ジム来たけどこの時間のジムって人いなくてマジで快適

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:34:17.98

一人もいない

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:34:47.97

裸でトレーニングしろ
捗るぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:35:14.22

ベンチプレスで無理して自滅してそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:35:16.15

>>2
出禁になるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:35:40.74

>>3
肩痛めやすいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:35:53.63

マスクしないキチガイしかおらんから深夜は行かない

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:36:11.01

>>6
誰もいなくてもマスクはするで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:36:20.35

さあインクラカールや

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:36:29.66

ドムと同等くらいのスペックあるんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:36:44.88

眠くて集中できへんやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:36:57.39

明日のこの時間が一番いなさそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:37:10.21

俺が行ってるとこ個室だからいつも快適よ
スミスマシンしかないけど💪

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:37:41.19

>>12
日によっちゃゴミやな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:37:41.97

新しい種目する時は深夜か早朝やね軽めで色々試すから流石に人目が気になる

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:37:53.03

ワイもさっきジムいってた
今から風呂や

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:38:05.92

>>10
カフェイン飲んでるからへーき

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:38:15.50

>>15
おつかれ！

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:38:43.28

まじエミネム聞きながらやるのめっちゃいいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:39:04.71

こんな時間に運動したら寝れんようになるやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:39:10.71

今マスクしなくちゃあかんとかめんどいな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:39:18.76

ジムってベルト借りれたりすんの？買わなきゃダメ？

2022/04/03(日) 00:39:38.53

>>12
クソ不便じゃん
スミスがあるのは神だけどスミスしかないのは流石にね

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:40:09.62

>>21
ジムによる
でも置いてある奴はだいたい汗びちょびちょで気持ち悪いから買った方がいいかも

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:40:30.73

>>19
でも楽しいし

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:40:38.85

>>23
そかー高いんよなアレ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:40:54.33

>>21
レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションの3点セットやればいらんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:41:42.66

ジムってクラスターおこらんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:41:46.30

>>25
ものによるわね
レバーアクションだと高いけど普通のリフティングベルトなら安いやつあるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:42:10.79

>>7
なんの意味もないで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:42:16.06

通ってたジムがどんどん値上げしてとうとうやめたわ
24時間セルフに近々入る

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:42:22.24

>>27
ワイはあんま聞いたことないわ
でも地方とかだとあった気がするコロナ初期の頃

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:42:49.14

>>22
月3000円で予約さえ取れれば
好きな時間に行けるから満足してる☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:42:56.06

>>27
なんだかんだ人ごそっと減ったで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:42:56.45

6セット目いくで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:43:33.12

深夜にジムって空いてるのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:44:10.90

>>35
最近多いよ24時間
外から見ると開いてるのかわからんのも多いけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:44:24.57

>>35
個人契約なら24hセルフの方が主流ちゃう？
大手は老人か、会社の補助とかでしょ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:44:25.60

>>22
いうほどマシンって使うか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:44:32.60

インターバルちゃんと時間計ってやってるなら良いけど、スマホポチポチたまに筋トレとかだったらゴミ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:44:45.07

夜は寝る時間やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:44:46.33

ようやくケーブルいけるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:45:17.60

>>38
スミスとはいえ一人でフリーウェイトは危ないわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:45:43.52

>>39
はかんのめんどいけど基本2分くらいや
ビッグ3は4分とか5分でやるが

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:45:47.91

>>38
シーテッドロウとかよく使うやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:45:59.10

>>39
今の時期花粉症のせいかどいつもインターバル長いよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:47:02.15

>>43
計れ
スマホ弄ってたら意外と時間なんて過ぎてる
そんな筋トレしててまともなマッチョ見たことない

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:47:52.81

フリーウェイトはなんか怖いから誰も見てないところでやりたい

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:48:13.67

>>46
健康維持派がほとんどやろ
ネッチョはゴールドジムに篭っててくれや

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:48:16.82

ケーブル最高や

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:48:18.71

この時間の良いところってインターバル長めに取れる事やわ
4分は取りたい

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:48:31.30

深夜筋トレしてていつも思うけど24時間ジムって絶対事件起きるよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:48:42.65

⚠全く似ていません⚠

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:48:48.15

>>47
初中級者はトレーナー付けてやるべきやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:49:11.94

>>48
すまんけどジムでもスマホ弄りの陰キャは帰ってくれるか？
家で筋トレしたらエエ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:49:14.61

>>51
ほぼ無人だからセーフ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:49:38.65

インターバル取りすぎは取らんよりはええとは思うけどね
結局1セット1セットで追い込めてるかどうかでしょ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:49:54.73

>>56
これメンス

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:50:12.20

>>54
すまんな
ワイは広いジムやからスマホいじってても隣は空いてるんやわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:50:29.23

