世界3大この世からなくなっても誰も困らないむしろみんなが喜ぶ野菜「ブロッコリー」「グリンピース」
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ブロッコリー無くしたらお前殺すで
ワイの友達やもはや ブロッコリーだけは筋トレとか関係なく必要だろ
簡単に美味いし栄養満点で最強 ブロッコリーはレンチンしてマヨネーズ付けて食べたらめっちゃうたいやろ 実際ブロッコリーとカリフラワーはどっちか一つでええよな >>12
カリフラワーに消えてもらうわ
食感がキモい
ブロッコリーは目にもやさしくて食べやすくて栄養満点
神様のような食べ物 >>9
マヨネーズが美味いだけでブロッコリーはくそ不味いと思う
ワイはブロッコリー見えなくなるまでマヨネーズでべちゃべちゃにしないと食えない 【毎日の健康の強力な味方!アブラナ科の野菜を食べよう】
〈アブラナ科ってどんな野菜?〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。
〈どんな効果があるの?〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果!「抗がん作用」 豆は野菜に分類すんなよ
あと芋とキノコととうもろこしも パクチーはいらないけどコリアンダーシードは必要だしなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています