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上りの階段と下りの階段がちょうど交わってる地点
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0001
風吹けば名無し
2024/04/30(火) 21:46:08.34
ID:b8VmXyZkr
割と好きw
0002
風吹けば名無し
2024/04/30(火) 21:55:45.68
ID:f8P4P4Gjr
【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠:公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
0003
風吹けば名無し
2024/04/30(火) 22:11:02.32
ID:q1fSoSsor
じゃあもうスレ落とすね!
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