0001風吹けば名無し2024/02/07(水) 15:57:56.99ID:whqgVjI40
腹一杯食わずに７.８分目くらいにすると2.3時間ですぐ腹減るんやが
0002風吹けば名無し2024/02/07(水) 15:58:08.32ID:gJx+wCBc0
2回
0005風吹けば名無し2024/02/07(水) 16:13:03.64ID:43j9u3SK0
8回や。きたえとるからな
0006風吹けば名無し2024/02/07(水) 16:18:51.64ID:whqgVjI40
8回はすげーな
やっぱ2.3くらいが多いんやな
8回にわけると量も減るんか？
0007風吹けば名無し2024/02/07(水) 16:25:33.20ID:s/rHaMh80
>>6
量多いで。ビッグマック3個は1回で食うようにしてる。タンパク質取らなあかんからな 0008風吹けば名無し2024/02/07(水) 16:27:38.16ID:whqgVjI40
>>7
ビッグマックってそんなにええんか
タンパク質のイメージなかったわ 0009風吹けば名無し2024/02/07(水) 16:29:16.97ID:s/rHaMh80