0001風吹けば名無し
2022/04/21(木) 22:46:36.79ID:+b4S8JLC0牛肉470g、豚肉110g、鶏肉130g、馬肉240g、内臓類190g
【海鮮】
キハダマグロ220g、ノルウェーサーモン160g
【野菜・山菜】
ほうれん草130g、小松菜90g、にんじん120g、豆もやし120g、金針菜90g、エホバク110g
空芯菜80g、トマト170g、ぜんまい90g、わらび70g、ニンニク40g、タラの芽50g、うるい70g
【海藻・キノコ】
韓国のり36枚、海藻サラダ220g、しいたけ80g、舞茸90g、ひらたけ60g、きくらげ50g
【その他】
卵黄18玉、さけるチーズ2本、粉チーズ大量
【飲み物】
黒烏龍茶6L、緑茶2L
一応コレが本日の食事な〜
まあ、焼肉屋の息子だからこんな感じで毎日のように暴飲暴食しまくってるけどガチで太れないぞ〜？
