1日1万歩←こんなん無理に決まってるだろ

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0001風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:20:18.98ID:McPvjbzp0
10分歩くだけで疲れる

0002風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:21:00.56ID:rUEgV+ZO0
ワイは今日2万歩歩いてる😳

0003風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:21:40.30ID:lfbur5990
でも毎日射精はしてるもん

0004風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:21:52.17ID:a1VshwAar
睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。 

一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。

慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する:新たな研究結果の内容とは? | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/

0005風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:24:31.02ID:McPvjbzp0
>>3
ええな

0006風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:25:48.57ID:NtFYqc/F0
>>2
嘘乙

0007風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:26:57.63ID:rEr2Hbf50
お爺ちゃん

0008風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:27:31.02ID:McPvjbzp0
>>7
アラサーや

0009風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:29:41.27ID:rUEgV+ZO0

0010風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:29:52.10ID:DomfFWDh0
>>3
こつこつ続けてえらいっ!

0011風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:30:44.67ID:Ub9kUPz80
でも1万歩は歩き過ぎとテレビで言ってたわ

0012風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:31:26.55ID:Q/DBDxvm0
ドラクエウォークやりながらだと何故か疲れない

0013風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:33:13.82ID:g4WHSVgW0
週2万歩ならいける ちなニート

0014風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:33:43.37ID:RP+YTjgl0
最近マジで体力無くなったわ

0015風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:34:24.29ID:V1ptjxDrr
1日1歩♪3日で3歩♪

0016風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:35:33.92ID:6PE7Ew9e0
施設警備やってると余裕で万歩超える

0017風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:38:28.02ID:McPvjbzp0
>>11
1日10分も歩けば十分やろな

0018風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:39:32.09ID:VMkMy70U0
ドラクエとポケモン好きなんやが今から始めるならポケモンgoかドラクエウォークどっちがええんや?
痩せたい

0019風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:39:56.79ID:KZOrYL5Z0
仕事で1万歩は余裕で歩くな

0020風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:41:54.48ID:w/6ZaCpW0
ちな1万歩には何の根拠も無いという

0021風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:42:06.39ID:McPvjbzp0
>>18
痩せるには食事制限9割や

0022風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:42:21.71ID:McPvjbzp0
>>20
まじか草

0023風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:46:21.14ID:fcLb4ewu0
電車で通勤してたら余裕なんよな
不健康な都会民多いから歩く効果なんて大したもんちゃうと思うが

0024風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:47:00.03ID:kaV5xv09d
イチモツ イチチンポ

0025風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:47:07.81ID:kEFIXXE50
ワイまえの仕事で1日25000歩歩いてたで

0026風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:48:13.68ID:t87GFegta
ワイもまんぽ計持ち歩いてみようかな

0027風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:48:44.99ID:fcLb4ewu0
>>26
ちんぽ計みたいに言うなや

0028風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:49:52.25ID:VMkMy70U0
>>21
もちろんある程度の食事制限はするで
休みの日は一日一食、学校の時は一日二食、米とかパンは基本食べない
今の体重は42目標25やで

0029風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:51:19.01ID:t87GFegta
>>28
なんでそういう極端な事するん?
普通に毎食バランスよく減らせばええだけやのに

0030風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:56:05.51ID:VMkMy70U0
>>29
夕飯は親いるから減らせない
休みの日は昼間ずっと寝てるからさ

0031風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:56:23.35ID:McPvjbzp0
>>28
42kgから25kgて骨と皮やんけ

0032風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:58:14.99ID:a6P8I3nGH
本当雑魚ばっかで呆れるわ。ワイ引きこもりは多動症やから家の中だけでも6000は毎日歩くで

0033風吹けば名無し2024/04/08(月) 13:58:27.23ID:VMkMy70U0
>>31
拒食症の方とか10kg台の方いっぱいいて、ちょっと痩せすぎかな?ってくらいだけど40kgはデブすぎだから目標25kg
ちな身長151cmのチビ

0034風吹けば名無し2024/04/08(月) 14:03:03.40ID:boZk7OUir
30分くらいダラダラ歩けばええやろ片道15分や

0035風吹けば名無し2024/04/08(月) 14:06:18.08ID:NrvJPM490
>>23
だから退職したら一気に老けるんだよ
コロナ禍ではテレワークになって太る奴も多かったし通勤はある意味福利厚生

0036風吹けば名無し2024/04/08(月) 14:09:59.17ID:IsxVOBv90
余裕やろ
小中学校はなんだかんだでそれくらい歩いてたで

0037風吹けば名無し2024/04/08(月) 14:16:16.36ID:MpYQglwQM
ちょっと今日はいつもより歩いたな
って時は1万ちょい

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