高重量低回数の筋トレって楽よな

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0001風吹けば名無し2023/08/12(土) 19:51:20.36ID:YzSuNf+f0
中重量中回数が一番きつい

0002風吹けば名無し2023/08/12(土) 19:52:39.64ID:DI2AP+y1d
うんちとか食べてそう

0003風吹けば名無し2023/08/12(土) 19:53:51.44ID:wubLPuXsa
ベンツプレスより腕立てのほうがきついしな🥺

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