0001風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:11:21.01ID:dAEL5MzPd
何?
0002風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:12:00.18ID:nfo6lvlea
ほうれん草ブロッコリーキャベツやで
0003風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:12:03.56ID:sXnyjMOy0
きうり
0005風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:12:26.71ID:KOCACmZla
仙豆や
0006風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:13:02.14ID:dAEL5MzPd
0008風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:13:59.24ID:nfo6lvlea
0009風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:14:30.10ID:CCaX6iff0
モロヘイヤ
0010風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:14:50.47ID:nfo6lvlea
オクラもケールもカボチャもええな
0011風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:14:51.30ID:ToM2tssO0
トマトは髪にいいらしい🦲
0012風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:15:17.49ID:nfo6lvlea
0014風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:16:53.38ID:nfo6lvlea
ちなフルーツやとベリー系が最強らしい
ブルーベリーとかラズベリーとか
ブロッコリーって茹でるのはあかんのやろ?
レンチンか少ない水で解凍するのが一番いい食い方?
0018風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:19:36.26ID:oGNjR+d5d
ブロッコリーとか食べるまでが面倒臭すぎるわ
あれだけで腹一杯になるし
ほうれん草小松菜も茹でるのタルい
結論としては丸かじりできるトマトが最強
ダントツでアスパラガスやな
地味にビタミンAも入ってる
0021風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:20:33.78ID:nfo6lvlea
0022風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:21:51.73ID:H1WQJoJda
アボカド
0024風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:22:27.40ID:H1WQJoJda
キャベツって食物繊維くらいやろ?🤔
0025風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:22:37.62ID:oGNjR+d5d
>>21
葉物はグラム単位の栄養価では最強に見えるけど
結局量食えないからほとんど意味ない
トマトはマジで栄養の塊 0026風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:23:03.51ID:GxQJGw5r0
0027風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:23:29.97ID:oE60TiO10
>>24
それならポップコーンでも食ってたほうがええな 0028風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:23:51.39ID:nfo6lvlea
0030風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:32:48.57ID:kAFPDOjq0
オクラとかどうなの?
0031風吹けば名無し2023/02/01(水) 01:34:16.04ID:cZSooD7i0