体重を10kgほど落としたい
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どうすりゃ良い?毎夕30分のランニングとおやつの我慢はしてる ストレスと1日イッショクにしたら一気に10キロ痩せたで なんもせずに寝てるだけのがいいな
1日カップ麺1個とかで なめことかわかめの味噌汁食うと食ったぶん以上の何かが出る >>11
腹減るけどなんか気持ちいいからモチベのために毎日やってる 今までいろいろダイエットしたけど
結局コロナで籠ってたのが一番痩せた >>26
薬で痩せるのはなんか臓器に負担かかりそう 女性youtuberの筋トレとかストレッチエッチやなと思って観ながらやってたら10kg痩せたわ もう標準体型やからアスリート並の生活しないと無理やな
簡単にやるなら筋肉でも落とせばどうや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています