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【悲報】一人暮らし一ヶ月ワイ、そろそろ自炊が面倒くさくなる
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0001風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:12:38.52ID:NYHBjFCD0
これどうすればええんや😰
0002風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:12:53.15ID:NYHBjFCD0
最近は麺ばっか食っとるで
0003風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:13:13.86ID:NYHBjFCD0
なんかおすすめのメニューとかないか?
0004風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:13:30.64ID:gqH56sRC0
自炊とか雑魚
0005風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:13:43.15ID:NoOND4PPd
Ubereats呼ぶべ
0006風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:14:05.12ID:NYHBjFCD0
>>5
毎日それする金はない
0007風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:14:19.21ID:NYHBjFCD0
>>4
じゃあなにが正義なんや
0008風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:14:31.18ID:pybObeNA0
自炊のめんどくささの8割が食器洗いだから、使い捨てのコップと皿と割り箸買ってこい
0009風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:14:43.73ID:lANvhW390
スーパーの肉売り場に売ってる炒めるだけで作れるプルコギセットとか便利でええぞ
0010風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:14:44.24ID:JWUPTNuW0
金欠とか必要にかられたらまたやればいい
0011風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:15:16.38ID:NYHBjFCD0
>>9
はぇーたしかにあるけど目つけたことなかったわ
0012風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:15:30.23ID:x7FCRs0k0
宅食はええで
0013風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:15:35.09ID:w7wJxsuqp
自炊もできない男とかだらしなくてマイナスだわ
0014風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:15:39.83ID:NYHBjFCD0
>>10
金貯まるのが好きやから頑張ってためたい
0015風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:15:42.16ID:0b0W2FQn0
素材を焼いて焼き肉のタレ絡めるだけや
0016風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:15:57.17ID:NYHBjFCD0
>>13
やっぱできたほうがええよな
0017風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:15:59.87ID:pybObeNA0
俺はめんどくさい時compで栄養摂ってる...
0018風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:16:05.90ID:OMYlJjRf0
全部自炊やなくて惣菜一品とインスタント味噌汁つけたら同じ値段でなんとなく豪華になるで
0019風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:16:07.68ID:NYHBjFCD0
>>15
これはもうやってるけどええよな
0020風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:16:21.38ID:q3G0V7a00
冷凍をうまく使えば楽になるで
やってないなら米からや
0021風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:16:33.02ID:w7wJxsuqp
>>8
そんなもの洗うの大したことないんだよ
デカい奴がめんどくさいんだよ
0022風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:16:56.81ID:mxbRdq4b0
米さえあればテキトーにいけるやろ
0023風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:17:15.54ID:NYHBjFCD0
>>18
閉店前のスーパー行けばええか?
0025風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:17:38.59ID:NYHBjFCD0
>>22
基本は米に一品調理してるくらいなんやけど、おかずないと寂しいやん
0026風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:17:39.53ID:mxbRdq4b0
炊飯器は何合炊きや?
0027風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:18:19.79ID:w7wJxsuqp
>>16
普通に女からの評価上がる
ワイは彼女にお互い料理出来た方が片方倒れてもフォロー出来るからって必須だったわ
そういうとこよな
0028風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:18:25.75ID:NYHBjFCD0
>>26
ちっちゃいから3合までしか炊けん
もちろん3合炊いて冷凍する
0029風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:18:29.34ID:KvYko8o9a
オートミールなら手軽やぞレンジで1分や
0030風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:18:48.20ID:PWJNSsD30
豚肉を塩こしょうで焼いて溶き卵入れてまた焼く
0031風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:19:03.65ID:Oh1NSdc30
>>24
グロ
閲覧注意
0032風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:19:12.38ID:NYHBjFCD0
>>24
麻婆豆腐うまそう
0033風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:19:17.49ID:OMYlJjRf0
>>23
スーパーでもええし近所の肉屋とか探してみるのもアリやで

