自炊、言うほど安くない

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:11:45.44

苦労の割りにちょっとしか安くない

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:12:15.82

買った方が安いね晩のおかず

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:12:16.07

でも楽しいから仕方ない

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:12:54.45

揚げ物はホンマに面倒やわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:13:25.02

一人暮らしだと安い定食チェーンの方が安上がりになるしな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:13:41.68

それだけ小売、外食って賃金安いんだろうなって

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:14:46.86

トンポーロー作ったら1200円くらいしたわ
肉800五香粉200卵、酒、醤油、みりんで200
これどうなん？買ってきた方が早くね？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:15:02.75

実家で月に25000円払ってるんやがこれ払い過ぎか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:15:07.12

5000円使って1週間分の食事作って｢安くあがった｣と思ってたら2日で無くなる不思議

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:15:38.43

二人だといきなり安くなる

そういうことだ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:15:39.00

自炊続けるコツって手を抜くことだよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:16:01.04

魚と揚げ物がめんどい

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:16:55.67

職場の500円の仕出弁当に対して
自分で作った方が安くない？って言ってたバカ同期思い出すわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:17:07.33

米！納豆！終わり！ｗ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:17:42.33

>>8
一日3食食べたら一食300円以下やん

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:18:03.03

一人で安くあげると
延々と同じ飯が続くようになるからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:18:22.59

いやはるかに安いだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:19:27.61

キャベツひとたま食えない癖に1/4買うと凄い損した気になる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:19:28.97

>>8
払う必要ない

ご馳走に連れて行くとか健康器具や食品あげるとか
旅行プレゼントするとかリフォーム代金建て替えるとか
そういうのでかまんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:19:35.81

一人で安さ追求するって結局はボロボロな食生活になるからな
外食依存もよくないけどちゃんと金はかけろよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:19:53.18

1食売りの焼きそば、うどんとカレーを多用すれば安く抑えられるけど飽きる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:20:28.68

大体安い言うてる奴って「安い(他の人から見れば十分高い)」か「自炊ですらないレベルの質素さ」のどちらかや

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:20:34.06

肉封印しない限り高い

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:20:38.93

一人暮らし8年目の俺にドヤ顔で「自炊するともっと節約になるよ」って言ってきたバカ上司思い出すわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:22:14.56

>>13
とうやったって自炊で500もかからねーよお前がバカ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:22:24.46

わざわざ自炊する奴が凝らないの無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:22:49.87

ワイ最近の玉ねぎの高さに震える

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:23:19.77

安くなるもんもある
炭水化物系は買うのと作るのじゃ雲泥の違いや

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:23:19.95

ご飯味噌汁副菜は作る
主菜は買ってくる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:23:28.29

パスタ１ｋｇ２００円以下
米１０ｋｇ２０００円以下

あとは青汁と野菜ジュース
卵と安い豚肉鶏肉たまに牛肉や魚

ほんでブロッコリー・トマト・タマネギ
調味料は市販品
これでなんとかなるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:23:30.26

時間が貴重だからサラダ以外は買ってる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:23:59.86

2倍食うから安いよ
コンビニ飯で普通に食ったら毎回８００～１０００円行く

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:25:04.06

美味くない…て一旦思うときびしくなる
カレーとかあんまりうまくないな…みたいな
野菜炒めあまりうまくない…とか
パスタとかもなんかいまいちだなみたいな
そうなると外食くいだして戻れなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:25:08.68

>>25
目先の節約のことしか考えねぇのか？
早起きして光熱費費やして食器洗う手間とかの人件費を誰も自分に払ってくれないのに睡眠時間削ることが賢いのか？
俺は睡眠時間確保する代わりに弁当屋に金払います
料理は土日に時間あるときにやります

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:25:32.89

>>30
米10キロ2000なんてあるのか

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:25:57.10

安く済ませる外食も質素なもんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:26:04.02

>>27
どうなっとるんやマジで

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:26:30.08

家族いると採算がよくなるよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:27:03.23

ガチれば月10,000円くらいの食費で済むぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:27:06.32

