筋トレ民「筋トレしたらメンタル強くなるで」ワイ「はえ～やってみるンゴ」

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:35:50.24

ならんのやが

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:36:02.20

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:36:40.89

追い込んでないからでしょ
筋トレまで甘えるなよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:37:05.75

誰もメンタル強くなるなんてこと言ってないぞ

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:37:31.08

筋肉痛ならんようなったけど全然キツいんやが
これ成長してんの？

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:38:11.52

贅肉が筋肉に変わるまでが筋トレやぞデブ。肩に重機乗っけるまでやらんかい

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:38:15.11

メンタルは強くないけど
人前で脱ぐことに対する抵抗は無くなってきたわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:38:35.56

国会議員とかマッチョだらけやろうなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/07/01(土) 20:40:25.41

>>3
これ以上無理や。ってとこまで追い込んでるで