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Twitter「麻雀初プレイの時2s8s切って筋引っ掛けで上がって友達に『アカギかよ』て言われた話する?」
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1風吹けば名無し
2022/04/01(金) 14:09:39.90ID:SV5OfZ0I02風吹けば名無し
2022/04/01(金) 14:13:05.17ID:SLViYyzm0 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
3風吹けば名無し
2022/04/01(金) 14:13:23.90ID:2OMWqJ71a やるやん
4風吹けば名無し
2022/04/01(金) 14:13:37.89ID:onJFx1d40 草
5風吹けば名無し
2022/04/01(金) 14:14:16.78ID:zkIgYvE20 アカギって筋引っかけとかするんかな
6風吹けば名無し
2022/04/01(金) 14:15:17.69ID:25S3+lVQ0 >>5
引っ掛けはしないけど亜空間殺法はしてくる
引っ掛けはしないけど亜空間殺法はしてくる
7風吹けば名無し
2022/04/01(金) 14:16:04.74ID:GHmctUD/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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