謎の勢力「水を一日2リットル飲め」
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わいの友達は毎日500ミリしか飲んでなかったら尿管結石になってたで
それから4リットル飲んでるわ 毎日紅茶二回は450mlで飲んでるしさらにインスタント味噌汁も飲んでるから多分2Lはいってるな 雪印のミルクコーヒーのパックのやつ1000mm×2本飲んでるから半分セーフだろ カフェインは利尿作用あるからお茶飲むなら大量に飲まないとダメやないか? 眼科「水飲みまくると眼圧が上がって緑内障のリスクが高まるぞ」 >>19
マジかよ
水にしなきゃなのか
スーパーで売ってるやつでお勧めのブランド教えてくれよ 毎日鶴瓶を2L沸かして飲んでる
この時期はマスクしてるともう1L欲しいが ワイ会社に900mlの水筒2本に水入れて持っていっとるわ
全部飲み干す 一気にがぶ飲みやとキツイけど
チビチビ飲んでたら口臭予防にもなるしええやろ 食べ物に含まれてる水分考慮してもワイは一日一リッターいくかどうかって感じや 朝起きて200mlの水
朝食にアーモンドミルク200ml
仕事中に2l
昼食時に200ml
夕食時に200ml
寝る前に200ml
計3lは飲んどるわ ポカリ2l飲んでたけど糖質やばいことに気付いて飲むのやめたわ 一気に2L飲もうとしたらキツイだろうけど朝昼夕夜に500ずつなら普通に飲むやろ 1リットルの水差しをpcデスクに置いといてガブガブ飲むで😁 会社の人たちって砂糖入りのコーヒー飲みまくってるけど絶対体に悪いわ 毎月いろはす2Lを6ケース買ってるけど全部無くなってるわ 麦茶とかなら飲めるかもやけど水ってなるとなんか飲みにくい >>41
そらそうやろ
カフェインの摂取量はコーヒー紅茶換算で1日3杯までが適正量や
砂糖はもっと厳しいで
缶コーヒーとかなら1杯が限度や
無糖ならそっちは別にええが ワイは毎日6リットルくらい飲んどるけど
意識して飲んでるつもりはないが喉乾いて一気に1リットルとか飲んじゃう ションベンにちょっとでも色ついてるやつは水分足りてないぞ
完璧に透明になるまで水のめ ワイ90キロあるんやけど
医者に3.5ℓ飲めって注意されたわ…
今絶賛腸の病気発動してる
ほんま水飲まないと病気なるで
なってからじゃ遅いぞお前ら 未確認情報だけど
よく水分摂る人は認知症になりにくいとも言われてるね でも1日に水2リットル飲むやつは糖尿病ってなんj民が言ってたんや 人間が一日に排泄する水は2.3リットルだから2リットルはむしろ少ないだろ 飲み過ぎってほんと6ℓ以上とか規格外の量のことやからな
一般人からすれば毎日水2〜3ℓ飲めばかなり健康的になれるわ うっすいインスタントコーヒー2Lは飲んでるわ
夜はレモン果汁垂らしたレモン水 >>57
女性は無理してコントレックスとか飲んでたやん 結石持ちで前に症状出た際排尿の為にそれやったんやけど何か逆流性食道炎みたいになってしんどかったわ 喉が渇いてから飲むだけじゃ遅すぎるんだよな
水分が不足してる時には尿を再吸収したりして何とか水を工面するんだが
それすら出来なくなって脱水状態直前って時にはじめて喉が渇くからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています