筋トレ　→　疲れます、苦しいです、怪我します、金かかります、サボったらすぐ台無しになります

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:23:15.75

こいつが人気ある理由

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:23:24.28

なに？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:23:36.47

コスパ最悪の趣味

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:23:44.85

チビの代償行為

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:23:59.66

しゃあっ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:24:27.17

花山薫理論によると
強く生まれたものはトレーニングしてはいけない

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:24:40.51

ほんまイミフだよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:24:46.14

金払ってジム通うならプールの方が楽しいしいいと思うんやけどな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:25:00.91

運動神経がよくなることもありません

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:25:17.40

週に何度も苦しい思いして得られるのは見せかけの筋肉
あほくさ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:25:33.46

筋トレやってる奴らの顔見てみ
バカですって書いてあるだろ？
そういうことだよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:25:39.86

>>9
むしろ悪くなるよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:26:11.99

辛いけど2ヶ月続いてる
自分に自信がつけばええなと思ってやっとふ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:26:39.04

何かやりたいスポーツがあるから必要な筋肉を育てる→わかる

スポーツやらないのにただ筋トレだけしてる→わからない気持ち悪い

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:26:46.75

若い頃鍛えとくと一生太らん体になるで
筋肉に限らず20代までに身につけたものは一生の財産や

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:27:21.11

>>13
筋トレしてなんの自信がつくんや？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:27:34.77

>>14
おはこじるり

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:27:40.67

自重トレが丁度いい
デカくするのは別モノや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:27:47.00

>>5
タフ要素どこだよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:27:56.89

>>14
それは短絡的すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:28:14.14

>>15
嘘乙
ワイ水泳バリバリやってたけど今酒でだらしない太り方しとるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:28:37.91

先日もトレーニングルームで亡くなって芸能人おったよな
何が原因か知らんが

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:28:56.34

>>21
水泳では大して筋肉つかないやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:28:57.84

つらく苦しい筋トレしないで楽してムキムキになってモテたいんやが

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:28:59.13

>>14
君それ大量のネッチョに絡まれるよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:29:01.51

>>13
それよく言う奴いるけど、要は体でかくして他人を威圧したいって事なんか？
そんなん世の中には上には上がいるんやから自分より強そうな人間を前にしたらまたチワワに戻るんやろ？マジで女々しいやん
メンタル何も鍛えられとらんやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:29:12.28

>>16
本気出せば周りの奴ら倒せるんやという精神的余裕のことよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:29:15.02

なんU筋トレ部が新規嫌ってスレタイ判りづらくしてるの草生える
ネッチョ言われるのはそういう所やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:29:18.70

血管と関節に負担かけるからなんとも言えんな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:29:19.20

>>15
こんなん都市伝説だろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:29:37.14

>>24
ステロイドでええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:30:15.84

>>24
競技者やないならステロイド使えばええんやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:30:34.16

>>27
じゃあ倒せそうもない奴の前では縮こまるんやろ？ダサいやん結局

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:31:22.58

半年になるけどまだ外で恥ずかしくてTシャツになれない🥺

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:31:40.69

>>28
なくなったと思ったら立ってたんか　見に行くわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:31:50.51

懸垂マシン良いわ
いちいち姿勢変えないで立った時についでで筋トレできる

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:32:27.54

筋トレを趣味だと思ってる奴ってやばいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:32:54.32

やきう引退後くっそ太ります
水泳引退後ほとんど太りません
なんでやろなぁ・・・

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:33:00.61

活動的になります←筋トレに必要な時間でマイナスになります。
健康になります←怪我します。寿命縮まります。食事療法の効果がメインで筋トレ関係ありません。
心に余裕ができます←同じ筋トレ仲間同士でマウント取り合います。筋肉の減少で日常的にストレス受けます。

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:33:00.87

>>14
こじるり理論やめろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:34:02.13

1週間ぐらいじゃ大して筋力落ちないて言ってたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:34:27.87

ワイは肝臓壊して諦めたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:34:48.64

体が快楽物質出して全身を疲労回復させてくれます

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:34:55.12

筋トレ＝ムキムキマッチョを想像するところが大きな勘違い

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:34:57.13

>>14
殺すぞクソガキ筋トレ舐めんなよ
ワイはスポーツやってないけど185cm90kgのムキムキやぞ
文句あるんならかかってこいや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:35:22.61

中高大学で体育会系やった奴が継続してやるんは分かるが
いきなり社会人デビューする筋トレマンは一体何なんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:35:24.38

筋トレしてる奴は常に筋肉が萎むのに怯えてるんよな
で強迫観念で筋トレすると

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:35:32.30

ジムが増えたからただのステマ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:35:41.27

筋トレ否定してるやつは化粧水も叩いてそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:35:44.03

>>28
見つからん　貼ってくれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:36:46.62

ジムに通ってから酷い肩こりが治った
マッサージ屋に行くよりコスパが良い

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:36:55.37

どうせ何かしら運動はせなあかんのやから自分の見栄え変えられる筋トレが1番なのはしゃーない

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:38:25.69

>>42
プロテイン飲みまくったんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:39:08.25

デブになるよりええやん
ジョギングとかめんどいし

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:39:31.21

リングフィットで十分やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:39:59.90

ワイちゃんは怪我しないようのんびり平日仕事帰りだけジム行って2年でマッチョになってきたぞい🥺怪我なんてするのはノンノンよ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:40:53.04

