割と真面目に食費を浮かせる方法ww
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食材って時点であかんわ
カロリーメイトみたいな加工製付加製品にしとけ 業務スーパーで大量に買って大量に料理して大量にストックする
コンビニには行くな 特売日だけで買い物する
安いもの買えるし、そもそも行く回数も減る ワイはdポイント広場でゲームやってdポイント溜めてコンビニで昼飯買ってる 炭水化物は自分で炊くなり茹でるなりする
あとは玉子とサプリ 休みの日とか夜間の数時間とかににコンビニでバイトして廃棄を持って帰る 100均のパスタを大量買い。レトルトソースとか粉末で毎日イタリアン気分
月に1万円ぐらいで結構バラエティ豊かに楽しめるぞ。反動で年収1000越えた今はパスタどころかイタリアン自体を避けるようになったが 茄子が苦手じゃないなら冷凍揚げ茄子
マーボーの素1リットルボトル
冷凍挽き肉
冷凍豚バラ
ニラとネギも冷凍にしとけば
毎日買うのは豆腐ともやしぐらいで済む うどん、もやし、納豆、米、キャベツだけ買って後は日々工夫してローテーション 鶏胸肉を低温調理する
単体で食っても美味いし他の料理の上に乗せても美味いし安い
その上低カロリーで高タンパク
最高だぞ >>38
いや、貧乏学生だった頃にやりまくったが。
1番好きなのはカレーレトルトのぶっかけ。半額の豚バラとか入れられたら超高級 ほいよワイ特製のアチアチ塩焼きそばやで 150円くらいちゃうか
https://i.imgur.com/0gp58eL.jpg なんだかんだ自炊ばっかしてるとたまにがっつり金使いたくなるから程々に外食するのが良い 満腹中枢を刺激すれば高い物を食べたいとかいう
気持ちは失せる
なんでもいいから安いもので腹いっぱいにしろ 食うもの削ってQOL落とすより稼ぐ額を増やすべきでは ワイちゃん朝からマック行くか悩んで今ベーグル作ってるで
自炊は続けることで安くなるよな 残りは冷凍して後日頂くで >>15
これな
家にあるものでやりくりする能力が身につくからおすすめ
買い物に行くとどうしても多めに買っちゃうからな 鶏肉・人参・玉ねぎ・こんにゃく煮込んだのと味玉をほぼ毎日食ってるけどマジで安上がりやわ どっかで豆腐買ったらおから貰えるところを探すんや
稀にある ほいよワイ特製のアチアチ餡掛け焼きうどんやで 鍋の余った具やから120円ぐらいちゃうか
https://i.imgur.com/bmCbSLY.jpg 健康に気を使いながら節約ってどうすればできんねん
卵と納豆か? ニチレイの冷凍炒飯、チキンライス、ビビンバ
あとカレー、鍋、シチュー、焼きそば、麻婆豆腐、ハムエッグ、チキンカツ、唐揚げ、餃子
ここら辺をローテしていけば月3万以下やし十分じゃね? 小麦粉買って来て週末にうどん大量に作って冷凍しとくのが安いよ
うどん生地はテレビでも見ながら踏んでれば良いから時間はかかるけど素人でも簡単に失敗なく作れるからオススメ
ただ麺を細く同じ太さで切るのは素人には難しいからチャット太めの麺で太さバラバラなのは我慢や 1人暮らしやと自炊しても結局結構金かかってんのよな
カップ麺1個とかのが安いわ 自炊でも時間かけたら駄目
その分働いた方がいいからな
冷凍パスタか冷凍チャーハンがそういう意味で最強 >>61
ごつもりとか食うならアチアチの飯のが10000倍うまいやろ😋 一番安いオートミールとゆで卵とキャベツで週300円くらい 晩飯を豆腐野菜鶏肉で固定したら痩せてきたし体調もよくなってきた >>64
味噌キムチ納豆ヨーグルトとか発酵食品とると腸にええで 一人なら半額惣菜が安上がりやで
ガスコンロ借りてるならそれも返却で スーパーはどこ利用するのが一番安い?
やっぱ業スパか? >>62
結構コロコロ変えるで
麺つゆ・ニンニク味噌・四川風・スープカレー風・ユッケジャンスープ風
なんでもアリや >>73
ワイは味ぽんの塩分知ってひえってなったわ
めっちゃ飲んでた 健康も考慮に入れないとな
食費ケチって医療費でかえって高く付く可能性も高い >>81
ええな
飽きないし健康そうやし何より美味そうや😊 最近歳のせいか腹の調子悪くなってきたからヤクルト飲み始めたわ 割とマジで米くっとけ
自分の口に合う調味料さえ見つかれば月1000円くらいやで 3大欲求を我慢するってもはや生きてる意味ないのでは。 >>80
同じチェーンでもエリアによって価格差がある
店名よりエリアにこだわれ 健康には未精製穀物、魚、大豆、海藻、野菜あたりは欠かせないぞ コンビニはガチの無駄よな
スーパーのほうが良いわ当たり前だが >>84
一押しは
味噌・醤油・おろしニンニク・和からしや >>92
安いエリアってどうすりゃわかるんや?
