【急募】オートミールの美味しい食べ方
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最近じゃカレーのときにしか使ってない
ホットケーキミックスがあればそこに混ぜ込んだりするけど最近甘いもんも食わん カレーにかける前はオートミール水につけておくんか? フリーズドライのスープに入れる
インスタントオートミールな
米化はロールドオーツタイプのオートミールで 夜寝る前に牛乳に浸しといて朝起きたらヨーグルトとジャムぶち込んでくってる
昼にはうんこぶびぶびやで >>10
ロールドオーツタイプのオートミールを米化してカレーかける
麻婆豆腐も合う ミキサーで粉にして小麦粉代わりに使う
お好み焼きが楽 米化して刻んだ玉ねぎ 挽肉と一緒に炒めて市販のカレールー一欠片を赤ワインで溶いたやつをかけてドライカレーみたいにするとうまいよ >>16
オートミールが浸るくらいの水入れてレンチン
ロールドオーツタイプのオートミールな >>19
サンガツ!
ドロドロやなくて固くなる感じやな! 焼くと外はカリッとして中はトロっとなるからタコ焼き風とかもうまそうやなと思うんやがどうやろか ぶっちゃけオートミールって他のもの混ぜると余計食い辛くなるし素のままで食えるようにするのが一番やぞ 思いつきで買って飽きたけど勿体無いから消費したい程度ならお菓子にでもしちゃうのがええやろ
マシュマロ、好きなドライフルーツと混ぜてレンチンしてクッキングシートの上で成型してバーにするとか
ホットケーキに混ぜるとか コンポタに混ぜ混むかヨーグルトに混ぜ混む
ここしばらくは大体そんな朝食やな >>20
日食やケロッグはインスタントオートミールだから
米化したらドロドロになるから注意な うちの2歳のガキはヨーグルトに混ぜてハチミツぶっかけてバナナ乗せて食っとるぞ オートミールって無理に米化して食べようとするとかえってまずく感じるわ
そういう食べ物やと思って普通にそのままヨーグルトとか牛乳にぶち込むのが一番食べやすい 牛乳と合わせるのどうしてもコーンフレークと比較しちゃってクソまずく感じそうでやったことないわ ちなみにリュウジのオートミールチャーハンはめちゃくちゃ美味かった >>41
ワイもそう思うんだよなー
甘いの怖くて試してないけどやってみる スプーン一杯のジャム入れて牛乳か豆乳かけるのが一番食いやすいわ
ジャムなんか入れて本末転倒感あるけど 糖質減らしたいからやっぱ米の代わりにしたいんよなー 最近筋トレ始めたから気になってるけどもう見た目からまずそうで手が出ない オートミールとか意識高いことするならご飯の何割か刻み大根にしたらええのでは? おかゆにするか豆乳とドライフルーツで食うでええやん
工夫して美味しく食うようなもんじゃねえ おかゆ系
小麦の代わり系
が無難かなぁ
米の代わりは難易度高そうやな… 不味いと思うなら食わんでええよ
ダイエットするならもち麦飯とか他にも手段はある めんどくせえからプロテインとバナナと蜂蜜とまとめてミキサーかけるわ マイサイズのレトルト
豆乳とチーズでチーズリゾット
トマト缶でトマトリゾット
細かくして卵と混ぜてパンケーキ
味重視メニューはこんなところ
なお食べるのは安く済ませるためにお茶漬けの素😭 喉の奥に指をつっこんで嘔吐します
吐瀉物をじっくり観察します
実際のゲロとよく見比べることでゲロよりマシだという認識を深めます
結果的に以前より美味しく食べられます
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ワイもそう思う
なんで小麦粉がわりのオートミール売ってへんのやろか コンソメ卵水ベーキングパウダー入れてフライパンで焼いてみろ 手の込んだ調理加えたらオートミールのメリットなくなって不味いだけの食べ物やん馬鹿なの? >>73
オートミールのメリットって低糖質で栄養あることちゃう?
手軽さメリットにしとらんやろ オートミールは水入れて胃に流し込む
美味しさとか手軽さとかそういうメリット語る暇も与えんくらいのスピードで流し込め ワイがオートミール生活続けてたどり着いた心理
ちょっと雑炊や
ネギと卵とあとはお好みでオートミールであること忘れるぞ オートミール食べやすくするために糖質脂質のトッピングドバドバ入れてるの意味不明だよな >>78
それはまだ途中だぞ
最終形態は水で流し込むだ >>82
試行錯誤しがいのある食材だとは思うわ
分量、火の通し具合ですごく変わる 飼料の余りを人間が食べると健康に良いって言って売りつけてるだけやしなぁ
家畜に食わせてその家畜を食べるのが本来の用途やしそれが一番やろ 普通に白米食べるのと色々かけたオートミール食べるのどっちが健康的なんだ どうしてもうまいの基準が白米レベルだからどうしても味は落ちるぞ
まずいものはまずいと認識して調理することが大事や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています