0001風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:00:28.14ID:7Hsu0d7p0
腕立て、腹筋、スクワットのほかある？
0002風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:00:42.60ID:7Hsu0d7p0
筋肉つけたい
0003風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:01:31.06ID:iyKNJ7ln0
道具買えるならディップスバー買えば？
0004風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:01:53.03ID:7Hsu0d7p0
現在は中肉中背でガタイは普通よりはマシかなって感じ。一応りんご片手で割れる
0005風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:02:09.91ID:IYCacfjgr
逆立ち
0006風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:02:26.76ID:7a1hBD900
リングフィット買えば
0007風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:02:36.71ID:C8S4cY6t0
おちんちんの勃起力だけで腕立て
腕っていうかチン立て
0008風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:03:11.14ID:7Hsu0d7p0
>>3
買いたいけど置き場に困るんよな
今アブローラーとアームバーは買った 0009風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:04:19.96ID:ZWFg6SsC0
一本足の懸垂台ならリビングにもぴったりだぞ
0010風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:04:29.76ID:7Hsu0d7p0
0011風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:04:57.94ID:fldseKGB0
チンニングスタンド買え
懸垂ディップスできるし何と洗濯物も干せる
0012風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:05:10.56ID:7Hsu0d7p0
0013風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:05:12.03ID:IYCacfjgr
ブリッジ
0014風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:05:40.47ID:MJ4K8DL90
マシン買え
0015風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:06:01.96ID:7Hsu0d7p0
0016風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:06:25.78ID:7Hsu0d7p0
0017風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:07:16.42ID:7Hsu0d7p0
みんなは家でどんな筋トレやってる？それともみんなジムかな？
0018風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:08:50.33ID:yh3+ZtxB0
0019風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:09:00.62ID:zlmcX7GZa
0021風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:10:49.10ID:IYCacfjgr
プリズナートレーニングの本買ってやってる
0022風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:12:17.45ID:yh3+ZtxB0
0023風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:12:17.92ID:7Hsu0d7p0
>>19
むずいなこれ足ピンって伸ばしたままあげれんわ 0024風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:13:55.07ID:7Hsu0d7p0
0025風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:15:36.57ID:7Hsu0d7p0
プロテイン飲むのがムキムキになるには早いんだろうけどお父さんがプロテインは身体に悪いってうるさいんよな。ほんまなん？
0026風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:17:18.74ID:cvw8Hha40
ダイソーでそういうコーナーあるやろ
そのなかで気になったのをやってみる
0027風吹けば名無し2023/02/19(日) 15:17:43.20ID:m5fHTFbza
まゆか