ダイエットっていうか筋トレして身体が変わってくると楽しくなってくる
ラーメンだってずっと食べれない訳じゃ無いし、毎日同じもの食べてると慢性化して楽しめなくなるから
偶に食べる方が幸福感感じられていい
俺は酒は変わらず飲み続けてるけど筋トレ始めてから健康診断で引っかかること無くなったから、余計気兼ねなく飲める
あとは見た目が良くなると周りからの評判も良くなる
自分にも自信がつくから精神的にも良い