自分でリサーチするしかないんか? >>100
なーにがたれだよきーーーーーーーーっも!うんこ食え!うんこ食え!うんこ食え!うんこ食え!うんこ食え! ワカメとかの海藻類は体内の塩分の排出を促す効果があるから塩分過多になりやすい日本人には大切だぞ >>109
わかめ増えるやつ塩分かなりあるんやない? >>109
血圧高いから海草と納豆は欠かせないのよね >>102
自分で調べろ
業務スーパーは思ったより安くないけど冷凍カット野菜は便利だからそれだけは買ってる ワイは最近いろんな納豆買ってるわ
焼肉のタレ納豆はゲロマズだった >>93
野菜は安くないのが難しい
キャベツくらいか >>7
業務スーパーってコスパ悪いだろ
時代はコストコ >>111
塩蔵はそりゃそうやろ
生やドライならええやろ >>107
3食分やから250〜300円ぐらいちゃうか >>110
正社員で働くのは多分向いてないからなるべく慎ましく生きたいんや
>>113
カット野菜かなるほど 業務スーパーで
冷凍ブロッコリー
冷凍菜の花
冷凍玉ねぎ
冷凍アスパラガス
冷凍ピーマン
冷凍しいたけ
冷凍じゃがいも
この辺を買って常時ストックしとけばスープも煮物もツナサラダも煮込むかレンチンで簡単に作れるからおすすめ
肉は解凍がめんどくさいからパックで買って小分けに冷凍しとるけど安くしたいなら1kgの冷凍買えばマジで月1万切れると思う コストコ(コスパ最強、ただし会員費がいる)
ロピア(コスパ最強だし、会員費がいらない)
業務スーパー(上の2つと比べるとコスパ良くない) 食費って1人ぐらしやと月3万か4万が普通やろ
そこから1万削って空腹や覇気がなくなるより1万稼ぐほうが楽やろ
1万とか1日ウーバーか携帯乞食でもすりゃ稼げるし >>125
ロピア最強よな
肉が安くて美味いし品揃えもかなり良い
ただし現金のみ😡 一気に作って冷凍するとやっぱり全然食費浮く?
冷凍庫小さいからヨドバシで3万円くらいの買おうか悩んでる >>128
ワイのビール(もどき)代でそんだけ行くわ 俺の最強セットはビールと餃子やね、死ぬほど飲んで食べても1000円くらいやしマジでストレス解消なるわ >>125
>>131
ロピアって客層どうなん?
いつも混んでるイメージだが ロピア近くにないな‥
コストコはあるけど会員費払いたくないな‥
田舎辛い 本当は果物食べたいけど高いからバナナくらいしか買わない ワイのおすすめ料理は菜の花のおひたしやな
冷凍をチンして水気切って醤油とだしと鰹節入れて和えるだけ 一人暮らしだと使い切りたい精神で余分に食べてまう🥲 >>144
一行目で菜の花摘んでくると思った
ごめん 小分けして冷凍するために冷凍庫買おうか悩んでる
実際どうなん? 食費浮かせたいなら自炊もそうやけど昼は弁当詰めてったらマジで浮くぞ
というか昼飯外で食ったり買ったりしててらそれだけで1万超えるからな 栄養気にしないならごつ盛りやろ
100円で腹一杯になれる 飯を飯と思わないこと
美味しいの食べたいと思うと値段が上がる >>138
開店直後か閉店近くの時間しか行かないから分からんけどその時間なら普通のスーパーと同じくらい >>150
ズボラかどうかとかスーパーの距離とか次第やない?
マメな人ならアリやと思う 7時か8時頃にスーパー行けば半額の弁当や寿司や刺身や総菜がずらっと並んでるやろ
それ買えばええんやで 手間ったって大抵のものは20分以下で作れるやろ
ほいよワイ特製のアチアチ生姜焼きやで
https://i.imgur.com/ui44LO0.jpg >>1
お前のようにほげほげ情報局のようなアフィサイトでまとめてアフィの金で飯を買う
節約する必要ないやんアフィれてるし
https://i.imgur.com/ZNdn3v5.jpg >>155
これわかるわ
結局腹に入れたら全部同じよな 少し無理してでも抗酸化物質が豊富なフルーツは食った方がええで 食費そのままに量を増やしたいか
量そのままに食費を減らしたいか
どちらかによって変わってくるやろ >>160
どこが「特製」なん?