1人暮らしだと総菜を1品だと飽きるし2、3品買うと多すぎるしちょっと困るな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:27:20.32

弁当屋ののり弁なんかのりと冷食レンチン漬物で同じやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:27:26.98

>>27
玉ねぎ例年の倍以上するから産地直売所みたいなとこで規格外のやっすいの買ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:27:35.92

コスパスレに必ず現れる白米食え厨w

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:28:15.32

>>35
すまん
ないな

まあ調理は肉も魚も野菜もパスタも
電子レンジで蒸し料理が一番効率エエと思うよ
エネルギーも手間も安さも

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:28:16.70

>>22
アホか独り身なんやろお前ら

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:28:28.83

ご飯炊いて総菜買ったりもしてたが大して冷食と変わらんからなー
とりあえずご飯は常に炊いてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:28:40.86

自分好みにカスタム出来るのが最大のメリット

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:29:05.53

自炊はキッチンの広さがものを言うんだお
ワンルームの部屋じゃ自炊は無駄　

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:29:11.50

タンパク質はサバ缶と卵が超優秀
肉なんてたまにでハウん！

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:29:14.82

>>39
ウドンや中華そば焼きそばの一玉10円～15円のとこ激安小売りであるもんな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:29:51.87

何品くらい作るの？？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:29:57.59

タンパクはプロテインが最強
あとは卵食うといい
猛烈に肉食いたくなったら肉食うくらい
野菜は高いからキャベツだけや

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:30:06.72

一人暮らしの自炊は時間の無駄やからな
手間暇かかる割に値段も安くない

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:30:10.84

外食でも毎食大戸屋ならまともな食事と言えると思う
いくらかかるやら

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:30:15.56

俺は月3から4

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:30:39.66

半額の肉とか魚とか総菜勝ってるから確実にワイの場合は安い
でも会社員はそんな時間無理だし無駄だよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:31:05.88

>>50
業務用スーパー行けばあるわな
麺類は使い勝手いいわ
米食うよりいい

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:31:13.18

卵はアレルギー持ちじゃなくても
長年食ってたら胆嚢に悪いからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:31:17.27

キャベツとか一玉買うとメニュー選びで詰むよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:31:26.64

この前初めて業務スーパーで2kg800円の鶏肉買ったが普通に美味しい
焼き肉のたれ絡めて焼いて食ってる
でももちろんもっと良い肉の方が旨いんだろうな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:31:41.95

外に食い行くこと自体めんどい

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:32:23.37

ご飯納豆目玉焼きあとキムチで事足りる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:32:44.87

焼き肉200g200円
ご飯20円
納豆1個20円
目玉炊き2個20円
味噌汁1個20円
紅茶自分で作って10円

合計290円
電機ガス代含めてまあ300円くらい

大体夕食こんな感じ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:33:12.60

>>53
文明人なんやから冷凍保存くらいしろや
猿が造っても店屋物や弁当の半値くらいにはなるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:33:16.66

ニチレイのキロチャーハンを五回に分けて食べよう…
↓
おかしい…１日でなくなってしまった

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:33:54.98

外食とかコスパコスパ言いながら食っとるけど使われとる材料見たらめっちゃしょぼいしな
家で食う普通の飯レベルは外で食うともっと高いんやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:34:00.86

500円かからんてそれ節約企画でもやっとんw

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:34:11.39

朝
パン1枚20円
ゆで卵2個20円
バナナ1本20円
紅茶10円

合計70円

昼
パスタ100g20円
パスタソース2人前100円÷2＝50円
具や卵足して50円
紅茶10円

合計100円

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:34:37.95

朝ごはんはめっちゃ安上がりやわ俺
たまごかけごはんと納豆とヤクルトだけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:34:46.25

