ゆで卵の白身は消化に使うカロリーの方が高いから食べれば食べるほど痩せる！←これ

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0001風吹けば名無し2023/09/14(木) 10:53:17.07ID:CtVfdr+T0

結局嘘なん？

0002風吹けば名無し2023/09/14(木) 10:54:32.50ID:Z/5gbPe30

生の白身はハゲる👈これは？

0003風吹けば名無し2023/09/14(木) 10:58:41.47ID:dvfiqIZm0

消化しにくいタンパク質でも
だいたい100kcal摂って消化に30kcal程度

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