言ったもんガチか? 【悲報】ワイの冷蔵庫、冷凍入れておくと霜が付いて食材の水分が無くなる >>153
野菜かっても一回で全部食べるわけ無いやん キミこどおじやろ(笑) >>143
ハンバーグって作ったらくっそ安いよな
挽き肉と玉ねぎで作れる >>167
次の日食べるか冷凍かお弁当に入れるやで😋 なぁパスタ買ってみたんやけど
100g茹でたらこれ1人分?足らん? >>175
休日は朝昼兼用や
夜はなんか買いに行くけど外に出る前になんかくいたい 栄養足りんなら青汁飲んどけ
飲み始めてから口内炎も全然できんくなったしええぞ ワイなんかここ数ヶ月牛乳とゆで卵と業務用冷凍ブロッコリーだけで生活してるぞ >>178
単発末尾Mもうちょい面白いレスできんのか? >>180
人によっては足りないと思う。具材が沢山あれば余裕や >>164
うまいものを食べたいとかひもじい思いをしたくないという感情を抑える方法をガチで知りたい
齋藤飛鳥のインタビュー読んだら空腹感が気持ちいいとか言っててワイとは根本的に違う生き物なんだなと思った >>177
ほんまやね 店で出してるやつがどんだけボッタクりなのかよくわかるで😁 >>185
サンガツ
合えるだけのたらこソースでも使おう思うんやが150とかにしとくわ >>190
ほんとにな
なんで食べないと生きていけないんだろうな
不便な体だわ >>190
飯を食う以外で欲求を満たすんやで
ワイは3度の飯よりゲームやで >>160
自炊するならキッチンちゃんとした所借りればいいのに ワイ自炊初心者すぎてパスタも初茹でなんやけど
100g茹でたらどれくらいの量になるんやら
冷凍パスタなら350も食えば満足するが >>190
別に外食を一切するなとは言わないからな
基本自炊で週末に外食とかならたまの贅沢みたいな感じでテンションも上がるし生活にメリハリも出るから精神的にも楽やぞ 究極の節約って買い物行かないことだよな
家にあるものでギリギリまでやりくりするわ >>194
ワイはやっすい素麺買ってきてなんも考えずにいつも通り3束茹でたら1束100gやった
不味いわ多いわのダブルパンチ 無理や、学生の頃は節約余裕とか思っとったが
働き始めてから毎日外食せんと無理な体になってもうたわ パスタって安いけど腹持ち悪くない?
胃袋から消滅するのも早くてすぐ腹減ってくる 油っこい物がやはりベストに近いわ
やっすいレトルトのカレーとかトップバリュのポテチもいい 野菜マシマシの鍋作って食えばいい
一食50円くらいになるぞ huel
カロリー足りないから適宜米やパスタを食う 究極米に醤油かけりゃそれだけで食えるよな
ごま油も足すとワイ的にはもう十分や >>224
混ぜて油引いて入れて眺めてるだけやぞ くっそ簡単やで😁 油は掃除とにおいがつく、籠るのがあかん
小さい換気扇程度じゃ無意味 YouTubeの節約レシピとかまともに栄養取れてなくね? ワイ一人暮らし自炊民で外食なんて3ヶ月に1回くらいやけどそんな食費抑えてないで
旨いもの食うのが一番のストレス解消法だわ
今日も500円のイサキまるまる1匹買ってきたし >>97
落し蓋にアルミホイル使うなら穴開けたり切り込み入れるのもええんやで😎 >>223
油切るやつとかそんなこ洒落たもん買いやがって😡 家庭菜園
ピザ生地
これで食費1万切るぞ
トマトとか育ててたらええ 朝飯 抜き
昼飯 パンに卵焼き乗っけて醤油 50円
夜飯 半額弁当 150~300円
大体一日300円もあれば済むぞ 揚げ物めんどくさいって気持ちがわからん
油はポットにぶち込むしフライパンはいつも通り洗うだけやし 少し前なら冷凍ブラジルもも肉2kgが500円だったからこれだけでしのげたんだけどもう1000円だからな >>125
ロピアって言うほど安いか?
大量の肉がそこそこの値段で売ってるって感じで別に格安って感じはしなかったけど 丼ものタレの割合だけ覚えて帰ってな
7(だし汁)5(みりん)3(醤油)や
牛丼豚丼親子丼なんでもこれでOKや トースターあると便利やよ
適当にぶち込んで調味料かけたら完成や スーパーでコスパ最強はオーケーやろ
ロピアは肉魚は豊富やけど野菜がショボいわ 食費浮かすよりチェーン店で安いもん食って副業の時間確保するか残業したほうがええよ お前らって意外と料理毎日作ったり変なところで家庭的だよな 今1人くらしとか大変やろな
今45歳やがワイが若い頃は物価も安かったし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています