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【悲報】筋トレのやめ時、ガチのマジで「骨折」「断裂」「内臓壊す」以外ない……………
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0001風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:14:14.21ID:c28wDX7rp
ちなワイは内臓ぶっ壊した
0002風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:14:37.38ID:l+hS9haK0
ヘルニア
0003風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:15:09.73ID:eZFh2oJ+0
内臓壊すってなに？
0004風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:15:16.29ID:IjtwfCBw0
どんな食生活やってん
0006風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:15:27.11ID:h3j7IEIR0
コロナでジム行かんようになったわ
0007風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:15:43.60ID:c28wDX7rp
>>3
内臓破裂や
0008風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:16:13.55ID:EVylQI/HM
ﾊﾟｧｧｧｧﾝはワロタ
0009風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:16:37.27ID:N/3WrRmGd
骨折断裂は辞め時じゃないやろ
無事な箇所のトレーニングをするぞ
それで治りが遅くなって後悔するのがデフォ
0010風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:17:16.86ID:eZFh2oJ+0
>>7
筋トレでどうしたら内臓破裂するんだ？
0011風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:17:36.46ID:c28wDX7rp
ベルト付けて息止めてやってたら破裂した模様
0012風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:17:49.47ID:c28wDX7rp
今寝たきりや
0013風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:17:55.43ID:345rpGAEd
風引いたらやめないの？
0014風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:17:58.17ID:SpmfZ+NJd
ヒェッ
0015風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:18:14.72ID:LjnvlZhx0
関節も壊せ
0016風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:18:44.06ID:c28wDX7rp
>>13
ただの休養やんけ
0017風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:18:59.19ID:nTx/4+M70
内臓破裂とか怖すぎるやろ
具体的にどこ破裂したんや？
0019風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:19:56.26ID:fkQu2Ydr0
ワイがちょっと筋肉に力を入れただけで、お前らの貧弱な内臓は粉々よ
0020風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:20:13.72ID:oV4CB9f00
>>10
プロテインのみすぎてタンパク質過剰摂取により毒素を分解しきれず腎臓がわるくなることちゃうの
0021風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:20:26.17ID:A5xU4NlA0
ワイは腰痛持ちになってから筋トレ休んでるわ
0022風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:20:29.38ID:r4x9nH780
一年半やってて多少は筋肉ついてきたんだけどさ
今ぐらいの季節に半袖だとムキムキ扱いされて困る
この程度の体でムキムキ扱いすんなと言いたい
0023風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:21:13.79ID:k6XOJISo0
重量挙げの選手は内臓がとび出ない様に腹にサポーター巻いとるらしいがそういうことか？
0024風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:21:24.13ID:aD8mmSw10
筋トレってもしかして体に悪いのか？
0025風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:21:35.18ID:Gkqnrvi80
ガチでやると肩肘の負担が半端ないから常にリスクとの戦いやからな
程々で身体維持した方がいいって事に気付いてからは楽しくトレーニング出来てる
0026風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:21:49.33ID:rdBMzufKd
腰痛持ちは股関節柔らかくしたら治るぞ
開脚ストレッチやったら嘘みたいに腰痛治ったわ
0027風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:22:25.79ID:345rpGAEd
>>22
見せて😳
0028風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:22:30.36ID:JVtiMG8I0
肘関節と膝関節が痛くて辞めたわ
腹筋や体幹関係だけでええわもう
0029風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:22:41.09ID:Gkqnrvi80
>>24
バルクアップ目指してガチでやったら不健康大会や
コンテストとかに目指し始めたらもう寿命をゴリゴリ削る生き方になるで
0030風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:23:25.74ID:IjtwfCBw0
デッドリフトで腰やって一時離脱はよくある
腰やらないにしても疲労が溜まりすぎてやらなくなったり
0031風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:23:40.79ID:ZpBnWNrs0
男性ホルモン優位になりすぎてハゲてきたら辞め時や
0032風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:24:01.79ID:KoHo1lVK0
■40代独身の会社員です

さっき久しぶりに泣いた。
悲しかった訳では、なくただ空しくて泣いた。
両親は10年前に交通事故で他界。
妹はとうの昔に東北の田舎に嫁いだ。
親戚付き合いは無い。
はっきり言って天涯孤独。
今日は仕事が早く終わり松屋で早めの夕飯を終えてTUTAYAでDVD借りて映画見てた。
見ながら少し寝てしまい起きた時は深夜0時。
小腹が空いたのでコンビニにおでんと日本酒まるを買いにいったんだけど、むなしすぎる。
なんというか悲惨。自分が悲惨すぎて泣けてきたんだよ。
正直結婚とか興味は無く、別に生涯一人で生きていこうと思っていた。
でもやっぱり無理かも。
こんな糞みたいな日常があと40年も続くと思うと絶望しかない。
結婚して子供いるやつが偉いとは思わないが、やっぱり次の代に血を繋ぐという事はすごく大事で必要な事だと思う。
そうしないと人類が滅びる。
そういう観点から見ると俺は世間から全く必要とされていない存在だ。
死ぬまでの人生を生きているだけ。
地球にとって無駄でしかない。
これを読んでる若者がいるかわからないが、結婚はしておけ。
家族を大事にしろ。

無理をしてでも子供は作れ。
一生独身でいいとか言ってるやつ今からお見合いパーティーに参加しろ。
