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6時間以上寝ると、脳が回復していく感じすごいよな
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0001風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:04:03.13ID:dYhdIRHzd
仕事集中できそう 体にいいネ
0002風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:04:19.56ID:dYhdIRHzd
めっちゃスッキリする 👁
0003風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:04:25.22ID:Cet8Mbk1p
わかる
0004風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:04:36.11ID:F2WkriI20
いや寝過ぎやろ
0005風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:04:36.92ID:gvC7TLIT0
6時間だと寝たりないわ
せめて8時間は必要
0006風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:04:57.21ID:dYhdIRHzd
>>4
すまんな
いつと4時間5時間なんや🕳
0007風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:05:04.91ID:fZfBE0wi0
>>4
ワイ9時間睡眠やで
ちな小5
0008風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:05:23.25ID:NpMMlxZvd
寝すぎで草
体に悪いで 人間5時間半が一番
0009風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:05:25.33ID:jKgqXmhw0
仕事の日は二度寝しないとやってられへん
0010風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:05:26.11ID:fnJ4xOAG0
深夜2時に寝て8時に起きても6時間寝ているんだよな……
0011風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:05:50.76ID:dNVas1Std
そんだけねたらお腹壊すやろ
イッチ学生？
0012風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:05:58.24ID:6UdioIR/p
逆張りどもめが
0013風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:05:58.42ID:iU/6Kst1M
10時間以上寝ると脳細胞が死んでる感じがする
0015風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:06:29.02ID:N5je3ehO0
ワイなんか眠くても目覚まし前に起きちまうぞ
0016風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:06:30.17ID:IzDOxGvVM
8時間以上寝ると逆に疲れる
0018風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:07:13.50ID:nVmR534Sa
8から9時間寝とるわ
0019風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:07:24.16ID:UG+h7g5Y0
5時間くらいだと毎日ぼっとする
俺もそれくらい寝ないとダメなタイプ
0020風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:07:50.63ID:oZRoCrfHa
くさそう
0021風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:08:06.09ID:F2WkriI20
健康やな
6時間以上睡眠とか四十代の時しかできたかった
0022風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:08:06.42ID:fZfBE0wi0
>>14
4月から小5やから今日までは小4やな
0023風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:08:37.92ID:dNVas1Std
わかる
5時間以上ねると脳細胞が生き返る感じ
0024風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:09:09.11ID:UAbEkrjm0
車のってて眠くなって道寄せて10分だけ寝るとすげぇ回復してスッキリするやつ
あの感覚を意図的に感じたい
0025風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:10:08.75ID:0zAx94ho0
ワイ不眠症気味やが、最近ヤクルトY1000ってやつ飲み初めてから熟睡具合ヤバいわ。あれ睡眠薬入っとるちゃうん？
0026風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:10:10.19ID:EAz2XuoG0
6時間じゃ足りんわ最低7時間欲しい
たった1時間なのに全然変わるから睡眠って凄い
0027風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:10:33.89ID:ZQ7hGCbVa
🧠✨
0028風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:10:36.45ID:fZfBE0wi0
>>25
腸内環境が整ったんやろ
0029風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:11:23.49ID:0g7Nlhof0
睡眠時間6時間47分うち深い眠り29分
あんまり回復した感じしないなあ
0030風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:11:29.54ID:V/inB0BJa
週一くらいは10時間ねる日食ってるわ
0031風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:12:16.50ID:gkVEsqVcr
同じ睡眠時間でも24-6の6時間と2-8の6時間では翌日全く違うのはなんでなんやろね？
0033風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:12:36.02ID:hg2QrsMqd
ワイは12時間ねとる
0034風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:13:02.61ID:WUrF5jaea
それより久々に酒飲まずに寝たときのスッキリ感の方がすごい
0036風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:18:23.76ID:ZIXMemjQp
ワイは毎日9時間寝てるわ
仕事か寝てるかしかしてない
0039風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:22:45.54ID:MgYw+26sp
9時寝7時起きや
0041風吹けば名無し垢版2022/03/31(木) 08:24:17.39ID:4oC7tqrKp
翌日のパフォーマンスは睡眠時間というより睡眠中のアルコール血中濃度による
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