大体こんな感じで月の食費2万～3万

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:34:50.17

野菜炒めや鍋で残りを調整すれば効率よく使いきれる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:34:52.35

一切しないとか極限まで切り詰めるとか極端やねん
朝みそしる焼き鮭、夜カレー
たまに作りゃいいだろ外食より安いよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:35:14.77

>>50
米食えよ安いぞ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:35:39.84

今はスーパーの総菜もよーできとる
とんかつとかカツカレーにも鳴るしごはんのおかずにもなるし便利
勿論半額しか買わん
300円→150円みたいな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:35:44.50

>>72
家カレーのメリットはたくさん食える、それに尽きるな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:35:47.83

>>61
これなんよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:35:48.99

自炊より安い外食ってそれもう体に悪いのしかないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:35:58.79

安さ求めるならサイゼリヤ通った方がええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:36:23.31

>>56
夕方の惣菜周りで半額シール待ちしてる？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:36:29.10

カレーはホントなに入れてもええからな
安い肉あったら鶏肉でも豚肉でも挽肉でも取り敢えず買って
カレー食うときにぶち込む
これだけでええ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:37:16.34

自炊って非効率やし家庭持ちがやるもんやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:37:52.09

>>79
時間は狙っていけるときは行くけどどこも誤差10分か250分あるから待ちはしない
近所のスーパー半額の時間に3，4件回ってなければ次、なければ次って感じ
週に3回くらい行く感じ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:38:05.84

最近牛小間のすき焼き炒めにめっちゃハマった
一生飽きんかもしれん

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:38:45.43

>>81
その非効率的な自炊を効率的にできるように工夫すんねん
1人なら格好や体裁気にすることないからな
ご飯を一気に5号炊いてパックに小分けにして冷凍するとか
ハンバーグ大量に作って冷凍しとくとか

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:39:10.03

>>82
誤差の範囲広くて草
スーパーはしごとかするの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:39:34.80

自炊≠凝った料理やぞ
米炊いて野菜と肉ちょっと炒めるとかでええんや
自炊が安くないって言ってるやつは変にオシャレにしようとしたりするやつが多いわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:40:02.05

>>85
近所10分の所に5件くらいあるからね
個人事業主で時間に融通効くし普段外出ないから散歩ついでに行く

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:40:10.75

あーコイツ自炊ガイジやん
前に間違った計算して笑われてたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:40:45.22

>>86
>米炊いて野菜と肉ちょっと炒めるとかでええんや

その通りや
肉なんて焼き肉のたれ絡めて焼けば何でも美味しい
刺身だって柵買ってきて切って食うだけでええ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:41:24.26

>>88
ワイのことか？
そんなこと経験ないぞ
こんな細かく書いたの初めて

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:43:14.68

最近ご飯炊いて冷凍するだけで自炊が完了することに気づいた
ジップロックに直で入れてるんやが使いまわしたら衛生的にやばいかね

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:43:58.92

>>91
使い回しはやめておけ
冷凍では菌は死なない

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:44:17.14

>>91
https://i.imgur.com/Mfr3T9i.jpg

これ定番だし便利だぞ
ご飯だけじゃなく簡単なおかずもちょうど小分けにして入れられるし

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:44:45.38

スーパーで2000円使って2食分なら外食と変わんなって思うし3食分なら安く済むって思えるやん。その1食分のスキル差が自炊のコスパに直結するんだけど、この価値って感覚的には分かりにくいんよね

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:44:49.62

>>92
冷凍じゃ死なないんだぁ
じゃあラップにくるんでジップロックがいいのか

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:45:20.43

>>95
ラップだけでよくない？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:45:28.36

あと近所のスーパが夜８時に安売り弁当してることに気づいてそれめっちゃ食ってるわ
鶏弁ははまじでさいこう

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:45:30.52

弁当なんて半分以上ご飯やんけ
そんなものに数百円とか出すんやで
それ考えただけで自分で米炊いた方がいかにコスパええかわかる

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:45:56.66

>>95
米くらいならラップしてそのまま冷凍庫でええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:46:06.20

