筋トレしてないのに体格よくて腕太い奴って何なの？　ズルすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:38:00.78

ワイは苦労して筋トレしてるってのに
ふざけるなよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:38:12.15

ずるいずるい

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:38:39.54

生まれつきガタイいい奴は苦労しなくても強そうでええよなぁ！くそが！

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:38:46.73

😭ごめんね

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:38:52.71

ヒョロガリかわいそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:39:03.86

ヒョロガリさぁ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:39:39.09

たまにまっすぐ伸ばした自分の腕見ると二の腕細すぎて悲しくなるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:39:41.21

インナーマッスルってやつか？
ワイはよくそう言われる

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:39:50.19

もともと背が高くて骨格いい奴には勝てんわな

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:40:21.46

黒人とかでもトレーニングせんでも筋肉増えてく一方のやつおるらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:40:35.58

プロテインでしょ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:40:42.20

骨格ガチャが全てやぞ
手首見てみ　手首が細いやつは才能がない

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:41:54.92

脂肪だよ脂肪は落ちにくいし裏切らない
筋肉はすぐ落ちる

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:41:55.12

ワイはくっそ細いけど筋トレしまくって人並みになったで
我ながらようやっとるわ
筋トレしなくてもガタイいいやつには勝てん

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:41:58.05

めっちゃ頑張ってるのに手首細そうw

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:42:04.95

>>10
サイヤ人みたいやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:42:43.44

背が高かったらミチミチ引き締まった感じでそれはそれでかっこええけど
結局それも才能やからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:42:58.70

見た目なら細マッチョ最強やん

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:43:00.95

実際力比べしたらワイのが強いやろけど見た目はデカい奴のがハッタリ効くからなぁ羨ましいわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:43:05.76

4000gで生まれたおかげでめっちゃ骨でかいわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:43:21.49

https://i.imgur.com/JJ4ZqL3l.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:43:56.33

ワイも兄貴のプロテイン飲んでたぐらいやけど兄貴よりワイの方が筋肉質やったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:44:02.67

身長180で腕周り42しかないから細く見えるわ、チビマッチョはそこだけは羨ましいわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:44:15.18

筋トレしてない（してる）やからな
みんな陰で努力しとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:44:29.36

小1の時に公園のトイレから落ちて強く背中打って
小2の時に2階のベランダよじ登ってたら落ちて強く背中打って
こんな感じで育ったら肩幅がっしり体型になったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:44:32.08

骨格は才能

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:45:02.22

けど運動はできない

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:47:21.72

ボウリングしてたら利き腕だけ異様に太くなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:48:29.29

>>20
お母さん頑張ったね

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:49:45.06

ワイ結構太いんやけど脂肪でもってるとこある

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:50:12.27

>>24
これ
「え？運動？散歩とたまにランニングするくらいかな～」て平気で嘘つく

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:50:30.76

UFC暫定ヘビー級王者のシリルガーヌとかウェイトトレーニングなしであの体らしい

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:51:38.09

ただのデブちゃうの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:51:43.91

足が異様に女みたいに細いんやがどうすればええんや…
上半身は割とがっちりしてるのに下半身異様に細すぎるせいで体重55しかないわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:51:57.67

子供の頃デブってたからそれで太いのかもしれん

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:52:09.97

>>34
スクワットして飯食うしか無いな

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:52:48.31

ぐっさんってホンマに筋トレせんくてあれなん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:53:09.90

>>36
高負荷スクワットしかないか…
ランニングしてて10km40分くらいで走れるけど足めっちゃ細いわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:53:33.84

>>25
我流ボルダリングやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:54:03.52

>>38
走ってるからじゃね？マラソン選手ガリガリじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:54:07.92

ガキの頃頑張ってご飯食べたからやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:54:22.68

>>38
足太くしたいなら
そんないっぱいランニングせんでええで
軽めのジョギング30分で良い

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:54:53.07

>>38
そこまで早いなら太くせんでもええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:55:20.85

でもそういう人って脂肪も割とついてるんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:55:26.40

>>40
下半身鍛えようとして走り始めたんだよなぁ

>>42
そうなんか
やっぱスクワットしかないんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:56:07.93

>>43
下半身細いせいで体重低いからヒョロく見えてコンプレックスなんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:56:42.88

>>45
太くしたいなら坂道ダッシュがいいよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:57:13.10

踏み台昇降やってた時は足太くなった

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:57:30.50

>>10
骨格とかデブとかじゃなくてガチで筋肉体質の奴はあれどういう仕組みなんだろうな
野生動物か何かなのか

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:58:16.18

>>47
それよさそうやな
走るの好きやし

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 21:59:41.11

オナ禁してると何もしなくても肉つくよ
マジで

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 22:00:25.57

逆に食いすぎてるわけでもねえのに無限に太っていくって悩み抱えてるやつのが多いだろ…

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 22:01:25.57

>>52
最近それは胃の中の微生物のせいとか明らかになってきたよな
太りにくい人にデブのそれを移植すれば筋トレと併せて体質改善できるんだろうけど逆は難しそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 22:02:59.30

>>52
そういう人は筋トレすればマッチョになれるし
痩せたきゃ食う量減らすだけやしうらやましいでけどな

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 22:09:05.25

ワイそのタイプ？よく言われる気がする

https://i.imgur.com/XvZFTmw.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 22:10:21.10

>>55
ええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 22:10:57.62

>>49
どんな動物もほっとくと筋肉ムキムキになるんや
それをミオスタチンってホルモンが必死に止めてる
それが遺伝的に少ないとムキムキになるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/04(水) 22:12:10.58

BIG3ばかりやってたら胸板厚くケツも立派になったのに手肩貧弱でおかしいんやが