店員もいないんか

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:50:39.14

>>53
恥ずかしい

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:50:45.10

エニタイム脳死で申し込んだけどしょぼすぎて速攻解約したわ
っぱゴールドよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:51:06.50

>>60
みんな最初は初心者からなんやし気にすることないで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:51:23.18

>>55
だからこそや
女1人しかいない時とかやりたい放題やん
ワイのジム8階にあるし襲われたらまじで逃げられんと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:51:42.94

>>60
フォーム正しく真面目にやった方が恥ずかしくないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:53:02.09

>>63
あんな絶対捕まる空間でやらかさんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:53:14.25

あと2種目や

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:53:25.91

ワイのとここの時間が一番混んでるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:53:29.57

こんな時間にジムってやってるの？
わいもやりたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:53:30.95

>>64
でもワイが仕事から帰る頃にはトレーナーさんおらんしな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:54:03.21

>>68
24hジム今たくさんあるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:54:20.73

筋トレって体壊さないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:54:24.32

コロナの前辺りにゴールドジム見学行ったら
すげー数のランニングマシンがあって
それが埋まってたから🤔ってなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:54:33.27

ジムってマスク付けないとなんやろ？
マスク付けながらの運動嫌いだからなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:55:04.80

>>71
フォームめちゃくちゃだったりすると壊す

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:55:10.95

>>71
マシンやったら普通は大丈夫や

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:55:17.62

>>71
フォームがおかしけりゃ腰やるし
ケトとかやってると体調崩しやすくなるんじゃね

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:55:20.78

>>73
なれるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:55:26.24

>>71
筋繊維なら壊しまくってるで　壊して再生や

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:55:51.10

>>65
無敵の人がおる

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:55:55.33

>>71
程ほどにしとけばな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:56:20.22

>>79
アメリカでも営業しとるんやからへーきやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:56:34.04

>>71
重量にこだわったら壊すで
あと半年ぐらいは基盤作りと思って無茶したらあかん

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:56:39.87

1時間以上やると寿命縮まるってエビデンス見てから30分～1時間でやめてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:57:04.42

プールついてるところってこの時間でも入れるん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:57:45.22

>>79
それなりに金かかるしその手の奴は少ないやろ
勿論ゼロとは言えんけどね

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:58:31.70

ジム人増えすぎで困るわ
コロナ前の方が明らかに人少なかった

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 00:58:45.61

>>83
ワイも色々調べてから初めて知ったけど
1日1時間もやらんでええのよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:00:03.80

ラストはケーブルカールや
疲れた

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:00:42.03

>>83
週30分以上やると縮まるらしいな
筋トレほとんど意味なさそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:00:44.28

>>77
そもそもマスクが嫌いで仕事でも慣れんから多分無理や
動くと酸欠感と熱が凄くてな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:01:38.38

>>89
それ確実にガセやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:02:28.29

ふぁっ！？ジムってこんな深夜にも空いてんのか　ワイヒョロガリやから人多いジムとかばかにされそうで怖かったんやが開いてるとこあるならワイでも通えるやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:03:09.90

>>91
ナゾロジーの記事にあったんや

https://nazology.net/archives/105554

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:03:14.09

寿命云々ならランニングの方がヤバそうだけどな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:03:19.33

>>92
でもそれ故にガチ勢が来やすい時間でもあるから注意や

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:03:49.20

他人の目が気になるのはわかるけど
余程おかしな動きでもしてなきゃ気にならんよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:04:47.24

>>92
あまりにも奇抜なトレーニングしてない限り自分より小さい人なんて視界に入らないから気にせんでええ

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:05:09.26

>>92
YouTubeでも見て勉強してから基本種目やれば結構すぐ体変わってくるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:05:56.30

>>97
野球やってるからジムの人から見てめちゃくちゃ奇抜なトレーニングしてるわいは？

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:06:11.72

スーツで筋トレしてる奴いて草

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:06:39.14

>>99
笑っちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:07:27.39

ダンベルシャドーとかやってるおっちゃんみたいな動きしなければ気にならんで

2022/04/03(日) 01:08:08.09

>>38
レッグプレスやらラットプルダウンやらしたくね？

2022/04/03(日) 01:09:11.82

>>96
エロい格好してる女は正直見ちゃう
そうでないならどんな格好してても気にならん

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:09:12.93

ジムのフリーウェイト慣れてない人って落ち着きがないというか凄くキョロキョロソワソワしたりシャドーピッチングとかするからすぐ分かる
普通にしてたら良いのにでもワイも前はそんなだったのかな

**風吹けば名無し** · 2022/04/03(日) 01:10:37.73

帰ります