【速報】体重50kgワイ、ベンチプレス100kgに到達www
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1風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:29:29.79ID:vkWLo/rZ0 最高やな
2022/04/12(火) 02:30:44.98ID:2N0EqUgy0
すごいやん
3風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:31:20.23ID:gdIjieCbd なんでそんなつまんない嘘つくの?
虚しくならない?
虚しくならない?
4風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:31:21.70ID:5g8FJdCr0 めっちゃケツ上げしてそう
5風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:31:48.06ID:vkWLo/rZ06風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:32:09.94ID:vkWLo/rZ0 >>4
肩甲骨からケツまで張り付かせて腕の力だけで上げとる
肩甲骨からケツまで張り付かせて腕の力だけで上げとる
7風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:32:13.13ID:5UvRHhd+0 変なやり方すると体壊すぞ
8風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:32:20.14ID:gdIjieCbd >>5
画像無しで誰が信じると思ってんだよ虚言ガリ
画像無しで誰が信じると思ってんだよ虚言ガリ
2022/04/12(火) 02:32:21.20ID:8B5OCxnk0
ベンプレで体重二倍はかなりめちゃくちゃ凄いからこれは嘘
10風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:33:16.91ID:vkWLo/rZ0 >>8
ワイ骨が細いから筋肉の割合多いねん
ワイ骨が細いから筋肉の割合多いねん
11風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:33:23.82ID:asqavKlR0 なんj民ならガチれば2週間くらいでいけるやろ
12風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:33:59.48ID:5VHXpH6X0 うp
13風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:34:03.08ID:/w4XKned0 とりあえず画像見せてみ?
15風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:36:10.40ID:PWPwJ6500 >>6
ベンチプレスなら胸筋鍛えろや
ベンチプレスなら胸筋鍛えろや
16風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:36:50.78ID:ogw7G7iPa リトルフィットっていう150cm50kgのユーチューバーが90kg上げてたから嘘ではないやろ
17風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:37:12.93ID:coJVcOoJa みんな疑ってるけどいけるやろ 155cmのリーチってめっちゃ短いで反復で20cmも動かしてないやろ
18風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:37:33.68ID:A9+uyKMed 女だけどスミスで30が限界(+バー9kg)
ベンチプレスは伸びる気がしないし嫌いだ
ベンチプレスは伸びる気がしないし嫌いだ
19風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:38:09.07ID:MQOSoFBG0 最近67.5kg×4回できたが仕事が忙しくてジム行けんわクソが
21風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:40:16.38ID:bUeevoJ60 自宅でダンベル32までしかないんやけどこれ10レップ上げたら100行けるムンゴか?
22風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:40:24.25ID:brqDdIm80 画像もあげずに信じるも糞もないやろ
23風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:40:47.16ID:vkWLo/rZ0 自分で上げてる画像撮られへん定期や
24風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:41:08.10ID:vkWLo/rZ0 >>21
カール片手32kgならプロレベルや
カール片手32kgならプロレベルや
25風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:41:40.19ID:/w4XKned026風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:41:50.95ID:rZbQpFpk0 深夜3時近くにしょうもない嘘つく人生
君それでええんか??
君それでええんか??
27風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:43:12.33ID:zd3wXYGa0 ベンチプレス初体験で480キロっていいほう?
28風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:43:47.30ID:I3W5obHFd >>21
65kgで18やれたら、100kgで1回いけるくらい
65kgで18やれたら、100kgで1回いけるくらい
29風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:45:07.92ID:G9X7ynb1030風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:46:08.20ID:cDv5sFwAM ほんまならどんな肉体してるか見てみたいわ
31風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:46:34.37ID:Fj0Tk1D00 >>21
たぶん100挙がる。ワイは100キロ上がった頃はダンベルやと30キロ前後でセット組んどった。
たぶん100挙がる。ワイは100キロ上がった頃はダンベルやと30キロ前後でセット組んどった。
32風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:49:13.52ID:gdIjieCbd33風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:52:35.49ID:vkWLo/rZ034風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:54:16.02ID:JtjzkaUBa >>32
別に君が思ってるほど100なんて大したことないし…
別に君が思ってるほど100なんて大したことないし…
35風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:54:32.66ID:3K+EXghV036風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:55:31.89ID:/tWy3akb0 筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの
37風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:55:47.65ID:4+87bC1u0 身長クソ低そう
38風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:57:00.87ID:gdIjieCbd >>33
それ見て自分もこの嘘で行けると思ったんだw
それ見て自分もこの嘘で行けると思ったんだw
39風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:57:35.96ID:Fj0Tk1D00 >>35
それなんかおかしいやろ。80キロって言ったら何もやっとらんとか自重トレだけでも結構挙げるやつおるで。
ワイもウエイトやめで15年以上経つけど90キロくらいなら胸で3秒くらい止めて挙げられるで。
それなんかおかしいやろ。80キロって言ったら何もやっとらんとか自重トレだけでも結構挙げるやつおるで。
ワイもウエイトやめで15年以上経つけど90キロくらいなら胸で3秒くらい止めて挙げられるで。
40風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:58:00.76ID:OF2lDrDB0 自分を持ち上げて空を飛べるやん!
41風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:58:39.76ID:OF2lDrDB0 マウント偽マッチョワラワラで草
42風吹けば名無し
2022/04/12(火) 02:59:18.17ID:1KcFx4uha 体重軽すぎやろ
43風吹けば名無し
2022/04/12(火) 03:08:39.53ID:vkWLo/rZ0 身長155cmで骨が異様に細い体格やから体重の殆どが筋肉や
44風吹けば名無し
2022/04/12(火) 03:10:15.27ID:PNWr73PKa もはやなんJのJはジョークのJや
45風吹けば名無し
2022/04/12(火) 03:10:47.57ID:5PtGB0w30 めっちゃ凄いやんけ
46風吹けば名無し
2022/04/12(火) 03:12:39.72ID:rttCTAAyM その体重で100は無理に決まってるやろ
47風吹けば名無し
2022/04/12(火) 03:18:35.35ID:c9Rvmoty0 ここまで画像なし
48風吹けば名無し
2022/04/12(火) 03:24:31.71ID:lbeOlhOS0 158cm52kgでベンチ50って力ない?ちな厨房
49風吹けば名無し
2022/04/12(火) 03:26:07.71ID:1KcFx4uha 渋川剛気やん
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