人生のパートナーを見つけろ。
40代から本当の地獄が始まるぞ。
週末の休みの予定は無い。
こんな日が続くと思うと吐き気がする。
どうすればいいんだよ。
0033風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:24:02.23ID:EVylQI/HM
>>29
きんにくん早死説
0034風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:27:20.93ID:5LfY+0hHM
今日ジムに300kgくらいつけてスクワットしとるバカでかい人おってガン見してもうたわほぼ熊やったわ
0035風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:27:34.11ID:5IyaSHoSr
>>11
何破裂したの？
0036風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:28:27.15ID:om6ogxjXp
>>24
程々にやるべき
薬でも栄養でもなんでもそうやろ
0037風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:29:39.47ID:7BwOIVWB0
あいつらPFCバランスは気にするくせに塩分ドバドバやね？
高血圧で死ぬんやない？
0038風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:30:37.68ID:OOCx9kzMd
ワイもベンチで手首捻って靭帯切れて辞めたわ
いつか身体こわすんやしみんなやらなくてええぞ
0039風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:31:56.40ID:toYHhXqqa
筋トレしてる人はいい人落ち着いてるストレス発散にいいとか言ってるヤツいるけど
本当にお前してるか？ジムに行ってマッチョと絡んでるか？と思う
0040風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:31:58.61ID:/s6luGWe0
ビルダーの最期はいつも悲惨や
0041風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:32:32.01ID:IX58e+izM
休み時がないわ
重量伸びてるからええっちゃええけど
健康的なリストカットやなもはや
0042風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:32:36.37ID:ueqITv/B0
>>7
ファッ！？
0043風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:32:48.86ID:IX58e+izM
>>7
雑ぅ～
0044風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:33:23.93ID:IX58e+izM
>>11
大草原
頭まで筋肉やんけ
0045風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:34:13.94ID:V5lRwxWO0
スポーツのパフォーマンス向上とか他の目的がないと寿命縮むだけやろな
0046風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:34:43.63ID:c/8kSfVnd
>>45
どういうこと？
0047風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:35:38.18ID:wOqvsYmy0
腹でてんのに重量だけ高いのひたすらやってるおっさんおるよな
0048風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:35:52.68ID:rdBMzufKd
>>34
君が見たのは熊や
0049風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:36:47.52ID:W+Miu1q00
ベンチで大胸筋ブチンってなる動画怖い
0050風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:36:52.83ID:1rzWL7Wj0
なぜ加減というものを知らないのか
0051風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:36:58.30ID:fWDXWyHH0
デッドリフト好きなやつほぼ例外なく腰怪我したからデッドだけは絶対にやらないと心に決めてる
0052風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:37:10.28ID:3HVqY+jh0
腰痛
0053風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:37:41.86ID:1RL5eH6X0
まともな男ならWW3に備えて懸垂くらいはしとかないとだめだぞ
サラコナーみたいに
0054風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:38:10.22ID:rdBMzufKd
筋トレなんて自宅で自重トレとランニングだけで充分やろ
これだけでも細マッチョレベルにはなれるし健康的や
ジムでマッチョ目指しとるやつなんか総じてチビのドワーフしかおらんのやし
0055風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:38:37.92ID:Yb6Lzuwq0
ワイフリーウェイトとかよくわからんからマシン専門でやってるわ
最近筋肉質になったって言われて嬉しいれけど2ヶ月で5キロくらい増えとるから流石に少し不安
0056風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:38:46.62ID:fWDXWyHH0
>>33
きんに君は実際内臓かなり悪くしてるで
最近屁がめちゃくちゃ臭いとかいってたけどあれは体内でアンモニアが分解できてないからあんなことになるんや
0057風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:39:28.42ID:ueqITv/B0
無駄にデッドリフトやってた時期あって腰は怖い
0058風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:40:00.11ID:1RL5eH6X0
デッドリフトはマジで腰やるわ
今じゃベンチプレス以外全部マシントレや
0059風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:40:13.97ID:ueqITv/B0
>>55
後から絞ればええ
0060風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:41:21.09ID:k6XOJISo0
ワイが聴いてるラジオのパーソナリティもデッドリフトで腰いわしてたな
アホやからまたやってるけど
0061風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:42:31.59ID:B6QIPMK40
高校生の時デッドリフトでギックリ腰みたいな感じになってトラウマや
0062風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:42:38.92ID:IjtwfCBw0
でもデッドリフトでしっかり裏モモ効かせられた時の満足感は素晴らしい
0063風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:43:05.24ID:Yb6Lzuwq0
>>59
90→64→現在74って感じや
64になった時流石に体力落ちすぎてやばかったから今はトレーニングしてプロテイン飲んだりタンパク質摂ってるわ
夏終わったら有酸素運動メインにしよかな
0064風吹けば名無し
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2022/05/12(木) 21:43:14.36ID:iVZ59PzpM
ワイはワクチン接種て辞めて太り始めたわ
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