>>53
そう
プロテイン摂取量に対して筋トレが足りなかったんかな？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:41:09.33

>>52
運動にならんやろ筋トレって
ジョギングやらせたらソッコーでバテててびびったわ　

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:41:10.49

自重だけで筋肉って結構つくん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:42:06.82

>>49
どちらかというとネッチョがネチョネチョ乳液とかこだわってるイメージやわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:42:11.67

リングフィットやフィットボクシング程度でええやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:42:15.39

いうほど金も掛からんし台無しにもならんやろ
どんなレベルの筋トレ想定やねん

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:42:24.63

>>59
筋力はつくけど中々でかくはならんで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:42:31.77

ジョギングというかランニングは競技人口が多くて市民大会もどこでもやってるし大会に出るようにすれば一番長続きしやすい運動やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:42:50.04

ワイは見栄えの為と割り切ってやってるで
ムキムキワイシャツかっこいいやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:42:53.91

>>54
そもそもデブになるような食生活なら筋トレぐらいじゃ足りんわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:43:06.33

半身浴JKとかいう承認欲求の塊ネッチョすこ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:44:20.84

やっぱランニングだよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:44:22.38

>>64
膝いたた

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:45:10.90

>>64
大会やるようなレベルになるとスレタイになってきそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:45:27.82

デブになりたくないからやっとるけど面白くないのは確かや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:47:19.52

べつに筋トレなんかやらんでも食生活ちゃんとしてりゃデブにはならんし、
筋トレしてても食生活クソならデブになるやろ

問答無用でデブにならない筋トレってどんだけ毎日ハードメニューこなしてんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:47:26.84

ワイ月間300kmの市民ランナー。無駄な脂肪も筋肉も要らん

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:48:03.94

月間300kmはもうジャンキーだな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:48:36.32

筋肉は関節を守る為にあるから適度な筋トレはするべきや💪
それと糖質の管理も筋肉のお仕事だから糖尿病予防にもなるぞ💪

でも運動全般のデメリットとして血圧上昇による動脈硬化がある🤕

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:50:15.68

>>74
高橋尚子や野口みずきが金メダル取る直前は月間1300kmとかやったらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:50:51.93

>>73
膝の軟骨なさそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:51:13.75

>>73
ガリガリそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:51:27.28

>>73
ついでに剥げてそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:52:38.99

プロテイン飲むとワキガになるのワイだけ？
耳垢もねちょって脇も臭くなるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:53:07.45

結局大会とか明確な目標がないと運動なんて長続きしないんよな
なんだかんだランニングがリスクもあるけどやってる人間が多い理由もよく分かる

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:54:35.57

>>80
タンパク質は体臭の原因だけどアポクリン汗腺は個人の体質だからワキガの才能が元々あったって事なのさ😔

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:54:37.95

>>78
細身の体型好きやし腹筋も綺麗で女子ウケいいし今のままでええわ。世界最速のキプチョゲと身長体重全く同じの168/51

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:55:04.88

>>79
黒髪ドフサ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:55:57.23

筋トレしても縦のデカさと骨格のデカさはどうにもならんから元々タッパあるやつがクソ羨ましい

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:56:08.59

>>73
フルマラソンとか3時間ちょっとで走ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:56:16.64

仕事の事とか頭から吹っ飛ぶから仕事帰りにジムで筋トレしてたらゴリラになったわ
ストレス解消にはええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:57:20.98

>>87
ドラミングしてそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:57:33.23

日々どんどん大きくなっていくオッパイを見るとニッコリしてしまうわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:57:35.21

ダイエットは有酸素
ボディメイクは無酸素（筋トレ）
やらねばできないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:57:39.87

>>83
まぁこの身長だと筋肉つけてもバランス悪くなるわな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:57:41.58

くも膜下出血のリスクが怖すぎる
たかが筋トレの為に死にたくないわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:57:49.49

ジョギングもハマってくるとネッチョ呼ばわりされる連中と似たようなメンタリティになるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:58:15.70

筋肉痛が気持ちいい

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 18:59:09.37

ワイは月間600km超えの無職ランナーや
社会復帰の為に走ってたら一日20km余裕になってた
ちな185cm75kg

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:00:41.78

おっさんなって体だるんだるんになったから始めたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:01:04.30

顔汗すごいんだけど運動不足解消させたらマシになる？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:02:36.32

>>95
職よりマラソン優先になる前にさっさと就職しろよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:02:43.75

痩せやすいぐらいのメリットしかない

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:04:12.56

こういう細マッチョに憧れるんやけど筋トレで辿り着ける？
まあクライミングしたらええんやろうけど
https://i.imgur.com/s2RJwgl.jpg
https://i.imgur.com/lutt07Z.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:04:12.85

>>95
その身長体重でそれだけ走れるのは凄いな
関節逝きそう