【朗報】デジタル断食、メリットしかない「3大欲求が劇的に低下」「1週間で脳の認知能力が1.7倍に」

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:04:27.38

なんでやらないの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:05:11.55

デジタル断食とはスマホ、PCなどのデジタル機器に一切接しない、もしくは必要最低限の使用に留めることや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:05:43.61

ええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:05:50.52

世界中の大学の研究でとんでもないメリットが次々と証明されているのに

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:06:05.80

なんでしないの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:06:42.97

なんJ断ちも出来ないのに？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:06:48.34

一日スマホ断つだけでもすごい効果あるからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:07:05.12

3大欲求が低下はメリットなんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:07:17.28

スマホに触らないだけで数値で表せるほどに頭が良くなるんやが？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:07:48.14

瞑想合宿で2週間全くスマホ使わない生活してたけど終わった時の清々しさ半端なかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:08:23.84

>>9
先ずなんＪやめろや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:08:27.12

デジタル断ってその時間なにするんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:08:32.29

スマホを使うと頭の中に24時間「スマホ専用の思考スペース」が構築されて慢性的に脳のキャパを著しく圧迫するんやが？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:09:02.24

もっとやりたくなるような解説たのむ
ワイはやりたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:09:21.31

まずお前がなんJやめろよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:09:23.77

ソースは？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:09:24.44

>>12
お前20年前何してた
ワイは新聞読んだり外散歩したり映画見たりしてたで
それでええんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:09:58.11

あーなんかええな
メールチェックはせなあかんけどそれ以外は断食してもよさそうや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:10:03.20

この前停電したとき強制的にこれになったけど1時間で狂いそうになったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:10:04.32

エビダンス出せよボケ　常識だろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:10:05.54

>>16
スマホ脳

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:10:27.61

お前が今なんJにいることが何の効果もないことの証左やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:10:50.33

>>17
パワプロしてたぞ😁

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:10:52.62

>>8
スマホ触らないだけで暴飲暴食とかオナニー中毒みたいなのが目に見えて抑制されるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:11:00.36

>>22
なんの証左にもならんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:11:00.96

>>20
🦐…

🦐💃🦐💃

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:11:12.17

なんでしないんや…（ドン引き）

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:11:31.84

30年前の人間は今の1.7倍の認知能力だったんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:11:50.06

もう100回はしてる

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:12:26.60

実際スマホないと暇潰せなくて狂いそうになるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:12:30.27

仕事で8時間は触れるのはええんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:13:27.66

休日にスマホを家に置いていくだけでも効果すごいで
目に見えて集中力が上がるもん

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:13:29.64

>>28
人間の脳内に24時間いつでもスマホの事を考える事ができるようにするためのソフトが常駐されてしまったんや
ちなこれめちゃくちゃCPUとメモリ食うで

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:13:30.02

ほな効果無かったようやな
頭の良い人間は目に見えて頭の悪いスレ建てんで

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:13:44.86

してるが？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:14:04.89

使い方によるわ
何かを作ってる時は確実に活性化してる
なんJ開くのはやめた方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:14:08.56

頭の良い人間は皆デジタル機器してるよ
なんでしないの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:14:27.18

散歩中は地図以外見ないな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:14:32.85

SEのワイは詰んどるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:14:35.82

認知能力が1.7倍じゃなくて
頭に入る情報が減るだけだろ
目の前のことしか出来ないシングルタスクならやったほうがええやろうけど
世の中恩恵受けてるやつばっかや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:14:55.63

>>39
おわりや
絶望しかない

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:15:00.69

タバコ吸いやったらパイプおすすめやで、1時間くらいゆっくり吸いながらコンビニで買った新聞じっくり読むんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:15:10.98

スマホは触らなくても近くに置いてるだけで集中力が低下する事が分かってる

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:15:17.41

専ブラアンインストールしたことあるけど結局代替としてヤフーニュースのコメント欄見るようになってたからほんま末期やわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:15:34.61

支払いアプリないと困るから置いて外出できへん😭

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:16:02.21

三大欲求が低下て
それもう生きてる意味ないやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:16:16.34

>>43
脳みそ（24時間常にポケットの中のスマホの通知来ないか監視しなきゃ！！！）

激務や

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:16:21.70

パソコン使う仕事やから何の問題もあらへん

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:16:47.07

10年以上前にやったことある
確かに頭脳は活性化されたような

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:16:52.97

>>41
草

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:17:34.13

オナニー中毒で認知能力もカスやけど別に人生困ってないし

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:17:53.23

>>46
暴飲暴食や夜ふかし過眠、オナニー中毒みたいな歪な欲求を抑えられるようになるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:18:00.45

ゲームは？ゲームはノーカン？
一応ps5なんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:18:23.86

でもネットせな有益な情報集められないやん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:18:46.64

>>14
今、一週間デジタル断食してからなんJしてみたけど、レスするスピード三倍になったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:19:27.60

フリーターしてた頃スマホぶっ壊れて2ヶ月間強制デジタル断食してたけど明らかに脳がスッキリしてたわ
散歩中も周りの景色がよく見えるようになる

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:20:11.08

現代人は散歩しててもスマホのことしか考えてないってよくわかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:20:15.97

何時間くらい？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:20:28.46

つまりスマホない頃のほうがかしこかったんか😳？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:20:32.13

スマホ買い替えて3日で元に戻ったけどな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:21:25.64

まァまともに正社員しててスマホ触らないとか無理やろ諦めろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:21:36.99

仕事「PC使ってください」

はい

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:21:44.01

なんでや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:23:11.66

まずお前がスレ立てんのやめないとな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:23:38.10

オナ禁の次はスマ禁か

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:23:39.52

>>63
お前こそ何でやらないの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:23:53.74

高級ホテル「デジタル断食プラン！有料であなたのスマホ没収します！」国民「うおおおお」

病んでるよこの国

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:24:21.23

「3大欲求が劇的に低下」「1週間で脳の認知能力が1.7倍に」なるメリット以上にネットが楽しいからや

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:24:47.59

少し昔は時計のない旅館とか流行ったからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:25:02.43

すまんその情報もネットから仕入れた情報ですよね？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:25:12.08

すまん、ゲームするわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:25:23.88

スレタイをパチンコ断食とかソシャゲ断食に変えると至極当たり前のことのように思える

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:25:34.74

三代欲求低下はむしろデバフだろ
人が生きる理由ってそこやんか、、、

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:25:47.04

さすがに無理だと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:26:17.94

スマホ依存度チェック

✔︎スマホはいつでも手に取れる場所にスタンバイ

✔︎ 1分の時間があればスマホを取り出す

✔︎ 思い出せない名前などがあると、すぐスマホで検索する

✔︎ バスの時刻表はスマホで「写真」を撮る

✔︎ 初めての場所にスマホなしでたどり着く自信はない

✔︎ 調べ物はほぼスマホやPCに頼っている

✔︎ 年中忙しく、時間に追われている

✔︎ 情報に乗り遅れることに不安がある

✔︎ スマホの着信音やバイブレーションの空耳が聞こえることがある

✔︎ 夜、布団の中でもスマホを見ている

▶︎該当する項目が
０～2個→青信号
3～5個→黄色信号
6個以上→赤信号

https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/detail_185.html

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:27:03.13

たしかに最近無意味になんJ見てる時間が増えて良くないなと思っとる
でもたまにJ民が妙な蘊蓄教えてくれて賢くなるときもあるんや…

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:27:09.80

>>75
満点やわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:27:18.43

仕事中俺「あ～パチンコ行きて～ソシャゲどうなってんかな～」ｲﾗｲﾗ
これのスマホ版だな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:27:36.00

>>73
ネット漬けやと誘惑が多いから週5とかでシコるようになるから良くはないと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:28:56.53

>>79
医学的にはシコる回数はむしろ多い方がええんやで
月21回以下だと精巣がんのリスク上がるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:29:20.24

酒は酔うために飲むもんや
認知能力なんて下げてなんぼやわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:31:22.40

やめたいけど情報を仕入れるのを２ｃｈに頼ってるから今更やめられん
ニュースとかだと最新のしか流れないし
情報弱者になりたくない

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:31:51.92

>>80
ヌキスギやろ…

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:32:09.87

認知能力上がったら嫌な現実直視しちゃうだろうがバカタレ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:32:46.27

ドラッグと変わらんよな
誰か助けて

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 00:32:48.61

マンガとかじゃない電子書籍読むのもダメなん？