0028風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/04/01(金) 19:45:10.14ID:3u4sVgcmM >>26 胃腸が弱くなってるから少しずつタンパク質増やそうや プロテインをちょびちょび飲むといいよ 今週は5g, さ来週は10gとか飲める範囲で増やそ ソースは43kgだったワイ