>>93
ええな
買ってみようかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:46:11.41

米と鶏胸肉だけは確実に安上がり

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:46:48.57

>>98
釜洗うのだるいやん
それだけで数百円の価値あるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:47:42.13

>>100
チンしたあとそのまま食えるしええよ
5個300円くらいやし
ラップとかで毎回やるなら確実にこっちの方が何度も使えるしええ
情緒も見た目もないけども

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:49:37.83

一気に大量に作って冷凍すれば安いんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:52:09.73

自炊は思ったより安くならない←まだわかる

自炊の方が高くつく←意味不明、100%こどおじ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:55:03.43

>>105
デブやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:56:08.70

>>105
その日のメニューの為に普段使わない調味料とか野菜を買い揃えると高くなるんよな
当然の事やけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:57:34.57

>>106
はえ～なるほど

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:57:55.69

一人暮らしなら味噌汁はインスタントの方がええやろ
あれは少ない材料を家族全員に行き渡らせるための料理やん

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:58:40.88

>>106
>>107
それでも毎日外食・コンビニ飯で済ますより高くなる事はないでしょ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:59:03.45

自分の作ったものが不味くて食べられないから自炊しない

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:59:10.03

作る時間が意外と高くつくって感じや

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:59:21.83

鍋とお好み焼きばっかり作ってたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:59:41.26

ご飯冷凍するなら炊きあがってからすぐ小分けにして粗熱冷まして冷凍庫にインやで
時間経って冷凍した飯と美味さが違う

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:59:55.51

作り置き覚えると一気に捗る

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 17:59:59.52

>>105
独身やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:00:21.35

家に帰って冷蔵庫見てメニュー考えて作って洗い物する
これが面倒くさい

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:00:24.64

>>109
インスタントの味噌汁十分旨いよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:01:08.19

炊飯器買って米だけ炊いて、おかずは全部惣菜買うってだけでも外食より100%安くならんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:01:15.83

>>109
なんだかんだ言って楽で美味いからインスタント好きや

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:01:33.33

自炊って言っても火通したら食えるようになってるもん買うだけやな
それ以上は趣味の領域やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:01:43.03

>>117
慣れるとメニューなんて決まってこないか
ワイは魚と肉交互ってカッチリ決まってる

焼き肉→刺身→しゃぶしゃぶ→刺身→すき焼き→刺身みたいな
朝はパン、昼は麺類かカレー
これもほぼ固定

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:01:52.99

>>109
味噌をそのままお湯に溶かしたらええんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:02:37.81

野菜とかの在庫抱えるのプレッシャーになるから嫌やわ
特に一人暮らしだと必ず端数出るし

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:04:45.85

>>11
いかに洗い物減らすかがポイントだな

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:04:54.68

誰にも共感されないけど調理過程を自分の目で見た料理に何故か少し抵抗がある
だから自分で作っても美味しく感じられない

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:05:51.65

>>126
手作りが生理的に無理みたいなやつか

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:06:53.51

凝った料理作ると金使いすぎるから
煮卵くらいでええわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:07:56.41

そうそうそんな感じ
潔癖とかなんかな？

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:08:45.36

>>124
そんなもん全部カレーかお好み焼きか市販の鍋スープか突っ込んでおわりよ

2022/05/02(月) 18:08:46.79

ほいよ、これが“漢”のキッチンな？
https://i.imgur.com/SaVQJE9.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:09:52.07

>>116
まあ一度に作る量が多ければ効率良くはなるけど、1人分の飯だとしても外食よりは断然安いよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:10:39.73

>>130
お好み焼きたまに家で作ると楽しいよな
ただ量の調整むずい
1枚役と一食で食い切れないし
冷蔵庫に入れて後で食べるけどさ

**風吹けば名無し** · 2022/05/02(月) 18:11:10.66

まとめて3日分は作るわ
一回ごととか絶対無理や