飽きたらセブンの冷凍食品やニチレイの良く分かんない餃子セット、クックドゥとかのレトルトを使え
レトルトを馬鹿にする時間有り余ってる猿の言うことには耳を貸すな
0034風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:19:24.57ID:uikg+dM00
>>24
すげー
0035風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:20:22.28ID:gYEqf8sT0
プロテイン飲んでキャベツ食え
0036風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:20:31.52ID:mxbRdq4b0
>>28
3合でもええけど5合炊きに買い替えると捗るで一回で5合炊けばかなり冷凍できるし
0037風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:20:49.64ID:8/fi73eO0
ワイは毎日卵焼き作るだけやわ
冷凍ご飯が切れたら炊飯器満杯で炊くだけ
0038風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:21:13.69ID:NYHBjFCD0
>>33
参考になる
0039風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:21:18.15ID:CoDSe7t9r
月25000円で抑えてるがようやってる?
0040風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:21:30.84ID:6Svi/S0E0
炊事洗濯係を捕まえて同じ屋根の下で暮せばいい
0041風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:21:49.32ID:NYHBjFCD0
なんか簡単で腹膨れるおかずとかないか?
初心者やからまだ手探りなんや
0042風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:22:17.22ID:w7wJxsuqp
>>39
ワイは16000円
週1に4000円以下でまとめ買い
0043風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:22:22.43ID:NYHBjFCD0
>>40
そんな都合いいやつワイのとこには来ない
0044風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:22:45.81ID:OMYlJjRf0
>>36
冷凍した米は不味いからたくさん炊くの反対やわ
時間は多少節約できとるかもしれんけど失うものが多すぎる

しかも米あるとそれに縛られるから
一人暮らし自炊のメリット殺してるのが嫌や
0.5合に麦入れて調整したり粥にしたり米を抜いたりその日の気分で変えたいやん
0045風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:22:50.65ID:P6POiGhfd
米インスタント味噌汁納豆ハムエッグ
ワイはこれを毎日食ってる
たまに外食とかコンビニ食するしええかなと
0046風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:22:52.89ID:1l29eL660
完璧主義なら続かんで6~7割くらいキープできればええくらいや
0047風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:22:55.18ID:xoK5xxO50
会社の余った弁当頂戴して晩飯にしとる
0048風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:23:14.38ID:D0VyM4Xo0
彼女作ってそいつにやってもらえばええだけやんけアホか
0049風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:24:10.43ID:w7wJxsuqp
>>48
こういう無能にはなりたくない
0050風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:24:26.31ID:NYHBjFCD0
>>48
彼女作ろうとしたけど、失敗したわ
デート誘ったのに2週間無視された挙げ句断られた
0051風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:25:18.58ID:pybObeNA0
シャケのホイル焼きはよく作ってたな
カットしてあるやつはそのまま野菜と一緒に包んで、バター入れて焼くだけ
ポッカレモンとマヨネーズとかで適当にソース作って
0052風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:25:20.94ID:PrlW+USm0
>>24
麻婆豆腐☺
0053風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:25:24.75ID:zayyRPZN0
美食に興味なければ3食焼きそばでええやろ
0054風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:25:50.17ID:9oRbsta00
包丁使わないだけでも負担少ないぞ
0055風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:26:11.16ID:5QhJjOBed
>>24
美しいな
0056風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:26:12.91ID:NYHBjFCD0
>>54
包丁は今のところ野菜切るときくらいしか使ってないわ
0057風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:26:29.95ID:w7wJxsuqp
彼女作りたいなら料理くらい出来るようになれよ
自立しろ
恥ずかしい
大体一人暮らしなら自分でやって当たり前だろ?
こどおじか?こどおじは彼女の前に家出ろ
0058風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:26:33.91ID:w9WGqQKV0
とりまさとうのご飯と冷凍食品でええやろ
0059風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:27:32.77ID:gYEqf8sT0
実家で自立できん奴は一人暮らししても自律せんわ
0060風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:27:33.96ID:w7wJxsuqp
大体自立できてない男が依存したりすんだよな
女もそうだけど
0061風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:27:54.23ID:K71PU2Ib0
業スーの冷凍楽しいけど2ドアのクソ狭冷蔵庫買ったの後悔しとる
実家にあるようなクソデカ冷凍庫ほしい🥲
0062風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:28:18.49ID:9oRbsta00
>>56
ワイ野菜はもうカット野菜にしとるで
手間かからんし
カットは栄養がどうとかいう話が飛び交ってるけど普通に変わらんらしいから心配すんな
0063風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:28:23.69ID:NYHBjFCD0
>>58
ご飯は炊くから必要ないで
0064風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:28:31.13ID:r7PfBi990
食事面倒だけど栄養はとりたいワイ、レトルト米とか玄米5個で298とかで買って冷凍ブロッコリーとササミ温めて食ってサプリメント飲んどる
0065風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:28:31.49ID:q3G0V7a00
>>44
そんなまずいと思わないけどイッチは面倒って言ってるんやから
美味しさより手軽になる方法を教えてあげた方がいいやろ
0066風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:28:49.64ID:fKSHY2nHd
一人暮らしの自炊なんて余計な金と時間かかるし意味ないやろ
0067風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:29:06.25ID:CoDSe7t9r
>>42
まじかよ
何食ってるんや
0068風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:29:45.44ID:OMYlJjRf0
>>41
麻婆春雨で米食うと安上がりやで

あとは木綿豆腐もわりと腹にたまって体に優しいし、
アボカド&ぶつ切りマグロとカットレタスでサラダにしたらどんぶり飯と同じくらいのカロリーになる

凝った一品料理なんて日常生活には必要ないんや
楽な食事を見つけろ
0069風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:30:02.12ID:pybObeNA0
最高にめんどくさいなら、味噌汁に具材一杯ぶっ込んでご飯と合わせて食ってるわ
0070風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:30:03.53ID:mxbRdq4b0
冷凍そんな味落ちんと思うけどなぁ
0071風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:30:32.41ID:4FlNOKvx0
毎日うどんを食え
0072風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:31:08.08ID:l9NOhS2l0
男の一人暮らしの麻婆豆腐率は異常
0073風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:31:10.82ID:gYEqf8sT0
あ、トレーニーなら食えよ
0075風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:31:19.95ID:w7wJxsuqp
>>66
メシマズの家の親って大体これだよな
子供可哀想
0076風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:31:32.91ID:sktQg0970
大抵の人は自炊めんどくなるから大丈夫だ
0077風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:31:43.10ID:OMYlJjRf0
>>64
たまには牛も食え
カレー用肩ロースとかなら油もそんなないやろ
0078風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:31:43.49ID:w9WGqQKV0
パスタとかも美味いし手軽に作れてイイぞ
0079風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:32:03.23ID:xwJSDocO0
100円のカップ麺でええわ
0080風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:32:23.53ID:3DI7mLj10
つミキサー
0081風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:32:32.52ID:jka9b8lmr
一人暮らし1年目だけどトクバイってアプリでスーパーの特売情報と料理メニュー見てその日の飯決めてるわ お菓子とスイーツと軽食は業務スーパーの海外のやつ買え 最強すぎる
0082風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:32:52.25ID:r7PfBi990
>>77 給料日にだけええ肉山盛り食うとるからOKやで💪
0083風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:33:06.35ID:EYXfwDzd0
自炊長く続けるコツは、面倒になったらUberとかでええと思うで
パック野菜適当に買って、インスタント麺とかでもええし
0085風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:05.21ID:w9WGqQKV0
とりまさとうのご飯と冷凍食品でええやろ
0086風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:08.97ID:w7wJxsuqp
>>67
とりあえず毎日カットサラダと飯と汁物あとは気分でおかず一つ作るくらいや
食いたいものを調べて真似して作ってハマったらまた作るためにメモっとく
あとはマルチビタミン毎日飲んでる
0087風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:17.29ID:jka9b8lmr
近所の八百屋と魚屋は絶対に抑えとけ 特に八百屋はスーパーじゃ有り得ないような値段で野菜売ってるから
0088風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:23.14ID:sktQg0970
近くに安いスーパーあるならタイムセール狙って弁当買え
0089風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:27.93ID:OJGR4tfH0
マジで面倒なのくそわかる

彼女とはよ同棲したい
0090風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:36.28ID:lbM+Fas90
ざっこ
飯抜くの覚えてから出直せザコ
0091風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:38.53ID:OMYlJjRf0
>>82
ええやん
ワイもたまにはいい肉食べたい
あと鹿とか
0092風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:34:57.76ID:9oRbsta00
バナナとヨーグルトはお勧め
てか絶対毎日食っとけ
便通が段違いだから
0093風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:35:37.13ID:JWUPTNuW0
>>72
工程が多くない、仕込み時間が短い、
材料安い、中華の調味料自慢できる
メリット多いのよ
0094風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:35:47.88ID:uG8FqZJkr
☆アルコールは不眠の原因になる

☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる

☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する

☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する

飲酒(アルコール)とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html
0095風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:35:58.55ID:NYHBjFCD0
>>90

飯食うのは数少ない楽しみや
0096風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:36:15.48ID:jka9b8lmr
>>91
鹿肉はネット通販で割と簡単に手に入るぞ あと素人が買うならニュージーランド産がいい 国産のジビエは当たり外れが大きいから
0097風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:36:41.29ID:w7wJxsuqp
>>89
彼女「私だけがご飯作るの当たり前みたいなのは嫌」


こういうのもあるから料理くらい出来るようになれる
0098風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:36:59.33ID:OMYlJjRf0
>>93
盛り付けも簡単やしな
人に見せられるような盛り付け考えるのって意外と大変なんよな
0099風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:37:20.04ID:lbM+Fas90
>>95
ちゃんと飯は食えよ
ワイは体ぶっ壊したよ
0100風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:37:29.07ID:w7wJxsuqp
あと朝はフルグラとヨーグルトや
腸内環境整えると精神不安改善するぞ
0101風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:37:32.06ID:OMYlJjRf0
>>96
馬と鹿は近所で売っとるんや
0102風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:38:01.62ID:7dW6PWYOd
玉ねぎとトマトと適当なキノコを切って焼くだけでも美味い
0103風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:38:36.48ID:gYEqf8sT0
キノコはヒラタケ
緑黄色野菜はキャベツ
肉はむね肉
0104風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:38:55.52ID:qZD4bsKn0
そんなキミにこそ完全栄養食「沼」や
0105風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:39:35.93ID:jka9b8lmr
ちゃんと飯作る気力もないけど外にも出たくないって時は新玉ねぎをコショウか顆粒コンソメかけて炒めただけのおかずをよく作るわ これが結構美味い 気が向いてきたら追加の食材もぶち込めばいいし
0106風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:40:07.78ID:JWUPTNuW0
>>98
中華はざらっと大皿でいけるからな
ワンプレートにいろいろやるときとか
彩り、盛る量、配置とか面倒すぎる
0107風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:40:13.89ID:OMYlJjRf0
>>105
食べたあと屁が臭そう
0108風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:40:22.40ID:w7wJxsuqp
https://youtu.be/wFlV3bpZL0E
これ作れるようになるとガチで女子ウケするぞ
0109風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:40:44.89ID:q3G0V7a00
冷凍うどんも常備しとくと、レンチンしてる間に少量お湯沸かしてめんつゆ入れてすぐできるからいいで
月見うどんにすれば栄養もまあまあ
0110風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:41:00.55ID:8j9IxRfw0
実際男の一人暮らしで毎日自炊しとるやつなんか3割もおらんやろ
0111風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:42:46.17ID:fHqM/NCl0
いろいろ理由つけるけど突き詰めれば自炊面倒になるのって自分の作った飯の味が安定ないしそんなに美味しくないら
あれ食いたいってなってわざわざ作ろうって気が起きんからやろな
かけた時間の割に期待値が低いからやらなくなる
味に無頓着なだったりケチなやつほど続くわけや
0112風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:42:53.32ID:PrlW+USm0
>>108
ロールキャベツええよな
やってみるわ
0113風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:43:14.50ID:OMYlJjRf0
>>106
まず一人暮らしはちょうどいい皿がない
誰かに写真見せるためだけに皿と照明用意したりするのもなあって
0114風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:43:20.24ID:aZuxYxr/M
米炊くのがめんどくせえわ
コンビニ弁当かホモ弁、冷凍のパスタやチャーハン たこ焼きとか食ってるわ
0115風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:44:13.44ID:NYHBjFCD0
>>111
たしかにワイはどうせ食うの自分だし適当でもええやろの精神で不味くても許せる
0116風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:45:41.29ID:1Sjh72Sk0
家の近くにほっともっとがあるじゃろ?
0117風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:47:33.92ID:5CBbWaeua
ホモ弁ってだいたい揚げ物やから選択肢あるようでないよな
0118風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:49:58.54ID:IZOwUBEc0
出前やスーパーの惣菜を駆使するしかないゾ
0119風吹けば名無し2022/05/16(月) 21:50:59.29ID:PrlW+USm0
めちゃめちゃ難しいわねロールキャベツ
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