:+fLc/ViW0
カロリー高い物をバクバク食ってブクブク太った方が早く筋肉付くよw
0021風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:33:38.00ID:3FnYrnW/0
>>15
これくらいの量を5食6食くらい繰り返すってことか？
0022風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:33:43.66ID:F3iMH+dd0
>>15
これで40gもあるん？
0024風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:34:32.11ID:DVHLNRFD0
知り合いのガチマッチョに食事制限しとるか聞いたら食べ放題飲み放題って言ってた
0025風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:35:19.43ID:Bz6BEBcj0
食の楽しみは捨てられたのに承認欲求を捨てられないのはなぜだい？
0026風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:35:54.11ID:rInfC0P4d
俺も食の楽しみは捨てた
金も浮くし健康になるしで最高だよ
0027風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:36:13.68ID:ascxVuSv0
で、成果は？
0029風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:36:40.52ID:lUPAOQ9H0
怠惰なゴミ共が必死に貶そうとしてきて笑えるわ
お前はそこで腐ってろ
結局ストイックに続けたもんが勝つんだよ
0030風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:37:14.71ID:LDBDo1Sda
で筋肉の写真は?
0031風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:37:16.78ID:fFL6nLQ9a
>>29
>>16
0033風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:37:41.85ID:4A14o6gUr
>>29
なんJで共感求めてる時点でストイックもクソもないやろ
0034風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:38:06.54ID:LWGluMqT0
チキンレッグだから晒せないンゴ
0035風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:38:19.33ID:coGJHJ2/0
仕事何やってるんや？
0036風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:38:58.83ID:hoV38pW+0
>>30
画像くらい見ろよ…
0037風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:39:11.27ID:lUPAOQ9H0
>>32
味付きに慣れると精神力が落ちる
ちょっとくらいええか、で味の濃いもん食いたくなるから
そういう甘えの入り口は自ら塞いでるわ
0038風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:39:26.50ID:GZeYVfm00
身長何センチある？
0039風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:39:56.26ID:eTYtrOSl0
何が目的である？
0040風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:39:58.64ID:f6iUInRxa
ニートか？
0042風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:40:10.37ID:opkFnXxW0
ぷりぷりして普通に美味いだろ
0043風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:40:14.62ID:LDBDo1Sda
>>36これイッチの筋肉なのか…
0044風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:40:18.71ID:ixrBH7nZ0
食事にコスパだけ求めてた時期は自然と筋トレメニューみたいになってたわ
0045風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:40:21.21ID:5F+VfxRxr
そんなしょうもない理由でゴミみたいなもん毎日食ってんの草
0046風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:41:30.21ID:VuDz8eqd0
塩は筋肉になんの影響もないのにこいつあほなん？
0048風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:41:53.32ID:RfvmZYUlM
炭水化物と一緒に取らなあかんよ
あと、鶏胸肉の皮を剥がさないともったいないよ
0049風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:42:54.11ID:LWGluMqT0
結果に結び付いてないからそのプロセスを褒めてもらおうってのはダサいよ
0050風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:43:01.65ID:B5KA1CFO0
基本がなってない
マッチョは塩を多めに摂らないといけないのに
0051風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:43:12.39ID:ZXlk9HRm0
こんなまずそうにされて鶏🐔さんかわいそう🥺
0052風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:45:06.07ID:kh9ck3LBp
承認欲求満たしたいなら身体写せばいいのに
0053風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:45:49.80ID:jsQw85Yzd
普通低温調理するよね？
0054風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:46:23.11ID:bGXEMTvXa
筋肉つける奴って頭悪いよなw
一度つけたら死ぬまで維持しなきゃいけない
つまり死ぬまで食事制限しなきゃいけない
人生の楽しみを捨ててまで筋肉を付ける意味w
0055風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:47:56.19ID:oCCBWnFb0
ええやん
ワイも今日はササミだけや
0056風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:48:15.86ID:HzReZ+yNa
ササミは低温調理するとめっちゃ柔らかくて美味いぞ
あとせんべいみたいに薄くして電子レンジでカラッカラにするとスナック菓子になる
0057風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:48:21.61ID:x7XvD3Iy0
>>37
自分が節制できない意志薄弱なやつだとわかってるから我慢してるってことか
ええなやるやん
0058風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:48:50.43ID:plc9ng0da
どうも筋肉速報です
ワイのタンパク質はこのスレですw
0059風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:49:16.98ID:d7/I7h3gd
コンテスト直前の塩抜き以外は塩抜くのはデメリットしかないだろ
0060風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:49:34.95ID:QoQuFmF0M
>>54
かわりに自分の体を鏡で見たり女の前でさらけ出す事が楽しくなってくるから
0062風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:49:41.11ID:CRRG5ML+d
筋肉ムキムキにしたい奴って潜在的ホモだよな
0064風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:52:05.07ID:dyqW6k/r0
プロテインおすすめおしえて
0065風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:52:16.15ID:d7/I7h3gd
ローカーボももう廃れてるだろ
米食え
0066風吹けば名無し垢版2022/05/22(日) 14:52:22.94ID:sq3krFaD0
草

横山君はカップ麺とか食ってるぞｗ
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